Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Motive serioase să faci sport, la care nu te-ai fi gândit

Publicat:

Iata 10 motive serioase sa faci sport, la care nu te-ai fi gandit

1. Dormi mai bine

Potrivit unui studiu realizat de din , oamenii care fac sport dorm mult mai bine. Doar 17% dintre cei care fac miscare au declarat ca au probleme cu somnul, spre deosebire de 50% din grupul sedentarilor.

2. Productivitate sporita

Daca te gandesti ca o ora la sala iti va da peste cap programul, afla ca ora "pierduta" te va face sa fii mult mai productiv in rest. Potrivit unui studiu publicat in 2011, persoanele care au facut sport 2,5 ore pe saptamana,…

Citeste articolul mai departe pe rtv.net…  

Sursa articol: rtv.net


Stiri pe aceeasi tema

Studiu (>30 de ani): alimentele ultraprocesate sunt asociate cu un risc mai mare de deces timpuriu

11:25, 12.05.2024 - Tot mai multe dovezi coreleaza alimentele ultraprocesate cu un risc mai mare de a dezvolta anumite boli (obezitate, boli de inima, diabet și cancer intestinal), dar puține studii pe termen lung au examinat pana in prezent corelațiile cu toate cauzele și cauzele specifice de deces, in special din cauza…

Ar putea fi aceasta Lumea de Apoi menționata in Biblie? Un nou studiu al astrofizicineilor din SUA scoate la iveala lucruri care dau de gandit

10:50, 08.05.2024 - Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitațile New Mexico și California din Statele Unite a adus in atenție o posibila existența a unei lumi paralele. Aceasta descoperire ridica intrebari fascinante: ar putea fi aceasta Lumea de Apoi menționata in Biblie? Exista un loc in care sufletul nostru…

Cate ore pe zi ar trebui sa stai in picioare, sa faci mișcare și sa dormi pentru o sanatate optima

14:15, 30.04.2024 - Este timpul sa faci mișcare - mult mai mult decat reușești in prezent. Conform unui studiu realizat recent, pentru o sanatate optima, este necesar sa aloci patru ore pe zi unui anumit nivel de activitate fizica.

INFOGRAFIC – Cine ar caștiga razboiul nuclear mondial? Topul țarilor cu cele mai multe focoase nucleare (studiu american)

23:20, 17.04.2024 - Statele Unite au in prezent 5.044 de focoase nucleare in arsenalul sau militar, in timp ce Rusia are 5.580, potrivit unui studiu realizat de Federația Oamenilor de Știința Americani. Potrivit acestui studiu, China are 500 de focoase nucleare, Franța are 290, iar Marea Britanie are 225.

Surpriza de proporții: Simona Halep nu va face parte din echipa Romaniei la duelul din Billie Jean King Cup

13:35, 30.03.2024 - Simona Halep nu va face parte din echipa Romaniei la confruntarea cu Ucraina din Billie Jean King Cup, a anunțat sambata Federația Romana de Tenis. Potrivit federației, decizia are la baza motive medicale.„Din motive medicale, Simona Halep nu va putea fi prezenta alaturi de echipa Romaniei…

STUDIU: Șoferii inca se tem de mașinile autonome. Procentajul a crescut din 2022

15:55, 15.03.2024 - Mașinile autonome sunt inca departe de a deveni o normalitate, chiar daca pe strazile din Statele Unite ale Americii poți vedea cateva taxi-uri fara șofer. Tehnologia evolueaza foarte rapid, așa ca apariția mașinilor autonome pe strazi, intr-un numar tot mai mare, este doar o chestiune de timp. Chiar…

Presedintele De Laurentiis le-a promis jucatorilor 10 milioane de euro daca se califica in sferturile Ligii Campionilor

19:41, 11.03.2024 - Cotidianul Gazzetta dello Sport anunta ca presedintele clubului Napoli, Aurelio De Laurentiis, le va plati jucatorilor sai 10 milioane de euro daca se califica in sferturile de finala ale Ligii Campionilor, marti seara, cu FC Barcelona (1-1 in prima mansa), potrivit news.ro Un loc in sferturi de…

Bronsiolita: Un tratament preventiv are o eficienta de 90% impotriva riscului de spitalizare (studiu american)

00:50, 11.03.2024 - Un tratament preventiv impotriva bronsiolitei, autorizat recent, a prezentat o eficienta de 90% in protejarea sugarilor in fata riscului de spitalizare in acest sezon epidemic in Statele Unite, au anuntat joi autoritatile americane din domeniul sanatatii, informeaza AFP. Tratamentul in cauza, Nirsevimab,…


Ce parere ai despre aceasta stire?