Sfaturi pentru o cură de slăbire sănătoasă şi uşoară. Aşa slăbeşti fără dietă
Publicat:Mananca inteligent
Gustarile din perioadele dintre mesele principale, au devenit de-a lungul timpului una dintre cele mai importante recomandari ale dietelor. Expertii recomanda mici astfel de mese mai ales persoanelor cu o viata activa, care au nevoie de mai multa energie. Important este ca aceste gustari sa fie efectiv gustari. Cele mai bune alegeri in astfel de situatii sunt cele bogate in proteine precum cateva feliute de branza, o lingurita de unt de arahide sau un fruct.
Atentie! Daca simti nevoia de a lua o gustare, nu amana momentul. Vei risca sa ajungi la momentul…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa scapi de stresul de la locul de munca și de dependența de vicii: 5 idei practice și utile
10:15, 02.05.2024 - Inevitabil, la locul de munca apar și momente stresante, acestea fiind principalele motive pentru care oamenii recurg la vicii. Cu toate acestea, gestionarea eficienta a stresului nu numai ca imbunatațește sanatatea mintala și fizica, dar poate crește și productivitatea. In acest articol, vom explora…
Care carne este mai sanatoasa: Asigura-te ca se regasește in dieta ta
07:10, 10.04.2024 - Care este cea mai sanatoasa carne și cum sa o gatești. Carnea este utila, dar nu toata carnea, spun nutriționiștii. Și nu intotdeauna este vorba de culoarea ei - roșie sau alba, și nici de modul in care este crescuta, cum este gatita și in ce cantitate este consumata.
Test IQ. Gasește pisica ascunsa printre ratoni! Ai ochi de vultur daca o poți depista din prima
12:56, 05.04.2024 - Exista o mulțime de iluzii optice, rolul acestora fiind de a stimula mintea umana și capacitatea de percepție. Cercetarile arata ca un creier uman normal poate recepta informațiile dintr-o imagine in moduri diferite, formand o percepție diferita despre ceea ce vede fiecare dintre noi, informeaza jagranjosh.com.…
Dieta de 8 ore. Slabesti 4 kg cu cea mai scurta cura de slabire din lume!
08:50, 29.03.2024 - Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. La prima vedere, pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti.In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi, iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri…
ANPC, sfaturi pentru romanii care cumpara PEȘTE: Atenție sporita la modul in care arata și este etichetat proudusul
13:45, 24.03.2024 - Directorul general in cadrul Autoritatii Nationale pentru Protectia Consumatorilor (ANPC) Paul Anghel a transmis, duminica, o serie de sfaturi pentru consumatorii care doresc sa cumpere peste si produse din peste, in perioada sarbatorii Bunei Vestiri si a Floriilor. Paul Anghel recomanda oamenilor…
8 sfaturi pentru a va imbunatați abilitațile de elaborare a bugetului familial
15:30, 06.03.2024 - https://www.pexels.com/photo/a-man-and-woman-doing-budgeting-7735783/ Elaborarea bugetului impreuna este o modalitate excelenta de a reuni familia și de a alinia pe toata lumea la obiectivele financiare ale familiei. Acest proces necesita abilitați pentru a obține cele mai bune rezultate din resursele…
Ce presupune dieta cu supa de oase. Slabești 7 kilograme intr-o luna
23:06, 01.03.2024 - Ești in cautarea unei diete cu ajutorul careia vrei sa slabești rapid și ușor? Vine vara și, pentru ca sezonul cald se apropie, majoritatea doamnelor și domnișoarelor vor sa arate cate mai bine, astfel ca apeleaza la o mulțime de trucuri, printre care și dietele care se gasesc pe internet. Iata ce presupune…
Ce sa faci sa iți creasca parul mai repede. Sfaturi pentru un par lung și sanatos
15:05, 29.02.2024 - Viteza de creștere a parului depinde de anumiți factori, precum varsta, tipul de par, starea generala de sanatate și anumite afecțiuni medicale. Cu toate astea, poți apela la anumite trucuri daca iți dorești o podoaba capilara bogata. Dieta și alimentele pe care le mananci conteaza, de asemenea, in…
se inchide automat in 30 secunde
