De câte ore de somn ai nevoie în 24 ore? Un calcul științific
Publicat:Fiecare fiinta vie are nevoie de somn pentru a supravietui. Somnul suficient si odihnitor protejeaza sanatatea mintala si sanatatea fizica, creste calitatea vietii. Activitatile pe care le facem in timpul zilei depind in mare parte de ceea ce se intampla in timp ce dormim, cand organismul nu doarme, ci lucreaza pentru a sprijini functionarea sanatoasa a creierului si pentru a mentine sanatatea fizica. In cazul copiilor si adolescentilor, somnul sustine si sprijina procesul de crestere. Timp de mai multe sute de ani, s-a crezut ca somnul este pur si simplu o stare pasiva, in care corpul si mintea…
Citeste articolul mai departe pe ziaruldeiasi.ro…
Sursa articol: ziaruldeiasi.ro
Stiri pe aceeasi tema
DAS Deva: Peste 600 de copii și adulți cu dizabilitați primesc indemnizația pentru luna martie 2024
10:40, 09.04.2024 - Peste 1.300.000 de lei de la bugetul local al municipiului Deva vor intra, miercuri, 10 aprilie 2024, in contul persoanelor cu dizabilitati incadrate in grad de handicap “grav cu asistent personal” – pentru plata indemnizatiei aferente lunii martie 2024. Astfel, suma de 1.347.556…
Ziua Mondiala a Sanatații: ,,Sanatatea mea, dreptul meu!”, marcata in 7 aprilie
18:00, 05.04.2024 - Ziua Mondiala a Sanatatii este sarbatorita inca din anul 1950. In acest an, ca raspuns la provocarile reprezentate de conflicte, criza climatica și consecințele negative ale acestora asupra starii de sanatate, ZIUA MONDIALA A SANATATII are ca tema „Sanatatea mea, dreptul meu”. Sanatatea este un drept…
Vrei sa iți imbunatațești memoria? Un cercetator in neuroștiințe dezvaluie 5 obiceiuri simple
23:40, 24.03.2024 - Sanatatea creierului este un aspect critic, dar adesea trecut cu vederea, al sanatații și bunastarii generale. Protejarea acestuia poate reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer și demența. Un cercetator in neuroștiințe dezvaluie 5 obiceiuri simple pentru imbunatațirea memoriei. Rachelle Summers…
Lipsa educației pentru sanatate și numarul orelor puține de educație fizica – Printre problemele obezitații infantile
17:26, 08.03.2024 - Ministrul Sanatatii, Alexandru Rafila, a afirmat, joi seara, ca problema obezitatii in randul copiilor tine de educatie, intrucat lipseste educatia pentru sanatate, care sa ii invete cum sa isi apere sanatatea. De asemenea, ministrul afirma ca numarul de ore de educatie fizica e mic. „Cred…
Autoritațile din Miercurea Ciuc, interesate de sanatatea mintala a elevilor
19:25, 26.02.2024 - Acestea deruleaza deja, pentru al doilea an consecutiv, un program de protecție și consolidare a sanatații mintale din școlile municipiului Miercurea-Ciuc. Activitațile sunt in plin proces de desfașurare și implica 99 de profesori și 5 educatori, care sunt instruiți sa instituie, la clase, o atmosfera…
Ce se intampla daca nu bem apa o zi intreaga? Riscurile uriașe la care ne expunem
11:25, 19.02.2024 - Sanatatea noastra nu trebuie neglijata niciodata, iar unul dintre cele mai banale lucruri pe care le putem face pentru a avea grija de noi este sa bem indeajuns de multa apa. O stare buna de sanatate nu depinde numai de medicamente ori vitamine, ci și de lucruri mult mai simple, precum activitatea fizica,…
Romanii primesc mai multi bani. Vor lua in calcul si alte surse de venit, ce vor majora pensia
09:25, 16.02.2024 - Oficialii de la Casa de Pensii au terminat normele de aplicare pentru noua lege, care ar urma sa intre in vigoare din toamna. Vestea buna e ca au decis sa ia in calcul si alte surse de venit, la stabilirea cuantumului pensiei, astfel ca „leafa” pensionarilor ar urma sa creasca. Orele suplimentare, primele…
DNA: Excursii in strainatate și bunuri de lux achiziționate din afara țarii, liceu privat, cursuri tenis - Activitațile de funcționar ale lui Dumitrescu
20:40, 01.02.2024 - Procurorii din cadrul Direcției Naționale Anticorupție - Secția de combatere a corupției au dispus punerea in mișcare a acțiunii penale și luarea masurii controlului judiciar pe o perioada de 60 de zile, incepand cu data de 01.02.2024, a inculpaților:1. DUMITRESCU IULIAN, președinte al Consiliului…
se inchide automat in 30 secunde
