Fructele care nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie
Publicat:Aceste superfructe sunt adevarate magazii cu vitamine, minerale si antioxidanti. Toate fructele sunt bune si mereu necesare, dar dintre toate, aceste 15 superfructe sunt cu adevarat exceptionale! Murele. Contin zece antioxidanti, care sunt printre cei mai eficienti in lupta cu radicalii liberi. Contin fibre si vitamine esentiale in cantitati impresionante. Merele. Sunt cele mai consumate fructe din lume. Sunt o foarte buna sursa de fibre, sunt benefice pielii si sunt bogate in antihista (...)
Citeste articolul mai departe pe ziaruldeiasi.ro…
Sursa articol: ziaruldeiasi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Descopera bautura cu antioxidanți care te ajuta sa ai o piele de porțelan și sa previi ridurile. Face minuni daca o prepari acasa
16:40, 17.04.2024 - De ce sa alegi bauturi cu antioxidanți?Antioxidanții sunt cunoscuți pentru capacitatea lor de a lupta impotriva radicalilor liberi - moleculi instabile care pot deteriora celulele și pot accelera procesul de imbatranire, inclusiv formarea ridurilor. Prin consumul regulat de bauturi bogate in antioxidanți,…
11 alimente foarte sanatoase pe care nu le mananca „aproape nimeni”
10:30, 15.04.2024 - Blogul Spatula Desserts prezinta alimente benefice pe care nu le mananca „aproape nimeni”, oferind și cateva motive hazlii pentru aceasta situație. Publicația online ii aparține lui Katalin Nagy, dezvoltator de rețete, fotograf și specialist in marketing digital. Ea este, de asemenea, autor la platforma…
Cinci legume pe care ar trebui sa le consumi crude: „Conțin mai multe fibre”
19:00, 05.04.2024 - Consumul de legume crude poate fi extrem de benefic, conform unui specialist in nutriție. Cand nu sunt gatite, unele iși pastreaza enzimele și nutrienții naturali, inclusiv vitaminele, mineralele și antioxidanții.
Care sunt fructele cu cele mai mari beneficii pentru sanatate. Antioxidanți, vitamine, nutrienți și imunitate
07:06, 28.03.2024 - Care sunt fructele cu cele mai mari beneficii pentru sanatate. Antioxidanți, vitamine, nutrienți și imunitate Care sunt fructele cu cele mai mari beneficii pentru sanatate: Exista multe fructe care sunt recunoscute pentru beneficiile lor pentru sanatate, iar selecția lor poate depinde și de preferințele…
Contract de 6,5 milioane de euro pentru distribuția centralizata a alimentelor pentru elevi
05:10, 19.03.2024 - Autoritațile județene reiau distribuția centralizata a alimentelor pentru elevi. Acest lucru se va realiza in cadrul Programului pentru școli al Romaniei. Se va asigura furnizarea și distribuția de produse, respectiv fructe(mere), lapte și produse lactate, precum și produse de panificație. Au fost demarate…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
Cat zahar au fructele?
12:15, 07.03.2024 - Fructele și legumele sunt importante in dieta noastra, insa in ultimii ani au aparut numeroase controverse legate de conținutul de zahar la fructelor. Sunt voci care susțin ca fructele sunt bogate in zahar și nu ar trebui consumate in cantitați prea mari, dar exista și mari susținatori ai fructelor,…
Cele mai periculoase alimente. Nici macar nu ar trebui sa le ținem in casa
10:30, 01.03.2024 - Iata o lista cu alimentele pe care ar fi mai bine sa le evitați in casa:1. Bauturi cu zahar adaugatBauturile indulcite artificial, inclusiv sucurile de fructe comerciale, bauturile racoritoare și energizantele, sunt pline de zahar adaugat și calorii goale. Consumul regulat poate duce la creșterea in…
se inchide automat in 30 secunde
