Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Spune-mi ce vârstă ai ca să-ţi spun cât ar trebui să dormi

Publicat:

De cate de ore de somn au, de fapt, nevoie oamenii? Raspunsul depinde de varsta fiecaruia in parte.

Potrivit fogs.com, durata medie a somnului de care un om are nevoie depinde de varsta.
In timp ce un bebelus de doua luni are nevoie de 12-18 ore de somn in cele 24 ale zilei, unui adult ii sunt suficiente sapte sau noua ore de somn, asta daca nu a pierdut noptile muncind sau petrecand.
Specialistii citati de fogs.com au descoperit, totodata, ca cel care doarme o ora in plus pe noapte poate slabi chiar si 3,5 kilograme pe an. Diametral opus beneficiilor somnului, se afla dezavantajele,…

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

„Nea’ Gigi, eu plec de la echipa”! Raspunsul lui Mihai Pintilii cand Becali l-a sunat sa schimbe capitanul

10:05, 29.05.2024 - Antrenor alaturi de Elias Charalambous la FCSB, Mihai Pintilii a fost invitat recent la „Un podcast la alt nivel”, prezentat de Costin Deșliu, jurnalist sportiv la TVR. Ajuns pe banca echipei lui Gigi Becali in 2020, Mihai Pintilii a jucat in doua randuri la FCSB , in total șase sezoane (2012-2014 și…

Ministerul Educației, semnal de alarma pentru toți parinții: „Copiii cu varsta sub 2 ani nu ar trebui sa aiba acces la telefoane și tablete”

20:35, 22.05.2024 - Ministerul Educației trage un semnal de alarma pentru toți parinții și educatorii: copiii cu varsta sub 2 ani nu ar trebui sa aiba acces la telefoane și tablete. Pentru ca tehnologia acapareaza inca de la cele mai fragede varste, instituția face recomandari in acest sens. Ministerul Educației, sfat…

SUA: Mamografia, indicata femeilor de la varsta de 40 de ani

16:35, 01.05.2024 - Femeile ar trebui sa inceapa efectuarea mamografiilor de la varsta de 40 de ani, iar investigația ar trebui sa se repete din doi in doi ani. Este recomandarea unei organizații americane independente extrem de apreciate peste Ocean.

Cați ani trebuie sa fie casatorit pentru a primi pensie de urmaș și cat e pensia

19:55, 27.04.2024 - Care este durata minima a casatoriei pentru a primi pensie de urmaș? Este una dintre intrebarile cele mai frecvente. Cuantumul pensiei variaza in funcție de numarul de ani in care cei doi au fost casatoriți. Raspunsul depinde de durata casatoriei. Pentru a primi pensie de urmaș la nivel maxim, cei doi…

Singurele alimente care te ingrasa daca le mananci dupa  varsta de 30 de ani

22:10, 25.04.2024 -   Din moment ce treci de varsta de 30 de ani, incepem sa vedem lucrurile din alta perspectiva si prioritatile ni se schimba.Singura solutie este sa-i dam corpului ce are nevoie pentru a functiona in ritmul lui si pentru a ne simti in forma.Batoane proteiceDesi pe ambalaj scrie ca aceste batoane iti…

Directorul general al Postei Romane: Pana de sarbatori putem livra pensiile / Depinde cand ne intra banii in conturi, iar in functie de acest lucru vom sti daca vom ruga salariatii sa lucreze in zilele libere, fie pe 1 mai, fie pe 3 mai

12:01, 24.04.2024 - Valentin Stefan a fost intrebat, miercuri, intr-o conferinta de presa sustinuta online, daca postasi vor reusi sa livreze pensiile inaintea sarbatorilor pascale. “Raspunsul scurt este da, pana de sarbatori putem livra pensiile. Acum sa va dau cateva detalii. (…) Data de 2 mai este zi lucratoare. In…

Analiza: Soarta Orientului Mijlociu depinde acum de raspunsul Israelului. In mainile cui este decizia

09:45, 14.04.2024 - Joe Biden a indemnat la reținere in conflictul dintre Israel și Iran, iar Teheranul considera ca problema este „incheiata”, dar, in cele din urma, raspunsul Tel Aviv-ului se afla in mainile a trei rivali politici din cabinetul de razboi al lui Netanyahu. Perspectiva unui razboi regional major in Orientul…

Ce papuci de dama ar trebui sa porți in casa pentru confortul picioarelor tale?

14:15, 05.04.2024 - Papucii de dama sunt incalțamintea ideala pentru acasa, deși exista modele și de papuci casual dama care pot fi purtați pe-afara. Depinde insa de model, dar exista sute, chiar mii de papuci casual dama sau sandale dama, ca tot visam sa vina caldura mai repede, așa ca ai de unde alege. Astazi, pentru…


Ce parere ai despre aceasta stire?