Dieta DASH a fost desemnată cea mai bună din lume. Regimul, bogat în legume, cereale integrale şi produse lactate
Publicat:Dieta DASH, bogata in legume, cereale integrale si produse lactate cu continuturi scazute de grasimi, a fost desemnata cea mai buna dieta din lume pentru al cincilea an consecutiv. Regimul DASH a depasit dieta Weight Watchers si dieta mediteraneana, informeaza Reuters.
Dieta DASH, care determina o scadere a tensiunii arteriale fara administrarea de medicamente, a fost aleasa de un grup de experti în sanatate drept cea mai buna dieta pentru persoanele diagnosticate cu diabet si, totodata, cea mai buna solutie pentru o alimentatie sanatoasa.
Totusi, Weight Watchers si-a pastrat…
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Au scazut exporturile de cereale din Ucrainei
16:21, 10.05.2024 - Ministerul Agriculturii ucrainean a anunțat! Exporturile de cereale ale Ucrainei de la inceputul sezonului 2023/2024 si pana in prezent au ajuns la 42,91 milioane de tone metrice, comparativ cu 42,94 milioane de tone in perioada similara a sezonului anterior, arata datele transmise vineri de Ministerul…
S-a scumpit mancarea la nivel mondial
18:30, 04.05.2024 - Organizatia Natiunilor Unite pentru Alimentatie si Agricultura (FAO) a anuntat vineri ca indicele global al preturilor produselor alimentare a crescut si in luna aprilie, pentru a doua luna consecutiv, ca urmare a majorarii preturilor la carne, uleiuri vegetale si cereale, transmite Reuters, conform…
Rețete de deserturi fara gluten
12:06, 29.03.2024 - Dieta fara gluten presupune excluderea anumitor alimente care conțin proteina ce se gasește in mod natural in grau ori alte cereale. Insa, din fericire, exista o mulțime de alternative sanatoase ale glutenului, ingrediente ce se adauga pentru a realiza cele mai bune rețete. Mai jos iți prezentam cateva…
Ce este dieta mediteraneeana și cum se ține – piramida dietei mediteraneene
09:05, 15.03.2024 - Dieta mediteraneeana este una dintre cele mai cunoscute și urmate diete pentru slabit și menținerea unei greutați optime. Descopera mai jos cum se ține dieta și care este planul alimentar recomandat.Alaturi de dieta DASH sau dieta MIND, dieta mediteraneeana este populara datorita ușurinței cu care se…
„Occidentul se joaca cu focul”. Rusia face noi amenințari dupa declarațiile lui Macron
16:35, 06.03.2024 - Regimul de la Kremlin face noi amenințari și avertizeaza ca „nu va tolera imixtiuni” in alegerile prezidențiale programate in Rusia pentru 27 martie, un simulacru ridicol menit sa „reconfirme” supremația dictatorului Putin la varful statului rus. Purtatorul de cuvant al Kremlinului, Dmitri Peskov a…
160 de tone de cereale ucrainene au fost distruse de fermierii polonezi. „Un act de vandalism și iresponsabilitate”
08:36, 26.02.2024 - Aproximativ 160 de tone de cereale ucrainene au fost distruse intr-o gara poloneza, pe fondul protestelor ample ale fermierilor. Duminica, un inalt oficial ucrainean a numit acțiunea un act de „vandalism si iresponsabilitate”, transmite Reuters, preluat de News.ro.
Cele mai periculoase 10 combinații de alimente - Romanii mananca frecvent GREȘIT - Cum poate fi afectata sanatatea
15:51, 24.02.2024 - Unele combinații de alimente pot fi daunatoare și pot cauza probleme digestive, absorbție redusa a nutrienților și alte complicații. Iata cateva dintre cele mai periculoase combinații de alimente pe care ar trebui sa le evitam:Fructe și proteine sau amidonuri: Fructele se digera rapid, in timp ce…
Dieta cu portocale si oua - cum sa pierzi 14 kg in 15 zile
23:50, 22.02.2024 - Cura de slabit pe baza de oua și portocale este considerata o mono-dieta proteica. Aceasta a devenit populara de ceva timp, și nu in zadar, caci rezultatele ei sunt vizibile cu ochiul liber.In doar prima de zi de la introducerea noului meniu este posibil sa dați jos minim 1 kg. Insa trebuie sa va…
se inchide automat in 30 secunde
