Fructele, un desert sănătos !
Publicat:Struguri, prune, mere și gutui…este sezonul fructelor, momentul in care facem magiun, dulceața și compot pentru iarna. E adevarat, fructele fac parte dintr-o alimentație sanatoasa, insa nu trebuie sa uitam ca sunt un desert! Fructele conțin minerale și vitamine, fibre, apa și fructoza, un zahar natural. Fructoza nu crește glicemia și are tot 4 cal/g […]
Citeste articolul mai departe pe satmareanul.net…
Sursa articol: satmareanul.net
Stiri pe aceeasi tema
Combinarea fitness-ului cu moda pentru un look sanatos și stilat
12:25, 08.05.2024 - In lumea moderna, aspectul fizic joaca un rol crucial in percepția de sine și in modul in care suntem percepuți de ceilalți. Moda și fitness-ul sunt doua elemente cheie care contribuie semnificativ la imaginea noastra. Deși aceste domenii pot parea distincte, ambele influențeaza profund stilul personal…
Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: „E mai rau pentru organism sa nu le mancam deloc”. Ce soluții avem ca sa mancam totuși sanatos?
14:55, 25.04.2024 - O analiza recenta a Autoritații Naționale Fitosanitare arata ca in peste 40% din legumele romanești sunt urme de pesticide, iar in unele produse cantitațile de substanțe periculoase detectate au fost cu mult peste nivelul maxim admis. Mararul, salata și roșiile sunt cele mai tratate legume, arata raportul.…
Tonusul sanatos, dat de alimentația bio – cumpara oua bio, branza de vaci bio, de la sursa sigura
19:20, 08.04.2024 - Alimentația bio prinde din ce in ce mai mult contur cand vine vorba despre mesele romanilor. Fie ca vorbim despre micul-dejun, pranz sau cina, alegerea se indreapta spre produse bio, chiar daca acestea su prețuri ceva mai ridicate. Pe piața de profil nu exista foarte multe magazine de acest tip, mai…
O campioana la gimnastica artistica ii invața pe romani sa traiasca sanatos prin mișcare „Ii duc acolo unde iși doresc”
14:30, 18.03.2024 - Laura Mihalache, multipla medaliata la gimnastica artistica, iși folosește experiența sportiva pentru a-și ajuta elevii ca antrenor de fitness sa aiba o postura corecta, sa slabeasca și, in primul rand, sa iși antreneze corpul ca sa poata avea o viața sanatoasa
Meniu de post pentru o saptamana. Ce poți manca, sanatos și gustos, in fiecare zi
14:01, 14.03.2024 - Postul Paștelui este cel mai mare post de peste an, iar pe langa zilele de rugaciune, mers la biserica și sufletul deschis la fapte bune pe care oamenii trebuie sa il aiba in aceasta perioada, postul inseamna și abținerea de la anumite alimente pe toata perioada de 40 de zile. Creștinii ortodocși se…
Cat zahar au fructele?
12:15, 07.03.2024 - Fructele și legumele sunt importante in dieta noastra, insa in ultimii ani au aparut numeroase controverse legate de conținutul de zahar la fructelor. Sunt voci care susțin ca fructele sunt bogate in zahar și nu ar trebui consumate in cantitați prea mari, dar exista și mari susținatori ai fructelor,…
Rețeta de prajitura cu mure și lamai. Un desert delicios și sanatos, de sezon
09:30, 29.02.2024 - Daca ai ramas in pana de idei și nu știi ce sa mai gatești pentru aceasta perioada din an, atunci nu-ți face probleme, deoarece noi venim cu soluția și iți prezentam cea mai simpla rețeta pentru prajitura cu mure și lamai. Este un desert delicios și sanatos, de sezon. Iata de ce ingrediente ai nevoie…
7 romani din 10 considera ca trebuie sa adopte un stil de viața sanatos și sa reduca stresul pentru a avea o viața mai lunga
15:10, 22.02.2024 - Sanatatea, starea de bine și stilul de viața sanatos sunt pentru romani cele mai importante pentru o viața longeviva. 71% dintre respondenții romani la un studiu privind percepția despre longevitate desfașurat de NN Group in 11 țari considera ca trebuie sa adopte un stil de viața sanatos pentru a putea…
se inchide automat in 30 secunde
