Cine s-ar fi gândit la ele? Ingredientele unei omlete sănătoase
Publicat:Potrivit unui studiu, cei care nu sar peste masa de dimineata sunt mult mai atenti la ceea ce au de facut, au mai putine sanse sa devina obezi si au un risc scazut de a face boli de inima sau diabet.
Cu toate acestea, multi dintre cei care iau micul dejun nu tin cont de regula "trebuie sa mananc sanatos", ci mai degraba trebuie sa mananc repede si, eventual, ceva care nu necesita timp mult de preparare.
Nutritionistii atrag atentia insa ca acest dicton, "pe repede inainte", nu este deloc sanatos si ne ofera cateva idei pentru un mic dejun sanatos, satios si delicios.
1. Unt…
Citeste articolul mai departe pe obiectiv.info…
Sursa articol: obiectiv.info
Stiri pe aceeasi tema
Se redeschide Salad Box la Alba Mall. Rețete sanatoase, gust unic, servire impecabila (P)
12:05, 17.04.2024 - Se redeschide Salad Box la Alba Mall. Rețete sanatoase, gust unic, servire impecabila (P) La Alba Mall poți experimenta, din nou, de miercuri, de la ora 14:00, cea mai buna opțiune cand vrei sa mananci sanatos. Salad Box – multiplul caștigator al titlului neoficial de cel mai sanatos gust al anului,…
Clatite de post cu griș și faina. Se fac rapid și sunt delicioase
14:40, 05.04.2024 - Postul nu inseamna ca trebuie sa mananci doar legume și fructe. Aceste clatite de post cu griș și faina sunt delicioase și raman moi și pufoase foarte mult timp. In plus, le poți umple cu orice vrei: de la ciocolata neagra de post, unt de arahide, gemul preferat sau doar miere și fructe proaspete. Cu…
Care sunt cele mai sanatoase fructe pe care poți sa le mananci. Ce spun nutriționiștii
09:45, 01.04.2024 - Toți nutriționiștii recomanda consumul de fructe, insa este important de știut ca nu toate sunt sanatoase. Din acest motiv, trebuie sa știi ce sa mananci daca nu vrei sa iei kilograme in plus. Iata care sunt cele mai sanatoase tipuri de fructe pe care poți sa le mananci in orice moment al zilei.
Ce fructe sa nu pui langa banane, de fapt. Se vor strica mai repede
18:25, 08.03.2024 - Iți amintești vechea zicala „un mar stricat strica totul„? Se pare ca este adevara, merele fac ca alte fructe sa se coaca mai repede, motiv pentru care nu ar trebui sa fie depozitate impreuna. Se pare ca același lucru este valabil și pentru banane. Așa ca, te invit sa aflii ce fructe sa nu pui […] The…
Cinci rețete pentru un mic dejun sanatos. Se prepara rapid, iar rezultatul e delicios
14:56, 01.03.2024 - Micul dejun reprezinta combustibilul esențial pentru a incepe ziua cu energie și vitalitate. Cu toate acestea, agitația dimineților poate face ca pregatirea unor preparate sanatoase sa para dificila.
„Cu alți 3-4 jucatori ca el, ma bateam la titlu!” » Mircea Rednic nu ințelege cum a gandit-o Rapid: „E clar, nu s-au bazat deloc”
09:00, 29.02.2024 - Mircea Rednic (61 de ani) este extrem de incantat de Claudiu Micovschi (24), extrema pe care Rapid a cedat-o la UTA sub forma de imprumut. In vara lui 2023, Rapid l-a repatriat pe Claudiu Micovschi, fotbalist care petrecuse ultimii 8 ani și jumatate ai carierei in Italia. Fotbalistul de banda nu a ramas…
Ce fructe și legume sa nu mai ții in frigider, de fapt. Se strica mai repede, din pacate
23:30, 10.02.2024 - Este aparatul ce nu ne lipsește din bucatarie, ne ajuta sa pastram alimentele in stare buna un timp indelungat. Cu toate astea, de multe ori ni se intampla sa descoperim ca anumite produse se altereaza, parca peste noapte, dupa ce au fost ținute la rece. Daca nu vrei sa mai arunci prematur mancare la…
Ce este Directiva micului-dejun – noua reglementare a Uniunii Europene. Statele membre, obligate sa-și hraneasca cetațenii sanatos
07:00, 07.02.2024 - Noi standarde de comercializare pentru produse asociate cu prima masa a zilei, adica pentru miere, gem și sucuri de fructe, au fost revizuite de oficialitațile Uniunii Europene. Astfel, sucurile de fructe și gemurile vor trebui sa aiba mai mult fruct, iar mierea sa fie corect etichetata.
se inchide automat in 30 secunde
