Câte ore pe zi ar trebui să stai în picioare, să faci mișcare și să dormi pentru o sănătate optimă
Publicat:Este timpul sa faci mișcare - mult mai mult decat reușești in prezent. Conform unui studiu realizat recent, pentru o sanatate optima, este necesar sa aloci patru ore pe zi unui anumit nivel de activitate fizica.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Premierul impușcat, sanatate critica: „Starea sa este extrem de grava"! Tentativa de asasinare pune in mișcare serviciile europene
22:10, 15.05.2024 - „Starea sa este extrem de grava", a declarat ministrul apararii, Robert Kalinak, in cadrul unui briefing de presa in care a precizat ca operatia va dura trei ore si jumatate, adaugand: "Ne rugam cu totii ca buna constitutie a premierului si medicina moderna sa isi faca treaba\"\".La randul sau, ministrul…
Fiul unui cunoscut artist a murit la doar 18 ani. Problemele de sanatate au inceput cu o banala durere de picioare
08:40, 12.05.2024 - Ingrijorat, acesta s-a dus la spital, unde a aflat cu groaza ca suferea de cancer. Medicii au descoperit ca tanarul avea o tumoare foarte rara și care reprezinta doar 0,02% din toate tipurile de cancer. Mai exact, este vorba despre o tumoare care ataca oasele, iar apoi se raspandește la țesuturile…
Chef Scarlatescu „distruge” clatitele. De nu ar trebui sa le oferim copiilor acest desert, el nu il consuma niciodata
00:10, 27.03.2024 - Fostul Chef de la Antena 1 are multe amintiri legate de clatite, insa unele dintre ele nu neaparat dintre cele mai fericite. Indragitul bucatar a „distrus” desertul ce lasa apa-n gurile romanilor. Catalin Scarlatescu nu recomanda consumul de clatite absolut deloc. Iata motivul! Catalin Scarlatescu și…
Ce se intampla daca dormi cu șosete in picioare. Ce modificari se produc in organism
07:20, 24.03.2024 - Ce se intampla daca dormi cu șosete in picioare. Ce modificari se produc in organismȘosetele purtate in timpul somnului sunt de cele mai multe ori asociate cu un confort personal. Daca și tu te numeri printre cei care spun ca ii ajuta sa doarma mai bine, afla ce se intampla daca dormi cu șosete in…
Star Matinal. Cat te costa o zi de spitalizare, daca nu ai asigurare de sanatate. Toți romanii ar trebui sa știe / VIDEO
10:20, 22.03.2024 - Romanii ar trebui sa fie informați despre costul unei zile de spitalizare in absența asigurarii de sanatate. Aceștia vor trebui sa scoata mai mulți bani din buzunar, asta in cazul in care nu sunt asigurați la CNAS. Iata cat costa o singura zi de spitalizare!
Inspectorii antifrauda vor trebui sa treaca anual de verificari psihologice și de integritate
09:15, 21.03.2024 - Dupa doar cațiva ani de la eliminarea lor, Guvernul a decis sa reintroduca funcțiile specifice la nivelul Direcției generale antifrauda fiscala (DGAF) din cadrul Fiscului. In acest sens, inspectorii antifrauda vor trebui sa treaca anual, cel puțin o data, de verificarea psihologica și de verificarea…
Ambasadorul Marii Britanii il refuza pe Iohannis: Am spus ca sustinem candidatura lui Rutte
12:25, 16.03.2024 - Marea Britanie il respecta foarte mult pe presedintele Romaniei Klaus Iohannis, dar il sustine pe premierul olandez Mark Rutte pentru candidatura la functia de secretar general al NATO, afirma ambasadorul Regatului Unit al Marii Britanii la Bucuresti, Giles Matthew Portman, potrivit stiripesurse.ro.Motivul…
Cat de des ar trebui sa intorci salteaua patului. Impactul poziției in care dormi noapte de noapte
14:55, 04.03.2024 - Daca dormi cate opt ore in fiecare noapte in același loc de pe saltea, vei exercita foarte multa presiune asupra ei. Care este impactul poziției in care te odihnești noapte de noapte. Cat de des ar trebui sa intorci salteaua de la pat de pe o parte pe alta, potrivit specialiștilor. Impactul poziției…
se inchide automat in 30 secunde
