Obiceiuri care te ajută să scapi de stres. Metode recomandate de specialiști
Publicat:
Traim in secolul vitezei, intr-o lume in care, din pacate, stresul este prezent in viața noastra de zi cu zi. Situațiile de la locul de munca, agitația din viața de zi cu zi, traficul și responsabilitațile pe care fiecare le are in viața personala, pot duce la apariția stresului. Cu toate acestea, este important sa invațam sa controlam acest sentiment și sa facem in așa fel incat sa nu ne afecteze din punct de vedere medical. Este știut faptul ca stresul are numeroase efecte negative asupra noastra și a sanatații noastre, fie ca vorbim despre cea fizica sau emoționala.Semnele și simptomele stresului…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Prevenirea bolilor ficatului. Metode simple pentru o viața sanatoasa. Cat rau poate face alcoolul
17:01, 21.04.2024 - Prevenirea bolilor ficatului. Metode simple pentru o viața sanatoasa. Cat rau poate face alcoolul Prevenirea bolilor ficatului: Exista cateva metode simple pentru o viața sanatoasa și pentru protejarea acestui organ vital pentru funcționarea organismului. Ficatul este un organ care indeplinește peste…
Doctorul de inimi care alearga pentru cauze umanitare. Ce sfaturi ofera ca sa avem o viața sanatoasa
05:05, 01.04.2024 - Cristina Ana Vacarescu, medic cardiolog in Galați, alerga la crosuri și maratoane pentru a salva copiii cu probleme grave de sanatate. Medicul a oferit pentru „Adevarul” cateva sfaturi simplu de urmat pentru a ne feri de afecțiunile cardiace și a avea o viața cat mai sanatoasa
Cum iși completeaza brigazile ucrainene randurile epuizate de razboi. „E ca la piața. Trebuie sa incerci sa gasești oameni cu metode de marketing”
11:05, 31.03.2024 - Multe unitați, care spun ca sistemul oficial de recrutare este disfuncțional și greu de manevrat, și-au inceput propriile campanii de recrutare pentru a-și completa randurile epuizate in razboiul cu Rusia.
Cum sa atragi banii in viața ta. Metoda simpla care iți aduce prosperitate și succes
15:55, 27.03.2024 - De aceasta data, nu cautam raspunsuri in astrologie, filosofii asiatice sau trucuri babești, ci primim stafuri de la un specialist. Un psihoterapeut a explicat cum sa atragi banii in viața ta. Metoda simpla care iți aduce prosperitate și succes. Trucuri, sfaturi, recomandari pentru o viața prospera…
LECȚII ARMONIOASE PENTRU O VIAȚA SANATOASA Sfaturi de ințelepciune din folclorul romanesc
09:25, 16.03.2024 - Aceste invațaminte, imbibate cu esența culturala romaneasca, ne amintesc de bogația spirituala pe care o putem gasi in ințelepciunea stramoșilor noștri. The post LECȚII ARMONIOASE PENTRU O VIAȚA SANATOASA Sfaturi de ințelepciune din folclorul romanesc first appeared on Informatia Zilei .
Adaptarea copiilor la situațiile dificile din viața
11:05, 07.03.2024 - Expunerea la factori negativi precum saracia cronica, manifestari de violența sau absența unei persoane afectuoase, care sa creeze un sentiment de siguranța, poate submina dezvoltarea normala a creierului unui copil.Din pacate, nu traim intr-o lume ideala, astfel ca mulți copii cresc și se dezvolta…
Top 5 motive pentru care te confrunți cu fluctuații de greutate: asculta-ți corpul și vei afla raspunsul!
07:16, 05.03.2024 - 1. Retenția de apaRetenția de apa poate fi unul dintre cei mai mari vinovați in ceea ce privește fluctuațiile bruște de greutate. Consumul excesiv de sare, dezechilibrele hormonale sau perioadele menstruale pot duce la retenție de apa, ceea ce se traduce adesea printr-o creștere temporara in greutate.…
Zece sfaturi care ajuta inima sa fie sanatoasa. Ce trebuie sa excluzi din alimentație: „Pot contribui la obezitate”
14:40, 08.02.2024 - Reducerea consumului de zahar, evitarea alimentelor ultraprocesate și includerea in mesele de zilnice a peștelui gras, semințelor, fructelor, legumelor și folosirea de condimente sunt doar cateva dintre elementele care ne mențin sanatoși.
se inchide automat in 30 secunde
