Vitamina D – esențială pentru menținerea energiei și a stării de spirit optime
Publicat:Vitamina D joaca un rol important in absorbția calciului și menținerea sanatații osoase, iar deficitul poate contribui la diverse probleme de sanatate. Vitamina D este cel mai bine asimilata prin expunerea la lumina solara. Atunci cand razele ultraviolete (UV) ating pielea, declanșeaza procesul de conversie in vitamina D. Cu toate acestea, o veste mai puțin incurajatoare este ca, odata cu inaintarea in varsta, pielea devine mai puțin eficienta in a realiza aceasta transformare. Așa ca se poate ajunge la un deficit de vitamina D, care afecteaza atat nivelul de energie, cat și starea de spirit.…
Citeste articolul mai departe pe ziarulprahova.ro…
Sursa articol: ziarulprahova.ro
Stiri pe aceeasi tema
Obiceiurile care grabesc procesul de imbatranire. Majoritatea romanilor se confrunta cu așa ceva
21:20, 24.04.2024 - Obiceiurile care accelereaza procesul de imbatranireFumatul: Fumatul reduce speranța de viața și afecteaza grav sanatatea pielii și plamanilor prin expunerea la substanțe chimice nocive și reducerea aportului de oxigen. Renunțarea la fumat poate inversa unele dintre aceste efecte.Expunerea excesiva…
Idei de amenajare a terasei pentru primavara
16:00, 25.03.2024 - O terasa frumos amenajata la inceput de primavara poate avea un impact semnificativ asupra starii de spirit, aducand culoare, lumina și energie. Descopera cateva idei de amenajare a terasei pentru primavara și vezi care ți se potrivesc:De ce poate fi importanta amenajarea terasei pentru primavaraPrimavara…
Ciolacu: Plafonarea prețurilor alimentelor și energiei, cel puțin pana in primavara anului 2025
00:10, 25.03.2024 - Partidul Social Democrat a transmis ca dorește sa mențina cele doua masuri de plafonare, cea la adaosul comercial și cea la energie și gaze. Legea care prelungește masura plafonarii adaosului comercial la produsele de baza pana la finalul anului a fost adoptata de Parlament. „Decizia PSD vine in urma…
Fructul exotic care produce colagen, secretul delicios pentru o piele stralucitoare și imunitate puternica
20:00, 11.03.2024 - Beneficiind atat de proprietați revitalizante pentru piele și producția de colagen, cat și de capacitatea de intarire a sistemului imunitar, acest fruct extraordinar devine o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa sprijine sanatatea lor in mod natural și eficient. Cu capacitați antioxidante puternice…
Vrei sa-ți ajuți corpul sa-și mențina vitalitatea? Iata care sunt cele mai cunoscute vitamine și ce efecte benefice au asupra organismului tau
21:45, 09.02.2024 - Tot mai multa lume iși dorește o viața lunga și un corp sanatos, iar atenția acordata alimentației și necesitaților nutriționale devin aspecte cruciale in acest demers. In acest sens, vitaminele joaca un rol semnificativ in menținerea funcțiilor organismului și prevenirea diverselor afecțiuni. Aceste…
De ce protecția solara este esențiala in rutina de ingrijire zilnica?
07:10, 03.02.2024 - Protecția solara este o masura luata pentru a ne proteja pielea de efectele nocive ale radiațiilor solare, cum ar fi arsurile și imbatranirea prematura. Este esențiala in rutina de ingrijire zilnica pentru a menține sanatatea și aspectul frumos al pielii. Ce inseamna protecția solara și cum ne protejeaza…
Sfaturi pentru menținerea frumuseții in sezonul rece
07:10, 03.02.2024 - In sezonul rece, este important sa acordam o atentie speciala ingrijirii pielii, deoarece temperaturile scazute si vantul pot afecta textura si aspectul acesteia. Pentru a mentine o piele sanatoasa și hidratata , urmati acest protocol simplu si eficient: Curatarea: Incepeti cu curatarea pielii folosind…
Importanța protecției solare in ingrijirea zilnica a pielii
06:40, 03.02.2024 - Pielea este cel mai mare organ al corpului uman și necesita ingrijire și protecție adecvata pentru a ramane sanatoasa și frumoasa. Expunerea excesiva la soare poate avea efecte negative asupra pielii, cum ar fi arsurile solare, imbatranirea prematura și riscul dezvoltarii cancerului de piele. De aceea,…
se inchide automat in 30 secunde
