Ce cantitate de proteine ar trebui să consumi zilnic
Publicat:
Proteinele sunt macromolecule indispensabile pentru orice forma de viața și joaca un rol esențial in menținerea sanatații și funcționarea optima a organismului. De aceea, este bine sa consumam zilnic o cantitate adecvata de proteine, care trebuie sa fie adaptata nevoilor individuale, și sa ne asiguram ca sursele de proteine sunt variate și echilibrate. Totodata, trebuie sa conștientizam faptul ca un consum in exces de proteine ne poate face la fel de rau ca deficitul, astfel ca este important sa menținem un echilibru in dieta noastra. In articolul de astazi vom vorbi despre proteine și importanța…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol si foto: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Peste 1000 de sesizari primite de MAI in legatura cu procesul electoral: Un barbat a mers la secția de vot cu un cuțit
20:50, 09.06.2024 - Ministerul Afacerilor Interne anunta, duminica seara, ca, pana la ora 20.00, s-au inregistrat 1.181 de sesizari cu privire la savarsirea unor posibile contraventii sau infractiuni in legatura cu procesul electoral, 121 fiind inca in curs de verificare. S-au inregistrat 34 de cazuri medicale.
MAI: Pana la ora 20.00, au fost intocmite 294 de dosare penale cu privire la posibile infractiuni in legatura cu procesul electoral
20:46, 09.06.2024 - MAI informeaza ca, din punct de vedere al masurilor de ordine publica, pana la aceasta ora procesul electoral s a desfasurat fara incidente grave, fiind mentinut un cadru normal de legalitate.Astazi, Ministerul Afacerilor Interne a mobilizat peste 43.000 de oameni, avand ca principale misiuni mentinerea…
Dambovița: Aproape 50 de incidente semnalate in legatura cu procesul electoral! Au fost intocmite 14 dosare penale
18:20, 09.06.2024 - De la inceperea votarii, la nivelul judetului Dambovița, structurile teritoriale ale Ministerului Afacerilor Interne au menținut climatul normal de siguranța și ordine publica și nu au fost inregistrate situații grave care sa afecteze procesul electoral. Pana la ora 17.00, au fost semnalate 49 de incidente…
Horoscop zilnic 5 iunie 2024. Zodia care are șanse mari de caștiguri, vin bani din mai multe surse pentru acești nativi
08:05, 05.06.2024 - Horoscop zilnic 5 iunie 2024. Atunci cand vine vorba de menținerea unui echilibru in orice relație, fiecre dintre noi cautam un exemplu de urmat. In același timp, alți nativi au șansa de a avea parte de caștiguri importante. Așa se face ca azi, conform astrologilor, zodia ta ar putea fi cea cu șanse…
Mulți aditivi din alimentele procesate maresc riscul de diabet de tip 2
22:01, 30.04.2024 - Mulți aditivi – numiți emulgatori – folosiți in mod curent in numeroase alimente procesate, in special in dulciuri, sunt implicați in apariția diabetului de tip 2. In premiera, o echipa de cercetatori francezi din cadrul Institutului Național de Cercetare in Agricultura, Alimentație și Mediu au analizat…
Adio, insomnii! Alimentele recomandate pentru un somn odihnitor
12:36, 29.04.2024 - Mare parte din calitatea vieții somnului nostru este alimentata in de alimentele și bauturile pe care le consumam seara. Mai jos iți prezentam ce este recomandat sa facem, sau nu, inainte de a ne pune la somn. Alimentele care trebuie excluse inainte de somnNutriția și odihna sunt strict legate, așa…
Cinci beneficii uimitoare ale supei pe care americanii o numesc „bulion de oase”. Ce se intampla daca o consumam zilnic
14:35, 26.04.2024 - Nu e un secret ca supa preparata din oase ne face sa ne simțim mai bine atunci cand suntem bolnavi. Acest preparat simplu e indicat insa nu doar atunci cand ne simțim rau. Dieteticienii o recomanda ca parte a meniului obișnuit, datorita multiplelor sale beneficii asupra organismului.
Cat de rau este zaharul pentru organismul nostru si cat ar trebui sa consumam zilnic?
20:35, 23.04.2024 - Zaharul, in numeroasele sale forme, a fost un subiect de dezbatere in domeniile sanatații și nutriției. De la preocuparile legate de creșterea in greutate pana la impactul sau asupra sanatații generale, discutiile privind consumul de zahar continua.
se inchide automat in 30 secunde
