De ce este vitală vitamina B12 pentru organism
Publicat:Singurele alimente de unde poți procura vitamina B12 sunt: carnea, ouale, carnea de pasare, produsele lactate. Vegetarienii și veganii au un risc crescut pentru deficitul de vitamina B12 , deoarece plantele nu o conțin și nici nu iau suplimentele necesare.
Exista persoane care nu consuma alimente ce conțin aceasta vitamina și persoane care deși o consuma nu o asimileaza.
Ce riscuri prezinta absența acestei vitamine in organism?
Bolile care țin de absorbția de alimente, cum ar fi boala celiaca sau boala Crohn, pot provoca probleme, precum și utilizarea de medicamente prescrise…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Dr. Simona Frasie: Sistemul endocrin guverneaza tot organismul, de aceea screening-ul periodic este extraordinar de important
09:50, 10.04.2024 - „Totul este interconectat” ar putea fi mottoul din spatele legilor care guverneaza sistemul endocrin, in condițiile in care dezechilibrele hormonale pot avea ecou in tot corpul nostru. De aceea, controlul periodic de prevenție la specialiști ar trebui sa devina o obișnuința pentru orice persoana, explica…
Care sunt beneficiile consumului de ficat de origine animala
17:40, 04.04.2024 - Ficatul de origine animala este considerat un superaliment datorita bogației sale de nutrienți, insa el este adesea subevaluat și exclus de multe persoane din dieta obișnuita. Descopera care sunt beneficiile consumului de ficat și cat de des este recomandat sa il consumam:Ficatul de origine animala…
Rețete de deserturi fara gluten
12:06, 29.03.2024 - Dieta fara gluten presupune excluderea anumitor alimente care conțin proteina ce se gasește in mod natural in grau ori alte cereale. Insa, din fericire, exista o mulțime de alternative sanatoase ale glutenului, ingrediente ce se adauga pentru a realiza cele mai bune rețete. Mai jos iți prezentam cateva…
Scandalul puiului galben din magazine. S-au demarat controale peste tot
12:56, 28.03.2024 - Și in Maramureș se consuma foarte multa carne de pui. La sate nu mai sunt atat de multe gaini precum erau pe vremuri, acum totul se cumpara de-a gata. Insa nu e neaparat un lucru bun. Carnea de pui de la țara nu se compara cu ceea ce gasești in supermarketuri. Asta o spune oricine care a avut bunici…
Ce alimente sa mananci ca sa treci mai ușor peste astenia de primavara
13:41, 11.03.2024 - Perioada in care astenia de primavara iși va face simțita prezența in viețile noastre se apropie cu pași repezi. Știm deja ca simptomele asteniei de primavara sunt clasicele dureri de cap, stare de oboseala cronica, anxietate, toate acestea fiind neplaceri provocate de sedentarismul, alimentația nesanatoasa…
Boala care face ravagii in Romania, medicii trag un semnal de alarma: simptomele pot fi confundate cu alte boli
09:20, 01.03.2024 - Numarul cazurilor de pneumonie crește alarmant. Tot mai multe persoane ajung internate in stare grava la spital, pentru ca se trateaza mai intai, dupa ureche, acasa. Medicii recomanda prudența maxima și evitarea pe cat posibil a spațiilor aglomerate. Patru romani au murit pana acum, din cauza acestei…
Ce face ca o boala rara sa fie rara?
06:55, 29.02.2024 - 29 februarie este Ziua Bolilor Rare si aduce in atenția publicului subiectul bolilor orfane. Aceasta zi este dedicata atragerii atenției asupra nevoilor celor afectați de bolile rare și asupra provocarilor deosebite cu care se confrunta cercetarea și dezvoltarea de terapii. Bolile rare se afla de mult…
Ce schimbari au loc in organism dupa ce renunți la zahar. Marile avantaje care vin la pachet cu schimbarea
16:15, 17.02.2024 - Zaharul nu este cel mai bun prieten al sanatații. Cand te gandești la acesta, probabil ca iți vin in minte alimente precum bomboanele, prajiturile, ciocolata și biscuiții. Insa acesta se gasește in o mulțime de alimente.
se inchide automat in 30 secunde
