De ce sa folosesti un stepper acasa? Iata 5 motive care te vor convinge!
Publicat:Din perspectiva exercitiilor fitness desfasurate acasa, stepperul este unul dintre cele mai potrivite aparate, intrucat te poti bucura de antrenamente cardio deosebit de solicitante, iar spatiul pe care il ocupa este unul deosebit de redus. Beneficiile pe care le poate oferi un astfel de aparat determina tot mai multe persoane sa includa un astfel de aparat in rutina sportiva, indiferent de obiectivele urmarite. Tocmai de aceea, in randurile de mai jos vei descoperi 5 detalii importante care te vor motiva si pe tine sa te antrenezi! Arderea rapida a caloriilor Daca arderea caloriilor face parte…
Citeste articolul mai departe pe informatia-zilei.ro…
Sursa articol: informatia-zilei.ro
Stiri pe aceeasi tema
Suc de castraveți: beneficii pentru sanatate și reacții adverse
15:46, 25.04.2024 - Aflați din randurile urmatoare care sunt mai exact beneficiile consumului zilnic de suc de castraveți. In plus, descoperiți și care sunt potențialele reacții adverse, la care cu siguranța ar trebui sa acordați mare atenție.Beneficiile sucului de castravețiPoate ajuta la pierderea in greutateSucul de…
Beneficiile consumului regulat de mango
11:41, 24.04.2024 - Mango este atat de popular, nutritiv și consumat pe scara larga in intreaga lume, incat a fost numit de unii oameni „regele fructelor”. Dulce și suculenta, pulpa sa galbena este delicioasa consumata ca atare, poate fi transformata in nectar sau suc, adaugata intr-un smoothie sau transformata intr-o…
Mi-am inlocuit smartwatch-ul cu un Samsung Galaxy Fit3 pentru o saptamana
17:05, 29.03.2024 - Recent, Samsung a lansat cele mai noi telefoane ale sale din seria A, pe care le-am și testat și carora le-am facut review-uri cuprinzatoare aici ( Galaxy A55 ), respectiv aici ( Galaxy A35 ). De ce vorbesc de telefoane intr-un material care se refera la o brațara/smartwatch de fitness? Ei bine, pentru…
De ce ar trebui sa deținem o mașina personala: beneficiile mobilitații individuale
11:30, 25.03.2024 - Intr-o lume in care opțiunile de transport sunt din ce in ce mai diverse și complexe, intrebarea despre necesitatea de a deține o mașina personala este tot mai frecventa dar cu toate acestea, exista inca numeroase motive solide pentru care o mașina personala ramane o investiție valoroasa și o necesitate…
Probioticele naturale, un ajutor din partea naturii pentru sanatatea sistemului digestiv
16:40, 20.03.2024 - Ce sunt probioticele naturale?Probioticele sunt microorganisme vii care, atunci cand sunt consumate in cantitați adecvate, ofera beneficii pentru sanatatea noastra. Ele sunt cunoscute și sub numele de „bacterii bune” sau „bacterii prietenoase”. Cele mai comune tipuri de bacterii probiotice includ Lactobacillus…
7 sfaturi de la profesioniști pentru a te antrena eficient acasa
14:51, 14.03.2024 - Daca sala de fitness ți se pare prea aglomerata, acest articol este exact ce ai nevoie. Aici vei afla tot ce trebuie sa știi despre amenajarea unui loc de antrenament acasa, pentru exerciții eficiente și confort de neegalat. Ce sa alegi dintre o banca fitness și un stepper pentru aerobic? Cum utilizezi…
7 motive care te vor convinge sa consumi proteina zi de zi. Din ce surse o putem obține!
10:25, 06.03.2024 - 7 motive care te vor convinge sa consumi proteina zi de zi. Din ce surse o putem obține! In primul rand, hai sa ințelegem ce sunt proteinele! Proteina reprezinta unul dintre cei trei macronutrienți esențiali pentru organismul uman, alaturi de carbohidrați și grasimi. Proteinele sunt alcatuite din lanțuri…
Noua motive pentru care te ingrași peste noapte, conform unui antrenor de fitness
12:41, 12.02.2024 - Ai renunțat la alimentele nesanatoase și faci sport, insa nu pierzi in greutate, ci ai observat ca te-ai mai ingrașat? Nu trebuie sa abandonezi lupta cu kilogramele in plus, intrucat creșterea in greutate peste noapte este considerata „perfect normala”.
se inchide automat in 30 secunde
