Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci ridichi în fiecare zi, toată primăvara
Publicat:
1. Aportul bogat de nutriențiRidichile sunt o sursa excelenta de nutrienți esențiali, inclusiv vitamina C, potasiu, fier și fibre alimentare. Consumul regulat al acestor legume poate contribui la intarirea sistemului imunitar, menținerea tensiunii arteriale și susținerea sanatații inimii și a sistemului digestiv.2. Promovarea pierderii in greutateRidichile sunt bogate in apa și fibre, ceea ce le face sa fie o opțiune excelenta pentru cei care doresc sa piarda in greutate sau sa mențina o greutate sanatoasa. Consumul lor in fiecare zi poate ajuta la controlul poftei de mancare și la menținerea…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Atenție la etichete: un indulcitor, folosit des in prajituri, va pune in pericol sanatatea
00:25, 26.04.2024 - Neotam, cunoscut și ca E 961, un indulcitor utilizat in prajituri, bauturi racoritoare și in guma de mestecat, poate dauna grav sanatații oamenilor, prin slabirea și deteriorarea intestinului, arata un nou studiu, citat de The Guardian. Consumul chiar și al unei cantitați mici de indulcitor neotam poate…
Sparanghelul elimina excesul de sare si ajuta in sarcina
06:16, 25.04.2024 - Sparanghelul este un superaliment in adevaratul sens al cuvantului. Proprietatile sale il recomanda pentru consum indeosebi pentru persoanele care sufera de hipertensiune sau afectiuni cardiace. Ceea ce putine persoane stiu este ca sparanghelul aduce beneficii importante in timpul sarcinii. Daca iți…
Vreti sa reduceti riscul de diabet? Mancati mai mult iaurt!
09:30, 27.03.2024 - In ultimele decenii, cercetarile in domeniul sanatații au evidențiat din ce in ce mai mult importanța alegerii alimentației potrivite pentru prevenirea și managementul bolilor cronice. Un studiu realizat recent de cercetatorii in domeniu a adus in prim-plan beneficiile consumului de iaurt in reducerea…
Beneficii surprinzatoare pentru sanatate ale consumului de mere in fiecare zi
18:50, 18.03.2024 - Un prim beneficiu de luat in seama in ceea ce privește consumul zilnic de mere este reprezentat de faptul ca poate proteja inima.In urma unor studii a rezultat faptul ca merele conțin un aport ridicat de flavonoide, ceea ce inseamna ca va exista un risc redus al apariției de boli cardiovasculare, cu…
Beneficiile bananelor pentru sanatate. Pot fi incorporate intr-o mulțime de rețete
19:40, 06.03.2024 - De la micul dejun pana la desert, acestea pot fi incorporate intr-o mulțime de rețete, fie ca sunt proaspete sau congelate. Bananele sunt o sursa bogata de nutrienți, cum ar fi potasiul și vitamina B6. Acești nutrienți impreuna cu alte componente din banane pot oferi diverse beneficii pentru sanatate.…
S-a semnat contractul pentru construcția unei centrale electrice la Ișalnița, langa Craiova
15:55, 23.02.2024 - Construirea centralei electrice cu turbina cu gaz cu ciclu combinat (CCGT) Ișalnița va aduce multe beneficii economice Romaniei. Ministerul Energiei anunța un moment semnificativ in tranziția Romaniei catre o energie mai curata și mai sigura: semnarea contractului de finanțare pentru construirea centralei…
Cum sa scapi de balonare in mod natural: sfaturi și remedii eficiente
19:55, 16.02.2024 - Balonarea poate fi o problema jenanta și inconfortabila ce afecteaza calitatea vieții. Cu toate acestea, exista soluții naturale și eficiente pentru a o combate. O dieta echilibrata poate preveni aceasta problema, exercițiile fizice o pot controla, iar remediile naturale o pot ameliora! Ajusteaza alimentația…
Cat de important este pentru sanatatea mintala a copiilor sa petreaca timp de calitate alaturi de parinții lor
12:06, 15.02.2024 - Medicul psihiatru Eduard Motoescu afirma ca pentru sanatatea mintala a copiilor este nevoie ca parintii sa petreaca timp de calitate cu acestia. „Relatia dintre copil si parinte se stabileste si prin acest criteriu de timp, timpul de calitate petrecut impreuna e factor foarte important si securizant…
se inchide automat in 30 secunde
