Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

15:40, 29.04.2024

Cum să îți menții energia pe parcursul zilei

Nivelul energetic poate fluctua pe parcursul zilei, dar sunt câteva modalități prin care îți poți menține energia întreaga zi!Dacă ești o persoană foarte activă din punct de vedere fizic sau pur și simplu ai nevoie…




12:36, 29.04.2024

Sucul-minune pentru piele, ochi şi imunitate. Îl poți prepara rapid, fără prea multă cheltuială sau timp investit

Sucul-minune pentru piele, ochi şi imunitate. Îl poți prepara rapid, fără prea multă cheltuială sau timp investit

Imunitate. Mai ales la schimbările de anotimp, când rezistenţa sistemului natural de apărare al organismului în faţa infecţiilor este cel mai greu încercat, se recomandă cura cu suc de morcov. Vitaminele A şi C,…




21:30, 28.04.2024

Sucul-minune pentru piele, ochi şi imunitate. Îl poți prepara rapid, fără prea multă cheltuială și timp timp investit

Sucul-minune pentru piele, ochi şi imunitate. Îl poți prepara rapid, fără prea multă cheltuială și timp timp investit

Imunitate. Mai ales la schimbările de anotimp, când rezistenţa sistemului natural de apărare al organismului în faţa infecţiilor este cel mai greu încercat, se recomandă cura cu suc de morcov. Vitaminele A şi C,…




13:56, 26.04.2024

(P) Beneficiile D3+K2 Duo Lipozomal pentru sănătatea întregului organism

Deficiențele de vitamine ne pot afecta în mod semnificativ sănătatea, motiv pentru care trebuie să ne asigurăm că organismul nostru primește cantități adecvate de nutrienți necesari. Suplimentele alimentare pot…




14:56, 22.04.2024

Alimente anti îmbătrânire. Cum să îți menții pielea tânără cu ajutorul alimentației

Alimente anti îmbătrânire. Cum să îți menții pielea tânără cu ajutorul alimentației

Nimeni nu poate să oprească îmbătrânirea și trecerea timpului, însă avem capacitatea de a reduce efectele pe care îmbătrânirea le are asupra organismului nostru. Pielea este organul cu cea mai mare zonă de contact…




11:15, 20.04.2024

VITAMINELE DIN COMPLEXUL B Vitaminele din complexul B ar putea fi un scut împotriva poluării organismului

VITAMINELE DIN COMPLEXUL B Vitaminele din complexul B ar putea fi un scut împotriva poluării organismului

Un studiu realizat recent în Statele Unite arată că vitaminele din complexul B ar putea reprezenta o măsură eficientă de protecție contra impactului negativ pe care îl are poluarea din aer asupra organismului.…




09:41, 10.04.2024

Ce alimente sunt esențiale pentru sănătatea pielii. Trebuie incluse neaparat în dieta ta

Ce alimente sunt esențiale pentru sănătatea pielii. Trebuie incluse neaparat în dieta ta

 Explorăm mai jos o serie de alimente recomandate pentru o piele sănătoasă, subliniind legătura intimă dintre nutriție și frumusețea dermei.1. Avocado: Un Elixir al HidratăriiBogat în grăsimi sănătoase, avocado…




12:55, 08.04.2024

Cum sa integrezi suplimentele si vitaminele in rutina zilnica

Cum sa integrezi suplimentele si vitaminele in rutina zilnica

Într-o lume ideală, am obține toți nutrienții necesari direct din alimentație. Totuși, datorită stilului de viață agitat și a dietei adesea imperfecte, acest lucru devine din ce în ce mai greu.




22:45, 04.04.2024

Legume și fructe care ne apără de cancer, recomandate de Maria Martac biolog, consultant în nutriție

Legume și fructe care ne apără de cancer, recomandate de Maria Martac biolog, consultant în nutriție

Sunt legume și fructe ”verificate” prin studii științfice care au capacitatea de a ne apăra de cancer. Maria Martac, biolog și consultant în nutriție, ne vorbește despre ”culorile din farfurie”, adică despre legumele…




09:05, 03.04.2024

Macronutrienţii şi micronutrienţii. Ce sunt și care sunt diferenţele

Macronutrienţii şi micronutrienţii. Ce sunt și care sunt diferenţele

Pentru o funcționare optimă, organismul nostru are nevoie de nutrienți esențiali. Ce înseamnă asta? Care este lista macronutrienților, dar ce sunt micornutrienții? Vezi mai jos ce sunt macronutrienții și micronutrienții,…




13:16, 01.04.2024

VITAMINE DIN COMPLEXUL B Iarba grasă este bogată în vitaminele C și E, dar și în vitamine din complexul de B-uri

VITAMINE DIN COMPLEXUL B Iarba grasă este bogată în vitaminele C și E, dar și în vitamine din complexul de B-uri

Cu siguranţă, adesea aţi văzut în grădinile de legume o plantă cu frunze ovale, cu grosime mai mare. Planta se prezintă ca fiind o buruiană destul de expansivă. Mulţi o stârpesc, fără a-i cunoaşte valenţele curative.…




15:05, 22.03.2024

Cum ne influenteaza aportul de vitamine eficacitatea antrenamentului nostru?

Cum ne influenteaza aportul de vitamine eficacitatea antrenamentului nostru?

Performanta antrenamentelor se reflecta nu doar in efortul fizic pe care il depunem in sala. Ci si in suportul nutritional prin care ii oferim organismului substantele de care are nevoie. Vitaminele joaca un rol…




13:20, 07.03.2024

Hipertiroidism: Sfaturi și recomandări

Hipertiroidism: Sfaturi și recomandări

Hipertiroidismul se referă la producerea unei cantități prea mari de hormoni tiroidieni. Această deficiență accelerează metabolismul organismului. Deși în unele cazuri hipertiroidismul se poate vindeca fără tratament…




12:35, 14.02.2024

Sănătatea copilului Vitaminele esentiale pentru un copil sanatos, energic si destept

Sănătatea copilului Vitaminele esentiale pentru un copil sanatos, energic si destept

În cazul în care un copil are o dietă limitată sau există preocupări cu privire la aportul de nutrienți, medicul pediatru ar trebui consultat pentru recomandări suplimentare The post Sănătatea copilului Vitaminele…




09:30, 05.02.2024

Racul, un produs dietetic unic: conține multe proteine și foarte puține grăsimi, Omega-3, calciu, iod, vitaminele E și B

Racul, un produs dietetic unic: conține multe proteine și foarte puține grăsimi, Omega-3, calciu, iod, vitaminele E și B

O delicatesă aproape uitată în bucătăria românească, racul local reîncepe să își facă apariția mai ales pe piețele pentru export, pentru că micile ferme de raci pot fi afaceri profitabile, susținute și cu fonduri…




16:15, 30.01.2024

Alimente care sunt bune de mâncat înainte de a dormi. Beneficii nebănite asupra organismului

Descoperă în rândurile de mai jos care sunt alimentele pe care le poți consuma înainte de culcare, dar și ce beneficii au acestea asupra organismului tău. CurcanEste important ca ultima masă din zi să nu fie una…




15:05, 28.01.2024

Cum să ne întărim imunitatea în fața gripei. Alimentație, hidratare, odihnă și somn. Sfaturi simple și eficiente

Cum să ne întărim imunitatea în fața gripei. Alimentație, hidratare, odihnă și somn. Sfaturi simple și eficiente Cum să ne întărim imunitatea în fața gripei: Întărirea sistemului imunitar poate juca un rol important…




14:56, 18.01.2024

Vitaminele și mineralele esențiale în sezonul rece: Cum să ne păstrăm sănătatea și vitalitatea în iarnă

Importanța consumului de vitamine și minerale în timpul iernii este un subiect vast studiat și discutat în multe publicații medicale și nutriționale. În timpul iernii, datorită expunerii reduse la soare și a zilelor…




14:15, 13.01.2024

#ConstantaEsteBine: Valul 1 – a doua parte – ziua 2. 13 ianuarie 2024. Energia creste pas cu pas.

Valul 1 ndash; a doua parte ndash; ziua 213 ianuarie 2024Energia creste pas cu pas.La fel cum se mai stabilizeaza si confuzia si haosul curateniei interioare.Structurile existente devin mai clare si putem sa vedem…




12:15, 10.01.2024

Vitamine și minerale În perioada iernii vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru organism

Este important să menționăm că o alimentație echilibrată, variată și bogată în fructe, legume, proteine și cereale integrale poate contribui la asigurarea necesarului de vitamine și minerale în timpul iernii




07:05, 30.12.2023

Românii aleg legumele congelate din ce în ce mai des: „Frigul este cel mai sigur agent de conservare păstrează intacte vitaminele și mineralele din alimente”

Cu trecerea timpului, românii optează din ce în ce mai frecvent pentru legumele congelate, iar motivația principală pare a fi prețul accesibil. O cercetare recentă arată că unele produse congelate pot fi chiar…




04:35, 09.12.2023

Specialiştii ne recomandă să nu congelăm anumite legume: își pierd mineralele și vitaminele

Specialiştii ne recomandă să nu congelăm anumite legumeCongelatorul face posibilă păstrarea pe termen lung a alimentelor, în loc să petrecem ore întregi în bucătărie pentru a le conserva. Există, însă, produse…




20:05, 04.12.2023

Salată eisberg – beneficii și proprietăți

Salata verde eisberg sau iceberg este crocantă, cu un gust neutru care se potrivește în tot felul de salate, dar și în burgeri sau sendvișuri. Află mai multe despre salata eisberg, descoperă care sunt proprietățile…




08:15, 28.11.2023

Prunele uscate scad tensiunea arterială, protejează ficatul și încetinesc înmulțirea celulelor cancerigene

Prunele uscate sunt o sursa bogata de vitamine - A, C si grupul B, si minerale, precum calciu, magneziu, potasiu, seleniu si fier. De asemenea, prunele uscate ofera organismului o buna doza de fibre care potolesc…




22:05, 22.11.2023

Lista vitaminelor și mineralelor din must

  Mustul conține numeroase vitamine și minerale importante din punct de vedere nutrițional. Despre această combinație sănătoasă vorbim în acest articol. Îți spunem care este profilul nutritiv al mustului, care…




20:35, 18.11.2023

Pericolul vitaminelor luate toamna și iarna - Când îți pot face mai mult rău decât bine

În toamnă și iarnă, mulți oameni încep să ia în mod activ vitamine . Ei le iau cu credința că ajută la întărirea imunității și a sănătății în sezonul de infecții. Medicul Elena Solomatina a subliniat că un consum…




22:00, 15.11.2023

Aceste semne de pe față trădează un deficit de vitamine. Ce trebuie să suplimentăm pentru a le combate

 Vitaminele sunt elemente esențiale pentru menținerea sănătății noastre. Ele joacă un rol crucial în inclusiv în menținerea aspectului pielii. Așadar, un deficit de vitamine își poate pune amprenta, în mod vizibil,…




16:36, 15.11.2023

Cum să faci seminţe prăjite acasă

Dacă te întrebi cum și de ce să faci semințe prăjite acasă, ei bine, răspunsul este foarte simplu. Pentru că e foarte ușor să prăjești semințe acasă și pentru că sunt mai bune decât cele care stau perioade lungi,…




20:55, 31.10.2023

Vitamina care te scapă de dureri articulare. Se găsește în numeroase alimente

Vitaminele și mineralele au un rol important pentru funcționarea corectă a unui organism, iar ele se găsesc în numeroase alimente pe care le consumăm zilnic. Vitamina K ajută organismul la coagularea sângelui,…




16:50, 27.10.2023

Dieta sanatoasa si eficienta – iata Cei 7 Magnifici la care trebuie sa apelezi

Urmarea unei diete poate fi asemanata, mai mult sau mai putin, cu Vestul Salbatic. Elemente negative sunt gata sa te ia cu asalt la fiecare pas – dar ai aproape un grup de elemente minune, Cei 7 Magnifici, care…