Flavonoidelor - Stiri si informatii despre Flavonoidelor | prima pagina Ultima actualizare: 08:56:23, 03.05.2024
08:11, 10.01.2024
STIL DE VIAȚĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Flavoinoidele – antioxidanți benefici pentru sănătate
Flavonoidele reprezintă o clasă de compuși fitochimici antioxidanți care conferă culorile hidrosolubile legumelor, fructelor, cerealelor, frunzelor și cojii (flavonoidele antioxidante active din punct de vedere…
11:45, 30.09.2023
Beneficiile consumului de must
Mustul, pe lângă dulceață și aromă, oferă în mod generos, numeroase vitamine și minerale, precum și antioxidanți. Începând de la scăderea colesterolului și pânî la întărirea sistemului imunitar, sunt o mulțime…
19:30, 08.09.2023
Ciocolata neagră și beneficiile sale neștiute pentru sănătate. Cine nu are voie să o consume
Beneficiile ciocolatei negre pentru sănătateAntioxidanți: Ciocolata neagră conține antioxidanți precum flavonoidele, care ajută la combaterea radicalilor liberi din organism, prevenind astfel daunele oxidative.Sănătatea…
11:35, 08.09.2023
Ciocolata neagră și beneficiile sale neștiute pentru sănătate. Cine nu are voie să o consume
Beneficiile ciocolatei negre pentru sănătateAntioxidanți: Ciocolata neagră conține antioxidanți precum flavonoidele, care ajută la combaterea radicalilor liberi din organism, prevenind astfel daunele oxidative.Sănătatea…
19:01, 03.09.2023
Efecte benefice complet neașteptate ale mustului - Care e singurul moment în care devine toxic pentru organism
Datorită conținutului său ridicat de zahăr și valoare calorice mari, mustul poate contribui la creșterea în greutate dacă este consumat în exces. Un pahar mic de must este comparabil cu un kilogram de struguri,…
18:10, 24.02.2023
Portocale, mandarine, lămâi: iată care sunt beneficiile consumului de citrice
Citricele, în general, au proprietăți antiinflamatorii. Flavonoidele acestora inhibă sinteza și activitatea mediatorilor implicați în inflamație. Aceste proprietăți sunt utile în special împotriva osteoartritei…
09:41, 23.01.2023
Rețeta de ciocolată caldă pentru un creier sănătos. Ce influență are asupra fericirii și inteligenței
Un nou studiu constata ca ciocolata calda nu este doar delicioasa, ci poate fi si alegerea „inteligenta”. Cercetatorii de la Universitatea din Birmingham spun ca alimentele bogate in flavonoide, cum ar fi cacaua,…
18:20, 26.12.2022
Cele mai bune ceaiuri pentru slăbit. Au și alte proprietăți pentru care e bine să le consumi
Pe lângă o dietă echilibrată și mișcare susținută, există câteva ceaiuri care contribuie la o scădere sănătoasă în greutate. Iată care sunt aceste ceaiuri și de ce este bine să le consumi cât mai des: Ceaiul verde…
19:10, 02.09.2022
Cum se face mustul de struguri și ce beneficii are
Cum se face mustul de struguri știu, probabil, foarte multe persoane, însă nu cu toții știm cum se păstrează peste iarnă fără a fermenta și care sunt beneficiile mustului de struguri pentru sănătate. Acesta are…
05:15, 31.05.2022
Sunt sau nu bune ceaiurile de slăbit?
Femeile care vor să aibă un corp de invidiat la plajă îngroaşă rândurile la sală sau dau o fugă la farmacie pentru pastile şi ceaiuri de slăbit. Multe aleg a doua variantă. Atenţie, însă! Abuzul de suplimente şi…
05:15, 19.05.2022
Este băutul de ceai un obicei sănătos?
Luna trecută, oameni de știință din întreaga lume au luat parte la cea de-a șasea ediție a International Scientific Symposium on Tea and Human Health din SUA, unde s-a discutat despre cele mai recente cercetări…
20:50, 31.03.2022
Diferența dintre lămâi și limete
Care este diferența între lămâi și limete? Lămâile și limetele sunt unele dintre cele mai populare citrice din lume. Deși au multe în comun, sunt, de asemenea, foarte diferite. Lămâile și limetele sunt două tipuri…
13:50, 03.02.2022
Intestinul „nesănătos“, risc crescut de atac de cord şi accident vascular cerebral
O echipa de cercetare europeana a descoperit ca un intestin cu niveluri echilibrate de microbiota este legat de scaderea tensiunii arteriale. Într-un studiu publicat luna trecuta în revista Hypertension, un grup…
07:50, 01.02.2022
Diosmina – aliatul vaselor de sânge sănătoase
Diosmina este un compus natural din clasa flavonoidelor, cel mai frecvent prezentă în citrice. Flavonoidele sunt compuși vegetali care au proprietăți antioxidante și antiinflamatoare. Astăzi, diosmina este derivată…
17:30, 28.12.2021
Alimente care ne scapă de celulita nedorită
Celulita este una din cele mai neplăcute aspecte estetice ale pielii, la nivelul corpului, care apare inclusiv la persoanele care fac sport și nu se confruntă cu kilograme în plus. Pentru a o elimina, putem apela…
23:20, 20.09.2020
Afinele, bune pentru sănătate
Afinele au nu doar un gust delicios, ci și superputeri reale. Numeroase studii arată că aceste fructe mici și albastre sînt printre cele mai sănătoase și au virtuți puternice antiîmbătrînire și de vindecare. Flavonoidele…
05:46, 03.03.2020
Pudra de cacao, excelentă pentru sănătate
Pudra de cacao are nenumărate beneficii pentru sănătate. De la echilibrul stării de spirit la reglarea tensiunii arteriale sau beneficiile pentru piele, pudra de cacao ne oferă variate motive pentru a o consuma…
18:09, 19.08.2019
Căpşunile, bune pentru inimă. Vezi ce alte benefici mai au!
Singurele fructe cu seminţele în exterior, căpşunile, ne îndulcesc mai ales vara. Chiar dacă nu vă plac proaspete, mai aveţi şanse să le simţiţi gustul în îngheţată, gemuri, siropuri, cocktail-uri şi prăjituri!…
10:58, 12.11.2018
(P) Vita Crystal reactivează funcțiile unui organism slăbit
Suplimentele alimentare derivate din plante sunt asociate cu diferite beneficii de sănătate. Este o noțiune cunoscută faptul că legumele și fructele sunt bogate în nutrienți vitali pentru organism. În afară de…
10:07, 27.09.2018
Ceaiul de hibiscus combate răceala și ajută la prevenirea depresiei
Hibiscusul, originar din nordul Africii și sud-estul Asiei, este renumit pentru florile sale mari. Hibiscusul este cultivat în regiunile tropicale și subtropicale, în special în Sudan, Egipt, Thailanda, Mexic și…
17:08, 03.05.2018
15 alimente pe care trebuie să le consumi pentru a trăi 100 de ani
Visezi la o viață lungă și sănătoasă? Atunci tot ce trebuie să faci este să consumi câteva alimente care îți vor garanta că vei ajunge să le spui povești și strănepoților. Nuci Foto: Shutterstock Nucile sunt pline…
14:04, 16.01.2018
Portocalele potejeaza sanatatea pe timpul iernii. 5 beneficii uimitoare
Portocalele potejează sănătatea pe timpul iernii. 5 beneficii uimitoare Portocalele mancate regulat te pot ajuta sa-ti protejezi sanatatea pe timpul iernii. Afla de ce este bine sa mancam portocale iarna si care…
11:33, 08.01.2018
Ceaiul alb, aliatul siluetei perfecte
Denumit și „China White" sau „Fujian White", ceaiul alb este obținut din frunzele și mugurii plantei, care sunt culese înainte de a ajunge la maturitate. În acest fel este obținută aroma ușoară și culoarea băuturii.…
21:13, 29.12.2017
Studiu revolutionar! Flavonoidele prezente in aceste alimente genereaza neuroni dupa doar 25 de zile!
Un studiu realizat recent de cercetatorii de la Institutul de Cercetare si Educatie de la Universitatea Federala din Rio de Janeiro si de la Universitatea Federala din Bahia, Brazilia sustine ca apigenina, o substanta…
19:54, 08.12.2017
STUDII // Lămâile înghețate împotriva kilogramelor în plus și unor boli grave
Lămâile au o multitudine de beneficii pentru sănătate. Flavonoidele din sucul de lămâie conțin antioxidanți, acesta fiind motivul pentru care aceste fructe sunt folositoare atunci când vine vorba de sănătate. Compușii…
08:57, 13.10.2017
Combinaţii alimentare sănătoase. De ce sunt mai bune împreună roşiile cu fasolea sau ceaiul verde cu lămâia
Fasolea şi roşiile. Acesta este un duo dinamic pentru că, atunci când sunt consumate împreună, cele două alimente sporesc aportul de fier din organism, care este benefic atât pentru creier, cât şi pentru buna funcţionare…
11:52, 22.08.2017
În ce situaţii ciocolata e permisă diabeticilor
Alege varianta dietetică În cazul în care ai fost diagnosticat cu diabet, mai rar sau la ocazii speciale, poți să mănânci o porție mică pe zi de ciocolată amăruie. Este de preferat să alegi varianta dietetică,…
18:08, 08.07.2017
Patru motive pentru a-ți încheia seara cu un vin roșu
Vinul roșu, consumat cu moderație, conține substanțe benefice pentru inimă, sistemul nervos și chiar dantură, oferind protecție chiar și în față cancerului. Nenumărate studii științifice aduc argumente…
09:34, 06.05.2017
Fructul minune care distruge cancerul şi ţine inima în formă. Cât de sănătoasă este şi ce conţine coaja de la lămâie
Reprezintă o sursă preţioasă de fibre, potasiu, magneziu, calciu, acid folic şi betacaroten. “Puterea flavonoidelor din citrice este uimitoare. Ele sunt antioxidante şi antimutagenice. Aceasta reprezintă proprietatea…
10:27, 14.03.2017
Citricele previn accidentul vascular cerebral. De ce e important să mănânci şi partea albă a fructelor
Cercetările au arătat că fructele citrice sunt mai sănătoase pentru noi decât am putea crede. Pe lângă furnizarea de vitamine esenţiale, flavonoidele care se găsesc în aceste fructe ajută, de asemenea, la lupta…
se inchide automat in 30 secunde
