Dieta Dash - cât de efiecientă este?
Publicat:Dieta DASH, in traducere „Abordari Dietetice pentru Oprirea Hipertensiunii”, reprezinta modalitatea prin care presiunea sanguina si nivelul de colesterol se poate diminua pentru a preveni diabetul.
Daca aceste motive nu te-au convins, dieta DASH s-a clasat pe primul loc in US News & World Report – un top al celor mai bune diete pentru anul 2014.
Deseori asociem o dieta alimentara cu efectele negative pe care le poate avea asupra sanatatii noastre. Poti sta fara grija deoarece dieta DASH nu are efecte secundare, ci doar proprietati benefice care iti accelereaza metabolismul…
Citeste articolul mai departe pe one.ro…
Sursa articol: one.ro
Stiri pe aceeasi tema
Exista inghețata sanatoasa?
18:55, 22.04.2024 - Exista pe piața o mulțime de sortimente de inghețata, iar unele dintre acestea sunt promovate ca fiind mai sanatoase. Astfel, in magazine se gasesc varietați cu conținut scazut de zahar, bogate in proteine și chiar fara lapte. Dar este vreunul dintre aceste produse cu adevarat mai bun pentru consumatori?…
Ce alimente sunt esențiale pentru sanatatea pielii. Trebuie incluse neaparat in dieta ta
09:41, 10.04.2024 - Exploram mai jos o serie de alimente recomandate pentru o piele sanatoasa, subliniind legatura intima dintre nutriție și frumusețea dermei.1. Avocado: Un Elixir al HidratariiBogat in grasimi sanatoase, avocado este un aliat de nadejde pentru hidratarea pielii. Vitaminele E și C, prezente in abundența,…
Cea mai buna dieta pentru a combate raceala rapid. Ce trebuie sa consumi neaparat
07:30, 08.04.2024 - Iata o lista cu alimente recomandate atunci cand ești racit, care combina nutriția optima cu proprietați vindecatoare specifice:1. Supa de puiUn remediu tradițional pentru raceala, supa de pui nu este doar reconfortanta, dar are și proprietați antiinflamatorii. Studiile sugereaza ca poate ajuta la reducerea…
Cele mai bune 12 fructe cu un conținut scazut de zahar
16:25, 06.04.2024 - Mulți dintre noi tindem sa subestimam consumul de zahar, iar acest lucru poate avea consecințe serioase asupra sanatații. Cu toate acestea, fructele, deși conțin zahar, sunt o sursa importanta de fibre și nutrienți esențiali. Pe lista dieteticienilor sunt 12 alegeri caștigatoare.
Consumul de bere a scazut in Romania
15:10, 02.04.2024 - Piata berii a continuat sa scada anul trecut pentru al doilea an consecutiv, ajungand la 15 milioane de hectolitri, mai putin cu 5% fata de anul precedent, arata datele Asociatiei Berarii Romaniei, care reuneste principalii jucatori din industrie, relateaza Ziarul Financiar, citat de Mediafax. Pe…
Rețeta de pandișpan cu fructe de padure. Desertul simplu și rapid pe care il vei adora
11:25, 31.03.2024 - Pentru ca ne aflam in perioada de post a Paștelui, noi iți propunem un desert specific acestei perioade. Este vorba despre o rețeta de pandișpan cu fructe de padure. Aceasta prajitura este, de fapt, un desert simplu și rapid, pe care cei dragi il vot adora. Nu vei petrece prea mult timp in bucatarie…
Parlamentul german, unda verde pentru legalizarea partiala a canabisului
14:45, 22.03.2024 - Parlamentul german a dat vineri unda verde pentru legalizarea partiala a canabisului pentru uz personal incepand de la 1 aprilie, transmite dpa. Camera legislativa superioara, Bundesrat, a decis sa lase sa treaca proiectul in sedinta de vineri, dupa ce aceasta fusese aprobat de Bundestag luna trecuta.…
Cele mai bune fructe și legume pentru a slabi. „Organismul tau ar putea arde mai multe calorii digerand“
16:05, 06.03.2024 - Consumul de produse vegetale nu doar ca este sanatos, dar poate ajuta și la pierderea in greutate. Nutriționiștii au dezvaluit care sunt acele fructe și legume pe care le recomanda cu desavarșire in curele de slabire.
se inchide automat in 30 secunde
