De ce se trezesc japonezii odihniți și fericiți în fiecare dimineață. Secretul pentru o viață mai bună
Publicat:
Japonezii au o viața mai buna1. Mișcarea dimineții: Japonezii pun un accent deosebit pe activitatea fizica moderata și constanta. De exemplu, mulți japonezi practica exerciții ușoare dimineața, cum ar fi gimnastica sau plimbarile scurte, care stimuleaza circulația sangelui și clarifica mintea. Aceste activitați nu doar ca ii ajuta sa se trezeasca, dar sunt și o modalitate de a menține sanatatea pe termen lung.2. Alimentația echilibrata: Micul dejun este tratat cu respect in cultura japoneza. Este adesea o masa echilibrata, care include proteine, legume și cereale integrale. Acest tip de mic dejun…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Locul din avion pe care sa-l eviți cu orice preț! Secretul știut doar de stewardese iți va schimba viața
10:15, 25.04.2024 - O stewardesa a dezvaluit pentru Ocean Florida care este zona din avion pe care calatorii trebuie neaparat sa o evite, daca vor sa se bucure de un zbor liniștit. Care sunt secretele aeronavelor și ce trebuie sa iei in considerare pentru a-ți asigura cea mai frumoasa experiența de zbor. In ce zona a avionului…
Surpiza pentru mai multi soferi din Constanta, in aceasta dimineata. Cum aratau masinile parcate? (FOTO+VIDEO)
08:36, 24.04.2024 - Locuitorii orasului Constanta au fost surprinsi astazi, 24 aprilie, de un fenomen neobisnuit in natura. Praful saharian, adus de vanturile puternice din nordul Africii, s a depus pe masinile parcate in oras, transformandu le aspectul.Imaginea orasului, care de obicei straluceste sub soarele marii, a…
Topul zodiilor greu de mulțumit. Mare atenție cu acești nativi
20:30, 09.04.2024 - 1. LeuLeii adora sa fie in lumina reflectoarelor și sa straluceasca in orice situație. Acest lucru nu se limiteaza doar la modul in care apar in fața celorlalți, ci și la standardele pe care le au de la viața lor. Doresc tot ce este mai bun și nu se mulțumesc cu mai puțin, fie ca este vorba despre cariera,…
Doliu in familia Brailoiu. Mama fostului senator PSD a incetat din viata!
12:15, 08.03.2024 - Fost cadru didactic iubit de elevi, Valerica Brailoiu, mama lui Tit Liviu Brailoiu, fost prefect de Constanta si senator PSD a incetat din viata.Anuntul a fost facut de nora acesteia, Otilia Brailoiu, sotia fostului primar al orasului Eforie, Ovidiu Ioan si el plecat la cele vesnice in 2017.Si tatal…
Asociatia Suflete Deschise din Constanta, mesaj de 8 martie. Mama...Cel mai iubit cuvant! Cea mai inalta stare!
11:11, 05.03.2024 - Asociatia "Suflete Deschise" din Constanta a transmis un mesaj emotionant cu prilejul aproprierii datei de 8 martie Ziua Mamei, cea mai importanta fiinta din viata unei persoane.Mama...Cel mai iubit cuvant Cea mai inalta stare Cel mai profund sens al vietii noastre pamantesti.Este greu sa explici in…
6 zodii care distrug relațiile de cuplu. Se cearta destul de des cu partenerul de viața
15:45, 28.02.2024 - Exista diverse cauze prin care o relație poate ajunge la final, de la tradare, la lipsa de comunicare și pana la pierderea conexiunii emoționale. Cu toate acestea, exista unele zodii care sunt predispuse la distrugerea relațiilor de cuplu, din cauza comportamentului pe care il au.Descopera in randurile…
Incendiu la o vopsitorie din Constanta- Ard doua incaperi cu cate un cuptor si cate un autoturism/ Un barbat a fost ranit
11:00, 08.02.2024 - Un puternic incendiu s-a produs, joi dimineata, la o vopsitorie din municipiul Constanta, focul cuprinzand doua incaperi cu cate un cuptor si cate un autoturism. Un barbat de 64 de ani a fost ranit, suferind arsuri la maini, potrivit news.ro.Reprezentantii Inspectoratului pentru Situatii de Urgenta…
FOTO Doi tineri au lasat viața in strainatate pentru traiul liniștit intr-un orașel din Alba: ”Un colț de rai”, proiect de suflet, despre natura și intoarcerea la origini
20:00, 04.02.2024 - FOTO Doi tineri au lasat viața in strainatate pentru traiul liniștit intr-un orașel din Alba: ”Un colț de rai”, proiect de suflet, despre natura și intoarcerea la origini Doi tineri au lasat viața in strainatate pentru traiul liniștit intr-un orașel din Alba: ”Un colț de rai”, proiect de suflet, despre…
se inchide automat in 30 secunde
