Explicațiile expertului în mindfulness Dana Predu: 5 activități de mindfulness pe care le poți face dimineața
Publicat:Modul in care ne petrecem dimineata poate avea un impact asupra ȋntregii zile, deoarece mintea noastra a primit restart, iar in funcție de atitudinea noastra, putem realiza lucruri marețe in acea zi sau o putem transforma intr-o zi banala. In opinia renumitului specialist in mindfulness Dana Predu, felul in care tratam dimineața ne influențeaza major ziua, iar daca vom lua in serios orice dimineața, atitudinea noastra proactiva va intra in rutina noastra și, fara sa ne dam seama, vom ajunge sa facem progrese atat in viața noastra profesionala, cat și in cea personala. Specialistul ne indeamna…
Citeste articolul mai departe pe amosnews.ro…
Sursa articol: amosnews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Simona Halep, din nou in vizorul ANAD: „Este in viața mea”
15:55, 09.04.2024 - Fostul lider mondial Simona Halep, 32 de ani, a fost supusa marți dimineața unui control antidoping, efectuat de Agenția Naționala Anti-Doping. Simona Halep se pregatește in București, la baza lui Dinu Pescariu, pentru participarea la turneul WTA 125 de la Oeiras (15 - 21 aprilie). Iar marți de dimineața…
Bogdan de la Ploiești o sarbatorește pe mama lui. Ce mesaj emoționant i-a transmis artistul: „Mulțumesc ca mi-ai dat viața!” / FOTO
13:55, 23.03.2024 - Este zi de sarbatoare in familia lui Bogdan de la Ploiești și asta pentru ca mama lui iși celebreaza ziua de naștere. Cu ocazia acestei zile extrem de speciale, artistul i-a transmis un mesaj emoționant femeii care i-a dat viața. Iata ce a postat cantarețul de manele pe rețelele de socializare!
Alexia Țalavutis iși sarbatorește mama. Imaginea speciala postata de prezentatoarea de la Star Matinal cu femeia care i-a dat viața: „Te iubesc” / FOTO
22:35, 21.03.2024 - Zi speciala in familia Alexiei Țalavutis. Prezentatoarea de la Star Matinal iși sarbatorește astazi mama. Cele doua au o relație speciala și nu de puține ori, vedeta spunea ca ii recunoscatoare femeii care i-a dat viața.
Știri Constanta: Eroism intr-o zi de munca. Un sofer CT BUS a salvat viata unui barbat (VIDEO)
15:45, 07.03.2024 - Intr un gest de eroism si promptitudine, soferul Liviu Apostol, angajat al CT BUS, a intervenit in mod salvator joi dimineata, pe bulevardul Alexandru Lapusneanu din Constanta. In timp ce se afla in traseu, Liviu Apostol a observat un barbat cazut pe trotuar, si a actionat imediat.Evenimentul a avut…
Horoscop 25 februarie. Tensiunile ating cote maxime: zodiile incep sa-și raneasca sentimentele și sa tradeze increderea
09:05, 25.02.2024 - Berbec Practica zilnica a unei gandiri pozitive te poate ajuta sa elimini o buna parte din premisele unei anumite situații confuze pe care o traiești. Prospectarea in plan profesional te poate aduce mai aproape de visurile pe care le ai.TaurIndiferent de ceea ce va veți spune, incercați sa nu va raniți!…
Cat de des este in regula sa mananci oua și cum influențeaza colesterolul
21:50, 19.02.2024 - Valoarea Nutriționala a OualorOuale sunt bogate in nutrienți esențiali, inclusiv proteine de inalta calitate, vitaminele A, D, E, K, B2, B6, B12, și minerale precum fierul, zincul și seleniul. De asemenea, conțin colina, importanta pentru funcția cerebrala și sanatatea ficatului. Ouale sunt, de asemenea,…
Și-a facut BMW-ul praf in urma unui accident! A ieșit in afara parții carosabile…
11:25, 06.02.2024 - „Ploua” cu accidente rutiere in aceasta dimineața in județul Cluj. Au fost deja cateva la Campia Turzii, Dej, Cluj-Napoca dar și intre Apahida și Juc Herghelie. Pe strada 1 Mai din Municipiul Dej un șofer de BMW și-a facut praf mașina dupa ce a ieșit in afara parții carosabile. Pompierii din cadrul…
se inchide automat in 30 secunde
