Cât de sănătos este peștele congelat și ce beneficii are. Sfaturi care te vor ajuta să îl prepari corect
Publicat:Peștele este unul dintre alimentele care aduce un aport uriaș de nutrienți pentru organism, motiv pentru care se gasește foarte des in recomandarile nutriționiștilor. Insa, majoritatea oamenilor il gasesc congelat in magazine. Iata cat de sanatos este și de ce sfaturi trebuie sa ții cont ca si il prepari corect.
Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…
Sursa articol: spynews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Obiceiuri care te ajuta sa scapi de stres. Metode recomandate de specialiști
13:15, 23.04.2024 - Traim in secolul vitezei, intr-o lume in care, din pacate, stresul este prezent in viața noastra de zi cu zi. Situațiile de la locul de munca, agitația din viața de zi cu zi, traficul și responsabilitațile pe care fiecare le are in viața personala, pot duce la apariția stresului. Cu toate acestea, este…
7 beneficii ale exercițiilor de flexibilitate
11:30, 22.04.2024 - Exercițiile de flexibilitate sunt o componenta esențiala a unei rutine de fitness și aduc numeroase beneficii pentru sanatatea și bunastarea noastra. Mobilitatea și agilitatea sunt atat de importante pentru indeplinirea sarcinilor zilnice, de la munca sedentara de la birou, pana la cea care implica…
Diferențele dintre zaharul natural și zaharul adaugat. Ce beneficii are fiecare și care este mai sanatos, de fapt
16:30, 13.03.2024 - Tu știi sa faci diferența intre tipurile de zaharuri notate pe etichetele produselor pe care le cumperi de la magazin? Playtech Știri iți explica cum sa identifici zaharul natural dintr-un aliment și in ce consta zaharul adaugat. Ce caracteristici prezinta fiecare și care este mai sanatos. De ce adauga…
5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii
12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…
Care este cel mai sanatos tip de pește. Trebuie consumat cel puțin o data pe saptamana
14:15, 03.03.2024 - Peștele nu ar trebui sa lipseasca din dieta saptamanala nimanui. Specialiștii susțin ca peștele este un aliment care conține aminoacizii esențiali și un profil lipidic mult mai sanatos decat alte surse de proteine. Iata care este cel ami sanatos din de pește!
Peștele gras, legumele cu frunze verzi, carnea de porc, nucile și fasolea ajuta sa ne ...
13:36, 13.02.2024 - Sanatatea ochilor este esențiala pentru o viața buna, insa de cele mai multe ori oamenii ignora atat factorii de risc, cat și lucrurile care ii ajuta sa previna problemele oftalmologice. Medicul oftalmolog Anca Trifina a prezentat miercuri, in cadrul emisiunii „Matinal" de la Intermedia ...
Singurul pește care este la fel de sanatos ca somonul, dar costa de 10 ori mai puțin
10:16, 06.02.2024 - Somonul și pastravul sunt ccei mai sanatoți pești. Singurul lor dezavantaj este ca sunt mai scumpi decat alte specii.Și totuși, exista un pește mult mai ieftin pe care toata lumea ar trebui sa il includa in alimentația sa.Peștele care este mai ieftin decat somonul și este de 15 ori mai util decat acesta.…
Ceai pentru somn. Plantele ideale care te ajuta sa adormi rapid și nu conțin substanțe chimice care sa provoace dependența
14:51, 02.02.2024 - Daca suferi de insomnie, cu siguranța știi ca exista numeroase ceaiuri care te ajuta sa dormi bine. Poți sa servești acest tip de bautura calda sau rece și sa o prepari din orice componenta a plantei (frunze, flori și uneori chiar radacina).Ritmul alert al societații contemporane are un impact major…
se inchide automat in 30 secunde
