Atacurile de panică - Cum le recunoaştem şi ce facem în acel moment
Publicat:Fiecare dintre noi poate experimenta la un moment dat simptome specifice unui atac de panica. Fie ca apare in contextul unor evenimente stresante, fie din cauza exacerbarii unor sentimente precum teama, cel mai important lucru este sa constientizezi ceea ce ti se intampla si, mai ales, sa gasesti resurse interioare pentru a depasi acest episod.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Trimitere in judecata, de ultim moment, la Constanta! S-a implicat Directia Operatiuni Speciale din Politia Romana
09:55, 01.05.2024 - Facem precizarea ca, pe parcursul intregului proces penal, persoanele cercetate beneficiaza de drepturile si garantiile procesuale prevazute de Codul de Procedura Penala, precum si de prezumtia de nevinovatie.Politisti din cadrul Politiei Municipiului Constanta ndash; Serviciul Municipal de Investigatii…
Ciolacu: Vrem sa curațam rapid de pacanele 90% din localitațile țarii
12:55, 30.04.2024 - Premierul Marcel Ciolacu a declarat, astazi, ca Guvernul a inceput aplicarea noii legi privind interzicerea pacanelelor in localitațile cu mai puțin de 15.000 de locuitori. „Vrem sa curațam rapid de pacanele 90% din localitațile țarii, urmand sa facem regulile pentru cele 10% ramase in acest moment”,…
Ciuca: Nu avem a ne teme de ce am reusit sa facem in cei 4 ani si jumatate de guvernare. S-a si gresit si trebuie sa recunoastem
21:10, 19.04.2024 - PNL a facut și greșeli in cei 4 ani de guvernare, recunoaște președintele partidului, Nicolae Ciuca. El adauga insa ca partidul este singurul care a reusit sa depaseasca un ciclu de patru ani continuu la guvernare, potrivit News.ro.
Cum pot fi gestionate atacurile de panica. Ce modalitați sa folosești pentru a le opri
18:56, 15.04.2024 - Atacurile de panica sunt un tip de raspuns la frica. Ele reprezinta o exagerare a raspunsului normal al organismului tau la pericol, stres sau emoție, spun specialiștii. Cum le poți gestiona și ce modalitați sa folosești pentru a le stopa.
Cum recunoaștem semnele unui atac de panica
06:11, 15.04.2024 - Ultima ediție a Manualului de diagnostic și clasificare statistica a tulburarilor mintale definește atacul de panica drept „apariția abrupta a unei frici sau a unui disconfort semnificativ, care atinge un maxim in decurs de cateva minute”.
Jo și Liviu, moment incredibil marca Looney Tunes pe scena Te cunosc de undeva! „M-a luat panica! Sa vedeți ce-mi iau eu zborul cu tot cu colivia!”
22:05, 12.04.2024 - Sambata aceasta, ȋn cea mai noua gala Te cunosc de undeva!, difuzata ȋncepand cu ora 20.00 la Antena 1 ȋi va provoca pe Jo și Liviu sa se ȋntoarca ȋn copilarie, ȋntr-o perioada cand desenele animate erau principala preocupare. Cei doi au primit de la rule
Balint, inceput de drum
01:46, 12.04.2024 - Laszlo Balint, noul antrenor al Petrolului a susținut prima sa conferința de presa ca tehnician al „lupilor”. „Cred ca știu perfect ce inseamna aceasta poziție, la acest club și in acest moment. Nu este un moment ușor, daca ar fi fost toate bune și frumoase nu s-ar fi ajuns la o schimbare de antrenor…
Moment nemaivazut in tenis. Carlos Alcaraz a fugit de pe teren in timpul meciului, fanii au intrat in panica!
11:15, 15.03.2024 - Duelul din „sferturile” Indian Wells, Carlos Alcaraz - Alexander Zverev, a fost interupt din cauza unui roi de albine. Se juca al treilea game al meciului, iar Carlos Alcaraz era la serviciu cand asupra lui s-a napustit un roi de albine. Tenismanul spaniol a incercat sa le indeparteze cu racheta, insa…
se inchide automat in 30 secunde
