15 alimente pe care trebuie să le consumi pentru a trăi 100 de ani
Publicat:Visezi la o viața lunga și sanatoasa? Atunci tot ce trebuie sa faci este sa consumi cateva alimente care iți vor garanta ca vei ajunge sa le spui povești și stranepoților. Nuci Foto: Shutterstock Nucile sunt pline de microelemente vitale pentru creierul și organismul tau. Mult grasimi sanatoase sunt disponibile pentru a susține sistemul nervos al omului. Consuma cel puțin un sfert de cana de nuci pe zi pentru a da organismului tau mineralele necesare. Lamai Foto: Shutterstock Lamaile sunt cele mai recomandate daca ai lipsa de Vitamina C. Flavonoidele din lamai ajuta la diminuarea celulelor canceroase…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Horoscop chinezesc: Cinci zodii vor fi lovite de noroc dupa prima luna din puternicul an al Dragonului de Lemn
00:00, 27.03.2024 - Dupa prima luna din noul an chinezesc, cinci zodii incep sa se bucure de binecuvantarile aduse de invațaturile Dragonului de Lemn, iar ințelepciunea acestor influențe este esențiala pentru cei care doresc sa atraga norocul in viața lor. Pregatirea și invațarea sunt elemente de baza pentru a putea profita…
PRO-VERB: Cate bordeie, atatea obiceie…
09:10, 24.03.2024 - Cate bordeie, atatea obiceie – se spune, in general, cu un oftat binevoitor. In casa fiecarei familii și in casa fiecarui om sunt reguli și obiceiuri care aparțin locului. Mai evident este cand largim orizontul și vedem diferite obiceiuri alimentare din diferite parți ale lumii. Se știe ca șerpii sau…
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
Alimentele pe care ar trebui sa le mananci primavara in fiecare saptamana. Sunt sanatate curata
15:30, 03.03.2024 - 1. SpanaculSpanacul este unul dintre primele legume care apar in primavara și este o sursa excelenta de vitamina K, vitamina A, mangan și fier. Este, de asemenea, bogat in antioxidanți care pot ajuta la combaterea inflamației și la protejarea sanatații ochilor. Spanacul poate fi adaugat in salate,…
Ce sa faci sa iți creasca parul mai repede. Sfaturi pentru un par lung și sanatos
15:05, 29.02.2024 - Viteza de creștere a parului depinde de anumiți factori, precum varsta, tipul de par, starea generala de sanatate și anumite afecțiuni medicale. Cu toate astea, poți apela la anumite trucuri daca iți dorești o podoaba capilara bogata. Dieta și alimentele pe care le mananci conteaza, de asemenea, in…
De ce in Orientul Mijlociu nu se mananca franzela? Motivul pentru care se consuma doar lipii
17:10, 31.01.2024 - In universul culinar al Orientului Mijlociu, o observație notabila și consistenta apare in mod frecvent – preferința pentru lipie in detrimentul franzelei. Aceasta alegere aparent simpla ascunde in spatele sau o istorie bogata, influențata de tradiții, obiceiuri și preferințe regionale. De ce in Orientul…
Deliciile naturale care pot transforma pielea și pot impiedica procesul de imbatranire. Secrete naturale de frumusețe
21:00, 29.01.2024 - Aflați din randurile urmatoare care sunt cele 13 fructe, care va pot ajuta sa va transformați, atat piele, cat și procesul de imbatranire.AvocadoIn primul și in primul rand, trebuie menționat avocado, care este un fruct destul de popular in zilele noastre, datorita beneficiilor sale oferite pentru sanatatea…
Cat ajuta vitamina C și mierea la raceala? Ce funcționeaza și ce nu, de fapt, cand ești bolnav: „Va denatura proteinele”
20:10, 25.01.2024 - Exista o serie de remedii despre care se spune ca te scapa de o raceala sacaitoare, printre care vitamina C, zinc, echinacea, miere, insa ele chiar funcționeaza? Un medic explica ce face bine și ce nu atunci cand ne confruntam cu o viroza.
se inchide automat in 30 secunde
