Proteinile - Stiri si informatii despre Proteinile | prima pagina Ultima actualizare: 19:01:28, 15.06.2024
18:35, 15.06.2024
Efectele secundare neașteptate ale strugurilor asupra sănătății. Cu ce neplăceri ne putem alege, la pachet cu gustul delicios
Deși consumul moderat oferă o multitudine de beneficii pentru sănătate, un consum exagerat poate crea o serie de neplăceri.Chiar dacă strugurii oferă mai multe beneficii pentru sănătate, datorită profilului bogat…
02:36, 15.06.2024
Ce pâine nu îngrașă? Nutriționistul Mihaela Bilic spune ce ne crește senzația de sațietate și care sunt alimentele anti-foame
Care sunt alimentele „anti-foame”„Există alimente anti-foame. Vi s-a întâmplat vreodată să aveți o foame de lup și să simțiți că ați putea mânca tot frigiderul? Pentru a păcăli instinctele, trebuie să alegem alimente…
15:45, 14.06.2024
Ce pâine nu îngrașă? Nutriționistul Mihaela Bilic spune ce ne crește senzația de sațietate și care sunt alimentele anti-foame
Care sunt alimentele „anti-foame”„Există alimente anti-foame. Vi s-a întâmplat vreodată să aveți o foame de lup și să simțiți că ați putea mânca tot frigiderul? Pentru a păcăli instinctele, trebuie să alegem alimente…
17:00, 12.06.2024
Ghid pentru interpretarea rezultatelor analizei PSA
PSA este o analiza importantă pentru monitorizarea stării de sănătate a bărbaților. Află, în continuare, ce reprezintă aceasta, care sunt valorile sale normale și cum se interpretează rezultatele modificate și…
14:10, 11.06.2024
Tortul care ne ajută să slăbim. Desertul delicios ajută digestia
Desertul care te ajută să slăbeștiTortul Eclair cu Budincă de Banane, așa cum l-a numit antrenorul personal, este o opțiune inteligentă pentru cei care doresc să-și mențină sau să-și îmbunătățească silueta fără…
10:25, 09.06.2024
Pui de baltă, delicatesa bucătăriei franceze: bogate în proteine, omega-3, vitamina A și potasiu
Termenul este, evident, un eufemism pentru ceva ce ar suna un pic mai puțin prietenos unora: picioare de broască. Dar reprezentarea nu este deloc departe de adevăr, pentru că atât textura, cât și gustul, sunt foarte…
21:06, 03.06.2024
Senzația constantă de foame: motive surprinzătoare care ar putea sta la baza acestui sentiment
Aflați din rândurile următoare care sunt motivele pentru care resimțiți constant senzația de foame, deci, prin urmare, consumați mai multă mâncare decât este necesar.5 motive surprinzătoare din spatele senzațiilor…
12:30, 03.06.2024
Senzația constantă de foame: motive surprinzătoare care ar putea sta la baza acestui sentiment
Aflați din rândurile următoare care sunt motivele pentru care resimțiți constant senzația de foame, deci, prin urmare, consumați mai multă mâncare decât este necesar.5 motive surprinzătoare din spatele senzațiilor…
01:31, 01.06.2024
De câte ori pe săptămână ar trebui să consumăm carne? Nutriționist: Proteinele sunt „cărămizile” din care este construit corpul uman
O alimentație sănătoasă înseamnă o dietă diversificată, în care alternează sursele de proteine animale cu cele vegetale. „Ideal ar fi ca într-o săptămână să consumăm carne de cel mult trei ori, pește măcar de două…
11:30, 29.05.2024
DIETĂ CU PROTEINE Sănătatea mușchilor poate fi menținută cu o dietă bogată în proteine
Un studiu publicat recent în revista ştiinţifică “The American Journal of Clinical Nutrition” arată că o dietă bogată în proteine, din surse animale sau vegetale poate contribui la menţinerea muşchilor mari şi…
21:15, 28.05.2024
Obiceiul culinar care te ucide încet și sigur. Foarte mulți români fac această greșeală
Românii adoră ca în lunile călduroase ale anului să petreacă timp la iarbă verde și să se bucure de un grătar pe cinste. Medicii trag un semnal de alarmă! Acest obicei pe care românii îl adoră poate duce la apariția…
00:06, 25.05.2024
Incredibil ce s-au găsit în conservele de pate. Analizele au fost trimise la laborator
Ficat pe etichetă, dar nu și în conservăPateul de pui, porc, gâscă sau curcan conține orice, mai puțin ficat. „Este cu ficat, nu de ficat. Nu este din ficat, ci are și ficat în compoziție", explică Alexandru Cirîc,…
17:01, 23.05.2024
Topul alimentelor sățioase. 20 de varainte pentru potolirea foamei
Dacă vrei să îți menții greutatea și în același timp să te bucuri de o dietă variată și gustoasă, este esențial să cunoști cele 20 de alimente pe care le poți consuma fără griji, deoarece sunt extrem de sănătoase…
16:46, 23.05.2024
Ce cantitate de proteine ar trebui să consumi zilnic
Proteinele sunt macromolecule indispensabile pentru orice formă de viață și joacă un rol esențial în menținerea sănătății și funcționarea optimă a organismului. De aceea, este bine să consumăm zilnic o cantitate…
11:10, 22.05.2024
Cele mai sănătoase cereale și beneficiile lor
Descarca foto de aici Rafturile magazinelor alimentare sunt pline, dar a face cele mai bune alegeri nu e neapărat un lucru simplu. Află care sunt trei dintre cele mai sănătoase cereale pe care le poți introduce…
17:00, 21.05.2024
Alimentele anti-foame, dezvăluite de nutriționistul Mihaela Bilic. „Ne satură cu puține calorii. Fără să ne pună în pericol silueta!”
Nutriționist experimentat, cu o experiență bogată în domeniu, Mihaela Bilic a descoperit un secret al sănătății, care poate schimba modul în care abordăm alimentația și relația noastră cu corpul nostru. Mihaela…
15:25, 21.05.2024
Care este cheia pentru a dezvolta masa musculară. Se pare că secretul stă în alegerea mic dejunului
Cheia stă în alegerea unui mic dejun consistent și hrănitor, plin de nutrienți. Astfel vei avea energie să faci față provocărilor fiecărei zile. Cu disciplină și o rutină bine organizată, te vei bucura de un fizic…
10:21, 21.05.2024
Semințele de cânepă, o sursă importantă de proteine
Deși au devenit populare abia recent în Occident, semințele de cânepă sunt incluse de secole în alimentația altor culturi. Micul miez alb din sămânța de cânepă este incredibil de hrănitor și bogat în grăsimi sănătoase,…
16:45, 20.05.2024
Aceasta este cea mai sănătoasă brânză din lume, potrivit unui top al specialiștilor. Pe ce loc se află preferata românilor, brânza de vaci
În același timp, brânza este apreciată nu doar pentru gustul său delicios, ci și pentru beneficiile pe care le poate aduce sănătății. Multe tipuri de brânză sunt bogate în proteine, calciu, vitamine și grăsimi…
12:30, 20.05.2024
4 rețete de shake-uri proteice care pot înlocui cu succes cina. Sunt gata în doar câtevea minute: află cum se prepară
Aceste băuturi nu doar că sunt rapide și ușor de preparat, dar oferă și o gamă largă de nutrienți esențiali care contribuie la menținerea sănătății generale și la atingerea obiectivelor de fitness. Iată câteva…
09:25, 18.05.2024
Alimente benefice pentru sănătatea oaselor
Menținerea oaselor sănătoase este esențială pentru funcționarea optimă a corpului, iar alimentația are un rol important în acest sens. Descoperă care sunt alimentele bune pentru sănătatea oaselor! Ce alimente este…
16:30, 17.05.2024
Aceste alimente nu trebuie consumate la cină. Riști să rămâi treaz toată noaptea
Legumele care te pot ține treazDeși legumele sunt o adevărată sursă de sănătate, există două tipuri pe care nu ar trebui să le consumăm sub nicio formă seara târziu: conopida și broccoli-ul. Aceste legume, deși…
15:50, 17.05.2024
Secretul gospodinelor: cum obții cele mai delicioase perișoare și chiftele. Ingredientul minune care leagă carnea tocată
Ingrediente esențiale pentru a lega carnea tocatăOuă:Ouăle sunt un ingredient clasic pentru a lega carnea tocată. Proteinele din ouă ajută la menținerea ingredientelor împreună și conferă amestecului o consistență…
15:50, 17.05.2024
Cum să bei alcool fără să te îmbeți? Cercetătorii elvețieni au găsit soluția: un gel comestibil
Cum ar fi să ieși în oraș, să consumi o cantitate (decentă) de alcool și să te întorci acasă fără să fii amețit sau să uiți lucruri? Personal, aș prefera să mă fi putut folosi de un produs similar cu cel pe care…
10:36, 17.05.2024
Care este cea mai sănătoasă sămânță pe care o poți mânca?
Toate semințele sunt forțe nutriționale, dar există o sămânță care iese în evidență printre restul. Semințele pot părea mici și nesemnificative, dar oferă beneficii puternice pentru sănătate. Aceste surse nutritive…
16:00, 16.05.2024
Cum te ajută shake-ul proteic înlocuitor de masă să obții silueta perfectă
Cum te ajută shake-ul proteic înlocuitor de masă să obții silueta perfectă Proteinele se pot integra eficient în dieta zilnică prin completarea unei alimentații echilibrate cu shake-uri proteice. Acestea sunt ușor…
17:10, 15.05.2024
(P) Care sunt cele mai de încredere surse de proteină?
În căutarea unei vieți sănătoase și a unei diete echilibrate, proteinele joacă un rol esențial. Oferind nutrienți esențiali pentru construirea și repararea țesuturilor, proteinele sunt fundamentale pentru sănătatea…
13:40, 15.05.2024
Proteinele din sânge ar putea avertiza asupra cancerului cu 7 ani înainte de diagnosticare
Proteinele din sânge ar putea avertiza asupra cancerului cu 7 ani înainte de diagnosticare, au descoperit oamenii de știință. Medicii salută descoperirea „importantă" și spun că este un „prim pas crucial" pentru…
23:21, 10.05.2024
Ce să adaugi pe lista de cumpărături dacă îți cade părul. Nuțrientii pe care trebuie neapărat să îi oferi corpului
Caderea parului este o problema complicata, influentata de mai multi factori, de la genetica, la stilul de viata, spun medicii consultati de MindBodyGreen. Insa parul este o parte importanta din identitatea noastra,…
10:11, 10.05.2024
Ce să adaugi pe lista de cumpărături dacă îți cade părul. Nuțrientii pe care trebuie neapărat să îi oferi corpului
Caderea parului este o problema complicata, influentata de mai multi factori, de la genetica, la stilul de viata, spun medicii consultati de MindBodyGreen. Insa parul este o parte importanta din identitatea noastra,…
se inchide automat in 30 secunde
