Alimente care sunt bune de mâncat înainte de a dormi. Beneficii nebănite asupra organismului
Publicat:
Descopera in randurile de mai jos care sunt alimentele pe care le poți consuma inainte de culcare, dar și ce beneficii au acestea asupra organismului tau. CurcanEste important ca ultima masa din zi sa nu fie una grea, pentru a nu ne ingreuna digestia din timpul somnului. Așadar, in cazul in care vrei sa consumi carne la cina, evita carnea de vita sau de porc, sau cea prajita. Curcanul este o alegere foarte buna, datorita aportului de aminoacizi numiți triptofani, cunoscuți pentru cantitatea de melatonina, ce ajuta la un somn liniștitor. De asemenea, curcanul este bogat in vitaminele B6, B12 și…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Alimente anti imbatranire. Cum sa iți menții pielea tanara cu ajutorul alimentației
14:56, 22.04.2024 - Nimeni nu poate sa opreasca imbatranirea și trecerea timpului, insa avem capacitatea de a reduce efectele pe care imbatranirea le are asupra organismului nostru. Pielea este organul cu cea mai mare zona de contact intre corpul uman și mediul extern și de aceea trecerea timpului este vizibila la nivelul…
VITAMINELE DIN COMPLEXUL B Vitaminele din complexul B ar putea fi un scut impotriva poluarii organismului
11:15, 20.04.2024 - Un studiu realizat recent in Statele Unite arata ca vitaminele din complexul B ar putea reprezenta o masura eficienta de protecție contra impactului negativ pe care il are poluarea din aer asupra organismului. The post VITAMINELE DIN COMPLEXUL B Vitaminele din complexul B ar putea fi un scut impotriva…
Ce este apa de cocos. Beneficii si riscuri
10:05, 13.04.2024 - Apa de cocos poate fi consumata ca atare, imediat cum desfaci o nuca de cocos proaspata, și poate furniza organismului substanțe nutritive esențiale pentru o dezvoltare optima. Descopera ce beneficii are consumul de apa de cocos, dar și care sunt riscurile consumului in exces.Confundata de multe ori…
Ce investigații trebuie sa faci daca ai probleme digestive?
14:35, 08.04.2024 - Pentru a putea stabili in mod corect un anumit diagnostic de tulburare digestiva, medicul specialist va analiza simptomele cu care un pacient se confrunta, va recomanda realizarea unor analize specifice și va efectua o serie de evaluari suplimentare, ce pot include unele teste de imagistica sau alte…
Din 2023 pana in 2024: cat de relevanta ramane o producție video pentru afacerile de succes?
12:11, 07.03.2024 - Trendurile vin și pleaca. Chiar denumirea lor indica efemeritatea care le caracterizeaza – cuvantul „trend” provine din limba protogermanica, unde desemna rotirea unui corp in spațiu. Așadar, un trend sau o tendința in moda se refera la o mișcare continua.Lucrurile nu s-au schimbat prea mult. La inceputul…
Descopera care sunt diferentele dintre produsele fara gluten și cele cu gluten
17:15, 28.02.2024 - Cu toții am auzit de trendul fara gluten care a invadat piața alimentara in ultimii ani. Este o alegere de stil de viața sau o necesitate pentru sanatate? Exista numeroase mituri despre gluten și produsele fara gluten, iar acum este momentul sa le demontam. Unul dintre miturile comune este ca produsele…
Care apa este mai buna, imbuteliata sau de la robinet
13:45, 31.01.2024 - Apa este esențiala pentru viața și sigur ca adesea ne intrebam care apa este mai buna pentru noi și pentru sanatatea noastra. Nu de puține ori a fost comparata apa imbuteliata cu cea de la robinet. Așadar, iata ce spun studiile despre care apa este mai buna:Cata apa ar trebui sa bem și de ceApa este…
se inchide automat in 30 secunde
