Dieta sanatoasa si eficienta – iata Cei 7 Magnifici la care trebuie sa apelezi
Publicat:Urmarea unei diete poate fi asemanata, mai mult sau mai putin, cu Vestul Salbatic. Elemente negative sunt gata sa te ia cu asalt la fiecare pas – dar ai aproape un grup de elemente minune, Cei 7 Magnifici, care iti pot fi de mare ajutor. Evident, trebuie sa apelezi la aceste elemente pentru a beneficia de pe urma lor. Acestea nu te vor ajuta pur si simplu, chiar daca ar fi foarte placut ca lucrurile sa functioneze astfel, mai ales atunci cand urmezi o dieta si vrei sa slabesti cat mai repede. Carbohidrati Acestia pot fi nesanatosi, dar daca alegi corect alimentele pe care le consumi (si care…
Citeste articolul mai departe pe money.ro…
Sursa articol: money.ro
Stiri pe aceeasi tema
O nou studiu spulbera veganismu: Consumul de carne ajuta la funcționarea corecta a creierului
05:36, 25.04.2024 - O dieta sanatoasa si echilibrata este asociata cu o mai buna sanatate a creierului si cu bunastarea mintala, sugereaza un nou studiu citat miercuri de DPA/PA Media. Cercetarea, efectuata de oameni de stiinta din Marea Britanie, aduce noi informatii referitoare la modul in care preferintele alimentare…
(P) Iata cum poți adauga mai multe vitamine in dieta ta
17:30, 12.04.2024 - Salata verde și spanacul sunt doua ingrediente de baza in bucataria sanatoasa și delicioasa. Bogate in nutrienți esențiali și pline de prospețime, aceste doua legume sunt preferatele multor oameni in incercarea lor de a menține un stil de viața sanatos și echilibrat. In acest articol, vom explora beneficiile…
Primul vaccin anti-cocaina, inventat de cercetatorii brazilieni
08:50, 10.04.2024 - Cercetatorii brazilieni spera sa ajute persoanele consumatoare de cocaina cu un vaccin, care ar putea sa reduca riscul de dependența de acest drog. Vaccinul conține cocaina și, potrivit specialiștilor, el trebuie folosit combinat cu terapie. Vaccinul blocheaza senzația de placere Calixcoca ajuta persoanele…
Probioticele naturale, un ajutor din partea naturii pentru sanatatea sistemului digestiv
16:40, 20.03.2024 - Ce sunt probioticele naturale?Probioticele sunt microorganisme vii care, atunci cand sunt consumate in cantitați adecvate, ofera beneficii pentru sanatatea noastra. Ele sunt cunoscute și sub numele de „bacterii bune” sau „bacterii prietenoase”. Cele mai comune tipuri de bacterii probiotice includ Lactobacillus…
8 motive pentru a introduce urzicile in dieta dvs! Cat sunt de sanatoase urzicile și cum sa le gatești
16:31, 06.03.2024 - Mancarea din urzici aduce numeroase beneficii pentru sanatate datorita conținutului sau bogat in nutrienți.Iata cateva dintre beneficiile principale ale consumului de urzici:Bogate in nutrienți: Urzicile sunt o sursa excelenta de vitamine și minerale, precum vitamina A, vitamina C, vitamina K, fier,…
Trucuri care te ajuta sa reduci consumul de carne. Alimente sanatoase și delicioase pe care sa le incluzi in dieta
23:20, 15.02.2024 - Este cunoscut faptul ca un consum de carne roșie, mai mult de 3 zile pe saptamana, creeaza probleme de sanatate. Exista insa cateva trucuri simple care te ajuta sa reduci cat mai mult carnea din alimentație.
Ce cantitate de fructe si legume ar trebui sa mananci pe zi
17:36, 05.02.2024 - Fructele și legumele reprezinta o parte foarte importanta din alimentația noastra, fiind bogate in nutrienți esențiali pentru funcționarea organismului. Dar ce cantitate de fructe și legume ar trebui sa mananci zilnic pentru un aport optim de vitamine și minerale? Iata ce spun studiile:De ce sa mancam…
se inchide automat in 30 secunde
