7 principii esenţiale pentru un stil de viaţă sănătos
Publicat:Ultima moda in lumea consumatorilor preocupati de sanatatea lor este "alimentatia curata", un concept ce incurajeaza consumul de mancare sanatoasa cat mai naturala si mai putin procesata. Desi expresia este relativ noua, principiile sunt vechi.
Experta Diane Welland prezinta principalele principii ale noii dietei la moda, pe www.cookinglight.com.
Principiile se bazeaza pe nutritia stiintifica si sunt similare cu recomandarile facute de organizatiile de sanatate publica. Curentul sustine o abordare sanatoasa a alimentatiei si a stilului de viata pentru maximizarea energiei si…
Citeste articolul mai departe pe one.ro…
Sursa articol: one.ro
Stiri pe aceeasi tema
Aceasta este cea mai sanatoasa branza din lume, potrivit unui top al specialiștilor. Pe ce loc se afla preferata romanilor, branza de vaci
16:45, 20.05.2024 - In același timp, branza este apreciata nu doar pentru gustul sau delicios, ci și pentru beneficiile pe care le poate aduce sanatații. Multe tipuri de branza sunt bogate in proteine, calciu, vitamine și grasimi sanatoase, contribuind astfel la menținerea unei diete echilibrate. De aceea, in ultimii ani,…
Ce s-a intamplat cu Irinel Columbeanu chiar de Paște. Vestea care nu i-a dat pace in preajma sarbatorilor pascale
17:45, 08.05.2024 - Primul Paște la azil pentru Irinel Columbeanu Irinel Columbeanu , care traiește acum o viața mult mai modesta decat cea din trecut, cand era cunoscut pentru extravaganța și lux, a vorbit deschis despre starea sa actuala. Despre Paște, el a spus ca nu i-a lipsit nimic de pe masa și ca a avut parte de…
De ce clinica Hereditas din Suceava iți recomanda consultațiile regulate
14:20, 20.03.2024 - Deseori, ajungem prea tarziu la medic. Ne simțim rau, dar spunem ca va trece și ne prefacem ca simptomele nu mai exista – sau din contra, luam medicamente nepotrivite ce amelioreaza doar aceste simptome. Insa boala nu dispare și pe zi ce trece sistemul nostru imunitar pierde incet, incet lupta. Ajungem,…
Singapore, statul care a crescut speranța de viața sanatoasa cu 15 ani
09:06, 14.03.2024 - Singapore este considerata a fi a șasea zona albastra a longevitații la nivel mondial datorita creșterii spectaculoase a speranței de viața. Aceasta a crescut progresiv incepand din 1965, de la 64,5 ani la 78 de ani la inceputul anilor 2000.
„Ikigai” - conceptul japonez care te ajuta sa ai o viața lunga și fericita
13:01, 11.03.2024 - Secretul longevitații consta in lucrurile mici dar care iți pot schimba cele mai importante sectoare ale vieții.Japonezii il numesc Ikigai. Acesta este un concept japonez care definește rațiunea ta de a fi, prin patru piloni:Ceea ce iubeșți (pasiunea ta)De ce are nevoie lumea (misiunea ta)Ce te pricepi…
Leguma pe care toate femeile de peste 40 de ani trebuie sa o consume. Ce le recomanda Carmen Bruma
14:26, 06.03.2024 - Cu toții știm cat de importanta este alimentația pentru o viața sanatoasa. Aceasta devine esențiala dupa o anumita varsta, atunci cand organismul este mai slabit. Carmen Bruma ne spune ce ar trebui sa consume femeile de peste 40 de ani pentru sanatatea noastra. Ce leguma trebuie sa consume femeile de…
se inchide automat in 30 secunde
