Care este doza de cofeină pe care o putem consuma zilnic fără riscuri pentru sănătate. Sfatul unui cunoscut nutriționist
Publicat:Cafeaua are numeroase beneficii, dar toate dispar atunci cand alunecam pe panta excesului de cofeina. In cantitați moderate ne da energie, concentrare și vigilența, dar in exces ne duce la sevraj atunci cand nu ne luam doza zilnica, asemeni dependenților de droguri
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum se face cafeaua decafeinizata? Beneficiile și problemele de sanatate, explicate
00:40, 15.05.2024 - Conform Food and Drug Administration (FDA) din SUA, cafeina poate fi consumata in general in condiții de siguranța pana la 400 de miligrame pe zi. Aceasta este echivalentul a aproximativ patru sau cinci cești de cafea. Pentru o persoana obișnuita, un consum mai mare de atat poate declanșa efecte secundare,…
Fiul unui cunoscut artist a murit la doar 18 ani. Problemele de sanatate au inceput cu o banala durere de picioare
08:40, 12.05.2024 - Ingrijorat, acesta s-a dus la spital, unde a aflat cu groaza ca suferea de cancer. Medicii au descoperit ca tanarul avea o tumoare foarte rara și care reprezinta doar 0,02% din toate tipurile de cancer. Mai exact, este vorba despre o tumoare care ataca oasele, iar apoi se raspandește la țesuturile…
Cat timp rezista ouale roșii fara sa devina un pericol pentru sanatate
13:45, 04.05.2024 - Directorul Institutului de Cercetari Alimentare (ICA), Alexandru Ciric, a explicat, la Antena 3 CNN, cat timp rezista ouale roșii de la Paste , fara sa fie periculoase pentru sanatate. „In primul rand, daca dorim sa le ținem mai mult timp, ouale rosii trebuie sa le ținem la frigider. Putem sa le…
Cand se bea, de fapt, cafeaua? Care este ora ideala?
19:00, 30.04.2024 - O analiza recenta, realizata de Rex Isap, expert in somn și CEO la Happy Beds, dezvaluie faptul ca exista un moment ideal in care sa-ți bei cafeaua. Dar acesta nu este in primele minute dupa trezire, așa cum multe dintre noi suntem obișnuiți.Cercetarea a fost realizata in Marea Britanie, unde ora medie…
Sfatul psihologului. Ce este frustrarea?
15:00, 24.04.2024 - Frustrarea este un raspuns emoțional și psihologic natural al omului la ceva advers. Sentimentul se datoreaza adesea dezamagirii atunci cand un efort sau o așteptare nu funcționeaza așa cum se anticipa.Cand se intampla acest lucru, ne putem simți descurajați și suparați ca timpul, eforturile sau sentimentele…
Daca bei cafea inainte de shopping, este posibil sa cumperi mai mult
13:05, 06.04.2024 - O ceasca de cafea este fie un deliciu, fie o necesitate pentru persoanele care au tensiunea mica. Atentie, insa, cafeaua stimuleaza anumite procese in corp si va poate lasa fara bani La o prima citire vi se poate parea ciudat, insa cafeaua stimuleaza productia de adrenalina, care va creste entuziasmul,…
Legatura dintre mediu, stilul de viața și vitalitate. Sfatul unui cunoscut psiholog
07:10, 31.03.2024 - Calitatea și durata vieții fiecaruia dintre noi depinde in buna masura de vitalitate. Forța vitala ne-o luam din odihna, dar și din hrana sanatoasa, gandurile pozitive și chiar din modul in care respiram
Cine are mai multa cofeina: ceaiul sau cafeaua? Caștigatorul confruntarii, desemnat de studiile de specialitate
15:25, 22.03.2024 - Aroma ceaiului nu sunt singurele aspecte care il diferențiaza de cafea, ci și nivelul de cofeina, care poate varia semnificativ in funcție de tipul și modul de preparare al ceaiului.Ceaiul este o bautura straveche și raspandita in intreaga lume, cu diverse tipuri și arome care satisfac gusturile diverse…
se inchide automat in 30 secunde
