Astenie de primăvară? – 10 moduri prin care să-ți recapeți energia
Publicat:Oboseala, slabiciune și nevoia acuta de a lenevi reprezinta simptomele care descriu o persoana afectata de astenia de primavara. Astenia apare ca urmare a efortului de adaptare la noul sezon, dupa o perioada in care au cam lipsit legumele și fructele crude și am adoptat un stil de viața mai sedentar. Acum, organismul resimte schimbarile și nu are forța necesara sa se adapteze foarte ușor. Ce trebuie sa facem cand taskurile se strang și energia este aproape consumata? Apelam la cateva trucuri de energizare. De aceea am vorbit cu Andreea Ionescu, Coach si terapeut holistic, despre modurile prin…
Citeste articolul mai departe pe tabu.ro…
Sursa articol: tabu.ro
Stiri pe aceeasi tema
Programul zilnic al lui Elon Musk: Mananca o gogoașa in fiecare dimineața și se culca la 3. Cum iși imparte timpul și ce obiceiuri are
11:50, 06.05.2024 - Elon Musk, CEO-ul SpaceX și Tesla, proprietarul platfomei X (Twitter) și tatal a 10 copii, este un om foarte ocupat, cu un program incarcat. Dar, la fel ca cei mai mulți oameni obișnuiți, Musk și-a facut o rutina zilnica, care include un rasfaț dulce in fiecare dimineața și timp petrecut pe rețelele…
Rețeta magica pentru longevitate și fericire. Alimentul pe care japonezii il mananca inainte de culcare
22:45, 17.04.2024 - Se spune ca japonezii nu doar dorm, ci practica arta somnului. Ritualul lor de somn incepe cu un program strict - culcare devreme, inainte de ora 23:00. Aceasta practica nu este doar o regula, ci o modalitate de a-și hrani trupul și mintea. In timpul somnului, corpul elibereaza substanțe chimice care…
De ce se trezesc japonezii odihniți și fericiți in fiecare dimineața. Secretul pentru o viața mai buna
09:40, 17.04.2024 - Japonezii au o viața mai buna1. Mișcarea dimineții: Japonezii pun un accent deosebit pe activitatea fizica moderata și constanta. De exemplu, mulți japonezi practica exerciții ușoare dimineața, cum ar fi gimnastica sau plimbarile scurte, care stimuleaza circulația sangelui și clarifica mintea. Aceste…
Alimentul pe care japonezii il mananca inainte de culcare. Se trezesc fericiți și odihniți!
16:35, 16.04.2024 - Cultura japoneza este extrem de interesanta și nu se rezuma totul la flori de cireș și sushi. Se pare ca japonezii au descoperit secretul fericirii inca de la primele ore ale dimineții, lucru care ii face totodata și sa fie mai odihniți.
Ce amanunte ies la iveala despre sanatatea lui Joe Biden dupa publicarea celui mai recent examen medical
19:30, 29.02.2024 - Joe Biden continua sa aiba un mers rigid, din cauza unei artrite, dar aceasta nu s-a agravat de anul trecut, a scris doctorul Kevin O'Connor. Presedintele are, de asemenea, o "neuropatie periferica" la ambele picioare, ceea ce-l poate face insensibil la stimuli externi precum cladura sau frigul. Seful…
Ce amanunte ies la iveala despre sanatatea lui Joe Biden dupa publicarea celui mai recent examen medical
11:20, 29.02.2024 - Joe Biden continua sa aiba un mers rigid, din cauza unei artrite, dar aceasta nu s-a agravat de anul trecut, a scris doctorul Kevin O'Connor. Presedintele are, de asemenea, o "neuropatie periferica" la ambele picioare, ceea ce-l poate face insensibil la stimuli externi precum cladura sau frigul. Seful…
Pericolul la care ne expunem atunci cand mancam produse de patiserie dimineața. Covrigul reprezinta o mare problema
11:50, 24.02.2024 - Medicul Mihail Pautov a vorbit despre mai multe alimente care dauneaza grav sanatații fara ca noi sa realizam acest aspect. Cat de grav este consumul produselor de patiserie și ce explicații exista.
Bautura care iși detoxifica organismul. Se consuma dimineața, dupa trezire
20:55, 23.02.2024 - O bautura importanta te ajuta sa-ți cureți intregul organism. Are un efect bun pentru detoxifiere, și este benefic pentru sanatatea intregului corp. Iata ce trebuie sa consumi in fiecare dimineața.
se inchide automat in 30 secunde
