Alimentul hrănitor care nu trebuie să lipsească de la masă. Dr. Mihaela Bilic spune care este porția corectă
Publicat:Este un aliment de baza hranitor, iar daca ar avea și fibre ar putea fi considerat alimentul ideal. Dr.Mihaela Bilic spune ca acesta trebuie sa fie prezent in alimentația noastra in fiecare zi.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimentul de Paste care aduce noroc si belsug in casa. Nu trebuie sa lipseasca de pe masa de sarbatoare
18:01, 03.05.2024 - Iți faci planurile pentru masa organizata de sarbatorile pascale ortodoxe? Playtech Știri iți dezvaluie ce preparat nu trebuie sa lipseasca din fața oaspeților, potrivit tradițiilor și obiceiurilor. Se spune ca, daca-l pregatești pentru Paște, vei atrage doar noroc și prosperitate pentru familia ta.…
Ce inseamna „mici buni” și care este porția corecta. Nutriționist: „Daca scad in volum, nu e semn bun!”
07:45, 01.05.2024 - Romanii fac pregatari intense pentru 1 mai, iar cei mai cautați sunt, ca in fiecare an, tradiționalii mici care vor sfarai pe gratare. Care este porția corecta și la ce trebuie sa fim atenți aflam de la dr. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți medici nutriționiști din Romania
In curand, oul in varianta vegana, adica fara gaina!!!
08:06, 04.04.2024 - Oul in varianta vegana, adica fara gaina sau alte pasari, nu reprezinta un proiect cu totul nou: de exemplu, in Franța, sunt unele magazine specializate sau restaurante care ofera o alternativa satisfacatoare, cum este cea propusa de start-up-ul francez Papondu. Cu 9 euro, 6 oua… Oul unui start-up finlandez…
Alimentul care are mai puține grasimi decat carnea sau ouale. Mihaela Bilic il recomanda tuturor
21:10, 09.03.2024 - Mulți romani se confrunta cu dificultați cand vine vorba despre consumarea unei mese cu grasimi puține. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvaluit care este alimentul cu conținut de grasimi mai mic decat carnea sau ouale. Ce este recomandat sa mananci, de fapt, pentru a nu-ți pune in pericol sanatatea.…
Cate mezeluri putem manca zilnic fara sa ne punem sanatatea in pericol
14:15, 27.02.2024 - In plus, trebuie sa fim foarte atenți la etichete daca vrem sa consumam produse de calitate."Mezelurile sunt un fel de super-carne, adica pe unele etichete producatorii și scriu asta. Un produs, de exemplu, de 100 de grame, a fost obținut din 150 sau 120 de grame de carne. Astea sunt, aș spune, mezelurile…
Cum sa te simți satul mancand mai puțin. Trucul pe care cu siguranța nu il știai: "Cel mai bun obicei pentru o digestie corecta"
11:50, 18.02.2024 - Consumul anumitor alimente, inclusiv legume bogate in fibre și proteine slabe, poate ajuta sa reduci cantitatea de alimente pe care o consumi și, in același tima, sa te simți satul. Exista insa și un alt truc. Iata ce spune Mihaela Bilic.
O jumatate de cana de naut face minuni pentru sanatate. Ce conține alimentul ieftin și hranitor
10:55, 17.02.2024 - Nautul este o proteina pe baza de plante care ar trebui sa fie un aliment de baza in camara ta. Aceste leguminoase consistente sunt un aliment accesibil și nutritiv care adauga proteine și fibre la orice masa.
Cel mai bun obicei pentru o digestie corecta. Medic: „Protejeaza de lacomie. Va saturați cu mai puțina mancare”
08:55, 17.02.2024 - Mestecatul indelungat este un element care ne protejeaza de lacomie- nu doar digestia e ajutata, ci și senzația de sațietate, care se instaleaza mai rapid, explica dr. Mihaela Bilic. Acesta este cel mai bun obicei pentru o digestie corecta.
se inchide automat in 30 secunde
