Care sunt efectele devastatoare în timp ale somnului insuficient. Ponturi despre cum să ne încărcăm bateriile eficient
Publicat:Specialistii au spus mereu ca un somn odihnitor inseamna 8 ore pe noapte cu incepere de la ora 22.00, daca se poate. Acest fapt il cunoastem cu totii, insa ce nu stim sunt efectele asupra corpului pe care le are lipsa odihnei.
Potrivit studiilor facute de cercetatori de la Universitatea din Warwick, Marea Britanie, si de la Universitatea de Medicina Federico II din Napoli, Italia, oamenii care dorm mai putin de 6 ore pe noapte au o probabilitate de 12% sa moara inainte de varsta de 65 de ani. Studiile efectuate - 16 la numar, ultimul realizat in mai 2010 - au evidentiat si ca somnul…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
MAE: Vor fi 915 secții de votare in strainatate pentru alegerile europarlamentare din 9 iunie
10:25, 11.05.2024 - Ministerul Afacerilor Externe organizeaza, prin Misiunile Diplomatice și Oficiile Consulare ale Romaniei in strainatate, 915 secții de votare in strainatate la alegerile europarlamentare din 9 iunie. ele mai multe vor fi in Italia, Spania, Marea Britanie
Informațiile așteptate de romanii din diaspora - MAE face anunțul referitor la alegerile din 9 iunie
09:50, 11.05.2024 - Ministerul Afacerilor Externe organizeaza, prin Misiunile Diplomatice și Oficiile Consulare ale Romaniei in strainatate, 915 secții de votare in strainatate la alegerile europarlamentare din 9 iunie. ele mai multe vor fi in Italia, Spania, Marea Britanie și Germania.
Iranul amenința Israelul: „Raspunsul pe care-l vor primi nu va veni in ore sau zile, ci in cateva secunde”
12:10, 16.04.2024 - Armata iraniana va riposta „in cateva secunde” cu arme „neutilizate pana acum", in cazul unor posibile represalii ale Israelului dupa atacul iranian cu drone si rachete de sambata, au avertizat autoritațile de la Teheran, relateaza EFE, citata de Agerpres. „Sionistii trebuie sa stie ca de data aceasta…
„Sea Shield 24”, cel mai complex exercițiu organizat și condus de Forțele Navale Romane
19:40, 15.04.2024 - „Sea Shield 24”, cel mai complex exercițiu organizat și condus de Forțele Navale Romane se afla in plina desfașurare. Alaturi de țara noastra participa 12 state aliate și partenere, precum Bulgaria, Franța, Georgia, Grecia, Italia, Marea Britanie, Moldova, Regatul Țarilor de Jos, Polonia, Portugalia,…
A inceput cel mai mare exercițiu multinațional condus de Forțele Navale Romane
07:25, 09.04.2024 - Cel mai mare exercițiu naval NATO, Sea Shield 24, in care sunt implicați mii de militari și zeci de nave, autovehicule și ambarcațiuni, a inceput la Marea Neagra. Exercițiul multinațional „Sea Shield 24”, organizat de Forțele Navale Romane, a inceput luni in Portul Constanța. Este cel mai complex exercițiu NATO ce…
Corpul nostru se umple de plastic. Cum ne poate afecta?
20:45, 15.03.2024 - Un studiu publicat recent in New England Journal of Medicine arata ca intre microplastic și anumite afecțiuni ale inimii ar putea fi o legatura directa. Fragmente minuscule de plastic au fost deja gasite in numeroase organe ale corpului uman, inclusiv in placenta, conform Oxford . Pana acum, cercetatorii…
Apele au devenit roșiatice in vestul Romaniei. Ipoteza specialiștilor dupa schimbarea din județul Bihor
18:35, 29.02.2024 - Specialiștii sunt in alerta, cei de la Administratia Nationala Apele Romana vorbesc despre o posibila poluare, dupa ce apele au devenit roșiatice in vestul Romaniei. Ce ipoteza se ia in calcul dupa schimbarea din județul Bihor. Situație alarmanta in vestul Romaniei: apele au devenit roșiatice Joi, 29…
Campionatele Europene de scrima pentru cadeti: echipa feminina de sabie a Romaniei s-a clasat pe locul 5
06:35, 25.02.2024 - Echipa feminina de sabie a Romaniei s-a clasat pe locul 5, sambata, la Campionatele Europene de scrima pentru cadeti de la Napoli, informeaza Agerpres. Romania (Amalia Covaliu, Anastasia Fusea, Adriana Maria Geatara, Raisa Apostu) a invins Grecia in optimi, cu 45-26, dar a pierdut meciul din sferturi…
se inchide automat in 30 secunde
