Alimentele care conțin vitamina D - Trebuie consumate mai ales în perioada rece
Publicat:Este important de menționat ca aceasta vitamina este destul de rara in alimente naturale. Vitamina D este in mare parte produsa de piele in urma expunerii la lumina soarelui și este de asemenea disponibila in suplimente alimentare și in alimente fortificate cu vitamina D. Iata cateva alimente care conțin vitamina D:Pește gras: Peștele gras, cum ar fi somonul, macroul, sardinele și heringul, este o sursa bogata de vitamina D. Aceste tipuri de pește conțin vitamina D in forma naturala.Ulei de pește: Uleiurile de pește, care sunt adesea disponibile sub forma de suplimente, sunt o sursa excelenta…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
In cat timp poti returna un produs cumparat din orice magazin. Returul se efectueaza in anumite conditii, sunt produse care nu pot fi returnate!
13:15, 26.04.2024 - Cat timp ai la dispoziție pentru a returna un produs cumparat dintr-un magazin și in ce condiții? Este un subiect esențial pentru consumatori. In timp ce majoritatea magazinelor ofera politici de returnare, exista condiții variate și produse care nu se pot intoarce la raft! Returnarea unui produs…
Alimentele pe care Elena Gheorghe nu le consuma deloc. Așa se menține intr-o forma de invidiat
20:15, 19.04.2024 - Elena Gheorghe a dezvaluit, in cea mai recenta intervenție pentru presa mondena, ce alimente nu consuma deloc pentru a arata bine. Pe langa alimentația sanatoasa, cantareața este foarte atenta și la mișcarea pe care o face, dar și la starea de spirit generala. Foto Cine este cantareața Elena Gheorghe…
Star Matinal. Cum se menține Elena Gheorghe in forma. Alimentele la care a renunțat vedeta: „Secretul...” / VIDEO
09:40, 19.04.2024 - Cum reușește Elena Gheorghe sa se mențina in forma. Vedeta a dezvaluit la ce alimente a renunțat pentru a se bucura de o silueta de invidiat. Ce a marturisit indragita cantareața, in exclusivitate pentru Antena Stars.
Cel mai sanatos pește pe care ar trebui sa-l manance toata lumea
11:40, 27.03.2024 - Oamenii de știința remarca faptul ca cei mai sanatoși pești vor fi speciile de salmonide care traiesc in salbaticie, nu peștii de crescatorie. Oamenii de știința recomanda sa nu cumparați pește roșu crescut in corpuri de apa artificiale. deoarece ii lipsesc nutrienții și vitaminele care se gasesc in…
Ce se da de pomana de Buna Vestire. Tradiții și obiceiuri
08:05, 24.03.2024 - Ce se da de pomana de Buna Vestire. Tradiții și obiceiuri. Buna Vestire este sarbatorita in 2024 pe data de 25 martie, intr-o zi de luni. Sarbatoarea are cruce roșie in calendarul ortodox și de asemenea, este o zi cu dezlegare la pește, pentru cei care țin post. Totodata, de Buna Vestire sunt respectate…
Ce aliment trebuie sa manance femeile dupa 50 de ani. Specialiștii au explicat
14:55, 15.02.2024 - Alimentația este un factor cheie pentru un stil de viața sanatos și lipsit de probleme. Anumite alimente sunt benefice pentru buna funcționare a creierului. Care sunt acestea, ne spune medicul specialist Vlad Ciurea. Alimentul pe care trebuie sa-l consume femeile Dupa o anumita varsta, specialiștii…
Cum alegem corect ochelarii de vedere in funcție de forma feței
17:45, 13.02.2024 - Cand alegem o pereche de ochelari trebuie sa luam in considerare o lista lunga de factori, de la culoare, la marime, forma, brand și un aspect extrem de important, forma feței. Știind forma feței, vom putea alege mai ușor ochelarii care ni se potrivesc. Anumite rame pot accentua trasaturile pe care…
Top 10 alimente ideale pentru persoanele care vor sa se lase de fumat
10:35, 09.02.2024 - Iata o lista a celor mai bune alimente pentru cei care se lasa de fumat:Fructe și legume proaspete: Acestea sunt pline de antioxidanți, vitamine și minerale care va pot ajuta sa va detoxifiați organismul și sa va intariți sistemul imunitar. Optați pentru fructe și legume colorate, cum ar fi capșunile,…
se inchide automat in 30 secunde
