Beneficiile consumului de zmeură Zmeura aduce numeroase beneficii pentru sănătate, datorită nutrienților din compoziția sa.
Publicat:In compoziția chimica a zmeurei s-au identificat urmatoarele substanțe: carbohidrați, proteine, grasimi, fibre, zaharuri, vitamine (A, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K, colina, betaina), saruri minerale (sodiu, potasiu, calciu, cupru, fier, magneziu, mangan, zinc, fosfor, seleniu), taninuri (elagitanin, galotanin, proantocianidine), acizi grași esențiali omega-3 și omega-6, acizi organici, antioxidanți (cianidine, pelargonidine, delphinidine, malvidine, quercitina, kaempferol, catehine, epicatehine, reservatrol), fitonutrienți (rheosmina, tilirosida) și substanțe antiinflamatoare (acid elagic, acid…
Citeste articolul mai departe pe 7est.ro…
Sursa articol: 7est.ro
Stiri pe aceeasi tema
Centrale pe lemne, peleți și brichete, CANDLE, echipate complet
11:45, 18.04.2024 - Nu am inventat caldura, in schimb, am inventat cea mai ieftina caldura! Din 2012 incalzim Romania in cel mai economic mod!Trecerea de la o abordare pe termen scurt, care necesita un preț scazut de achiziție, catre o perspectiva pe termen lung asupra valorii durabile, este incontestabila. Economia și…
Prevenirea consumului de droguri și a faptelor cu violența in școli, activitați prioritare pentru polițiștii de la Siguranța Școlara Ilfov
13:45, 09.04.2024 - In perioada 21 martie – 4 aprilie 2024, polițiștii Biroului Siguranța Școlara au desfașurat 40 de activitați informativ-preventive in 12 unitați de invațamant din județuul Ilfov, unde au interacționat cu 1.095 de persoane, respectiv 1.004 elevi, 77 de cadre didactice și 14 parinți. Activitațile informativ-preventive…
Ampla acțiune a polițiștilor rutieri pentru combaterea consumului de alcool sau alte substanțe
12:45, 10.03.2024 - Polițiștii Inspectoratului de Poliție Județean Bacau au organizat, in noaptea de 09/10 martie a.c, o ampla acțiune in județ, atat in mediul urban, cat și rural, pentru prevenirea și combaterea consumului de alcool sau alte substanțe, in randul conducatorilor auto. Au fost retinute 15 permise de conducere,…
9 martie. Traditii si obiceiuri populare de Sfintii 40 de Mucenici. Ce este complet interzis sa faci astazi
07:51, 09.03.2024 - Aceasta zi este plina de tradiții și credințe transmise din generație in generație, oferind credincioșilor o serie de obiceiuri și superstiții menite sa aduca noroc și sa protejeze impotriva ghinionului și a bolilor.De mucenici se spune ca se deschid porțile RaiuluiSe spune ca in aceasta zi se deschid…
Maia Sandu, cu prilejul marcarii Zilei Internaționale a Femeii: Moldovencele mișca lumea din loc ... chiar și-n vremuri incerte, pline de pericole și provocari
13:16, 08.03.2024 - Președintele Republicii Moldova, Maia Sandu, vine cu un mesaj cu prilejul marcarii astazi a Zilei Internaționale a Femeii. Șefa statului de peste Prut menționeaza ca este mandra de femeile din Republica Moldova. „Moldovencele mișca lumea din loc. Datorita lor, țara noastra rezista și merge inainte”,…
Prevenire a consumului de substanțe psihoactive, in școlile dambovițene
06:51, 16.02.2024 - Polițiștii din cadrul Compartimentului de Analiza și Prevenire a Criminalitații au discutat cu elevii din clasa a IX-a de la Colegiul Național ”Vladimir Streinu” din orașul Gaești despre riscurile asociate consumului de substanțe interzise. Prin oferirea unor informații adaptate varstei, dar și pentru…
104 ani de la nașterea pustnicului Ioan David. Legatura sa cu așezamantul monahal de la Strungari
10:36, 15.02.2024 - Joi, 15 februarie 2024, se implinesc 104 ani de la nașterea pustnicului Ioan David. Viețuirea sa ascetica este strans legata de Manastirea „Sfinții Imparați Constantin și Elena” de la Afteia și așezamantul monahal de la Strungari. Ioan David s-a nascut la data de 15 februarie 1920, in catunul Plai,…
Activitati preventive in scoli desfasurate de politistii din judetul Constanta
15:40, 09.02.2024 - La data de 8 februarie 2024, politistii din cadrul Politiei Municipiului Constanta Sectia 2 Politie au desfasurat o actiune pentru prevenirea violentei si a consumului de droguri sau alte substante interzise, in unitatile de invatamant. La data de 8 februarie 2024, politistii din cadrul Politiei Municipiului…
se inchide automat in 30 secunde
