Alimentele minute care luptă cu epuizarea. Sunt foarte sănătoase și îți oferă un boost rapid de energie
Publicat:Iata care sunt alimentele ce te pot energiza:OvazOvazul, o opțiune de mic dejun apreciata de cardiologi, este o sursa excelenta de carbohidrați sanatoși și poate furniza instantaneu energie.SpanacAceasta leguma cu frunze verzi poate furniza un impuls de energie deoarece este o sursa buna de vitamina C, fier și magneziu.NuciNucile reprezinta o alta sursa buna de fier, acest mineral avand rolul de a transforma alimentele in energie. Migdalele și fisticul sunt de asemenea bogate in fier.DovleacDovleacul contribuie la reglarea nivelului de zahar din sange, ceea ce este esențial pentru a menține un…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Alimentele pe care trebuie sa le consumi in aceasta primavara pentru a avea un sistem imunitar puternic
09:20, 17.04.2024 - Iata cateva dintre cele mai importante alimente pentru sistemul imunitar in aceasta perioada a anului:1. CitriceleCitricele, cum ar fi portocalele, lamaile, grepfrutul și limele, sunt bogate in vitamina C, un puternic antioxidant care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Vitamina C stimuleaza producția…
Alimente care imbunatațesc și alimente care scad calitatea somnului
00:26, 04.04.2024 - Sunt alimente, respectiv cele care conțin triptofan, care ne ajuta sa avem un somn odihnitor. Dimpotriva, sunt alimente pe care ar trebui sa le evitam la cina cum sunt: cartofii prajiți, preparatele din carne roșie, dulciurile… Ce este triptofanul Triptofanul este un aminoacid care ajuta la imbunatațirea…
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Guvernul revizuiește masurile pentru controlul prețurilor la energie, gaz și alimente. Anunțul premierului
12:50, 14.03.2024 - Guvernul revizuiește masurile pentru controlul prețurilor la energie, gaz și alimente. Anunțul premierului In urmatoarele doua saptamani se vor face eforturi pentru imbunatatirea mecanismelor care tin sub control preturile la energie, gaze si alimentele de baza. Anunțul a fost facut joi de catre premierul…
Produs retras de Lidl, de la vanzare. Pericol: poate conține elemente din metal. Alerta alimentara
12:15, 22.02.2024 - Produs retras de Lidl, de la vanzare. Pericol: poate conține elemente din metal. Alerta alimentara Un produs vandut in magazinele Lidl este retras de pe piața, de catre producator. Este vizat un lot ce poate fi periculos pentru sanatate. Acesta poate conține corpuri straine metalice. Potrivit anunțului…
Lista completa de fructe și legume pe care le poate manca o pisica. Toate alimentele vegetale sigure pentru felina ta
17:05, 21.02.2024 - Pisica ta se poate bucura nu doar de hrana obișnuita pentru pisici, ci și de fructe și legume care pot completa dieta sa și ii pot aduce beneficii suplimentare. Cu toate acestea, inainte de a incepe sa ii oferi alimente vegetale, este important sa cunoști care sunt cele sigure și benefice pentru sanatatea…
Alerta alimentara! Atentie la acest produs, care se gaseste in supermarket! Contine prea mult opiu
12:00, 07.02.2024 - Inspectorii sanitar-veterinari au efectuat mai multe controale, in magazine, de unde au fost retrase de la raft zeci de kilograme din acest produs. Totul a pornit in urma unor controale facute de DSV Alba, in urma unor sesizari primite prin Sistemul de Alerta Rapida pentru Alimente si Furaje. Saci de…
Alerta - Aruncați imediat produsul daca il aveți in casa! Conține o cantitate uriașa de droguri: a fost retras de pe piața
09:15, 07.02.2024 - O descoperire alarmanta facuta de inspectorii sanitar-veterinari a condus la adoptarea unor masuri urgente in mai multe centre comerciale.Inspectorii sanitar-veterinari au demarat o operațiune de amploare dupa ce au descoperit un produs neconform pus in vanzare. Zeci de kilograme au fost retrase…
se inchide automat in 30 secunde
