5 exerciţii cardio care te ajută să slăbeşti rapid şi eficient. E suficient să le faci 30 de minute
Publicat:Dieta nu este singurul aspect pe care trebuie sa-l introduci in viata ta atunci cand iti doresti sa scapi de kilogramele in plus. Organismul tau are nevoie de miscare, iar seriile de exercitii cardio sunt recomandate pentru toti cei care vor sa fie in forma fizica maxima si sa slabeasca eficient.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Carmen Bruma a dezvaluit secretele are te ajuta sa slabești rapid dupa Paști: Sunt șase pași esențiali!
19:45, 09.05.2024 - Mulți romani au luat in greutate dupa Paști! Ca au ținut sau nu post, bunatațile le-au facut cu ochiul, așa ca in numai cateva zile cantarul a aratat cu cateva kilograme in plus. Chiar daca in multe cazuri e vorba in mare parte de retenție de apa, e bine sa știți ca exista cateva reguli simple pe care,…
Cercetatorii au anunțat dieta care ajuta bolnavii de cancer de prostata: Boala evolueaza mai lent
23:51, 04.05.2024 - O dieta bazata pe plante - una care nu exclude carnea și peștele, dar care este compusa in mare parte din alimente vegetale - ar putea contribui la incetinirea evoluției cancerului de prostata, potrivit unei cercetari coordonate de Universitatea din California, San Francisco.
Trucul din bucatarie care te va ajuta sa scapi de muște, țanțari și gandaci. Un condiment de care nu știai poate face minuni și te va scapa de probleme
18:15, 19.03.2024 - Cu siguranța cel puțin o singura data in viața ne-am confruntat cu problema muștelor, gandacilor sau a țanțarilor in buctarie, mai ales atunci cand lasam geamurile deschise și ne trezim cu musafiri nepoftiți. Exista o metoda prin care poți scapa rapid de toate aceste insecte, fara sa te expui unor substanțe…
3 alimente care conțin mangan și te ajuta sa slabești. Au numeroase beneficii pentru organism
23:50, 14.03.2024 - Trei alimente au un conținut mare de mangan și sunt foarte benefice pentru pierderea in greutate. Sunt recomandate de toți nutriționiștii, iar efectele pe care le au asupra organismului sunt uluitoare. Iata ce trebuie sa consumi.
Gigi Becali s-a razgandit! O vrea in play-off pe echipa pe care o banuia ca o ajuta pe Rapid
11:01, 04.03.2024 - Dupa ce a spus in trecut ca o vrea pe FCU Craiova in play-off, apoi pe Sepsi, Gigi Becali are acum o alta preferata: Hermannstadt. Dupa ce a vazut partida dintre Rapid și Hermannstadt, 2-0, Gigi Becali spunea ca nu-i vrea pe sibieni in play-off. Dar acum are o alta declarație, fiind sigur ca echipa…
Ce este dieta atlantica
09:15, 04.03.2024 - Exista o noua dieta care promite sa faca o schimbare in viața persoanelor care o adopta. Un dietetician specialist a explicat pentru EaTthis.com care sunt particularitațile acestei diete și cum anume va contribui ea la sanatatea ta. Ce este dieta atlantica și cum te-ar putea ajuta sa slabești…
Doua bauturi ce trebuie consumate inainte de culcare, daca vrei sa slabești. Au efect rapid
19:05, 02.03.2024 - 1.LapteLaptele conține un aminoacid numit triptofan, care are capacitatea de a te ajuta sa adormi mai repede decat in mod obișnuit. De asemenea, conține proteine, ceea ce inseamna ca vei arde calorii chiar și in timpul somnului, deoarece te va ajuta sa-ți crești masa musculara. Cu cat ai mai multa masa…
Trucuri care te ajuta sa reduci consumul de carne. Alimente sanatoase și delicioase pe care sa le incluzi in dieta
23:20, 15.02.2024 - Este cunoscut faptul ca un consum de carne roșie, mai mult de 3 zile pe saptamana, creeaza probleme de sanatate. Exista insa cateva trucuri simple care te ajuta sa reduci cat mai mult carnea din alimentație.
se inchide automat in 30 secunde
