Potasiului - Stiri si informatii despre Potasiului | prima pagina Ultima actualizare: 18:41:17, 20.05.2024
Reţete de mâncare de castraveți
Castraveții sunt unele dintre cele mai apreciate legume, fie că îi consumăm cruzi sau murați. De asemenea, mâncarea de castraveți, în diversele ei forme, este îndrăgită și preparată în multe gospodării și restaurante.…
Este în regulă să consumi doar banane la micul dejun?
Mulți oameni mănâncă banane la micul dejun, datorită portabilității lor și prețului scăzut. Cu toate acestea, unele persoane se întreabă dacă bananele sunt o opțiune bună pentru masa lor de dimineață. Rachael Ajmera,…
14:00, 13.05.2024
Reţete de supă de morcovi
Supa de morcovi este un preparat delicios, plin de nutrienți și ușor de făcut, chiar dacă nu ești vreun bucătar expert. Descoperă unele dintre cele mai apreciate rețete de supă de morcovi din care să te inspiri.De…
Ananasul e fructul minune pentru sănătate, potrivit specialiștilor. Cum te poate ajuta în ameliorarea simptomelor anumitor afecțiuni
Ananasul este extrem de popular în toată lumea, datorită aromei sale dulci și ușor înțepătoare. Are un gust inconfundabil și este foarte versatil. Poate fi consumat în mai multe feluri: fie la cuptor în compoziția…
Fructul exotic care produce colagen, secretul delicios pentru o piele strălucitoare și imunitate puternică
Beneficiind atât de proprietăți revitalizante pentru piele și producția de colagen, cât și de capacitatea de întărire a sistemului imunitar, acest fruct extraordinar devine o alegere ideală pentru cei care își…
Cum evităm excesul de sare
Chiar dacă auzim mereu că sarea dăunează sănătății, nu eliminați sarea din alimentație, ci doar excesul de sare! Exces înseamnă peste 5 grame pe zi, conform OMS. Doar persoanele care suferă de boli de inimă trebuie…
11:36, 28.12.2023
7 alimente cu care să te dregi după mesele copioase și excesul de alcool de Crăciun
Iată 7 alimente care te pot ajuta să te simți mai bine după mesele bogate și excesul de alcool din perioada sărbătorilor de iarnă:Apă:Nu există nimic mai important decât hidratarea corectă. Consumul de alcool deshidratează…
20:05, 04.12.2023
Salată eisberg – beneficii și proprietăți
Salata verde eisberg sau iceberg este crocantă, cu un gust neutru care se potrivește în tot felul de salate, dar și în burgeri sau sendvișuri. Află mai multe despre salata eisberg, descoperă care sunt proprietățile…
19:45, 06.11.2023
De ce vârstnici trebuie neapărat să mănânce miez de nucă. Efectul este nebănuit
Trăsăturile caracteristice ale nucilor sunt conținutul lor ridicat de grăsimi și proteine. Conțin de 2-2,5 ori mai multe minerale decât fructele (potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier etc.). Nucile sunt un echilibru…
14:36, 23.10.2023
Alimentele care conțin mai mult potasiu decât banana. Cheia vitalității, ascunsă în 5 surse alimentare nebănuite
Potasiul este un nutrient crucial, care joaca un rol cheie in puterea musculaturii, functionarea nervilor si sanatatea inimii. Si daca nu este asigurat necesarul zilnic (aproximativ 4.700 mg, la o dieta medie de…
14:00, 16.10.2023
Beneficiile uimitoare ale consumului de dovleac pentru sănătate
Dovleacul este un fruct cu adevărat impresionant. Doar o ceașcă de piure de dovleac îți va oferi de 2,5 ori mai multă vitamina A decât cantitatea zilnică necesară. De asemenea, există numeroase mâncăruri delicioase…
22:00, 03.10.2023
Șase simptome care arată că ai un nivel scăzut de potasiu
Hipokaliemia este o afecțiune medicală caracterizată printr-un nivel anormal de scăzut de potasiu în sânge. Potasiul este un electrolit esențial care joacă un rol important în funcționarea optimă a rinichilor,…
11:45, 30.09.2023
Beneficiile consumului de must
Mustul, pe lângă dulceață și aromă, oferă în mod generos, numeroase vitamine și minerale, precum și antioxidanți. Începând de la scăderea colesterolului și pânî la întărirea sistemului imunitar, sunt o mulțime…
08:00, 30.09.2023
Beneficii oferite de un ciorchine generos de struguri
Că sunt albi, negri sau roze, strugurii au o savoare excepțională și, totodată, au capacitatea de a ne proteja sănătatea. Previn bolile cardiovasculare Studiile arată că un consum regulat de struguri mărește elasticitatea…
10:40, 20.09.2023
Nu mai arunca la gunoi cojile de pepene. Ce poți să faci cu ele este total neașteptat
Pepenele roșu, în denumirea de Citrullus latinesc este un fruct delicioasă și hidratant, care are multe beneficii pentru sănătate. Dacă până acum mâncai doar miezul roșu al acestui fruct, află că poți consuma și…
19:40, 14.09.2023
Rețete de prăjituri şi torturi cu morcovi
Morcovii sunt printre cele mai delicioase legume și printre puținele care sunt folosite adesea în torturi și prăjituri. Descoperă unele dintre cele mai gustoase prăjituri și torturi cu morcovi.Despre morcovi și…
09:10, 12.09.2023
Beneficiile mai puțin cunoscute ale consumului de mămăligă - Alimentul extrem de îndrăgit de români întărește sănătatea
Iată câteva dintre cele mai notabile beneficii ale mămăligii:1. Sursă Bogată de Vitamine și MineraleMămăliga este o sursă excelentă de vitamine și minerale esențiale pentru organism. Conține vitaminele B, A și…
22:21, 14.08.2023
Reţete cu dovlecei la cuptor, delicioase și rapide
Dovleceii sunt legume gustoase care pot fi incluse într-o mulțime de rețete delicioase și nutritive. Descoperă unele dintre cele mai rapide și mai apreciate rețete cu dovlecei la cuptor.Despre dovleceiDovleceii…
13:01, 20.06.2023
Află care sunt cele mai rele alimente pentru rinichi. Medicii NU recomandă consumul lor
Există mulți factori de risc pentru boala de rinichi. Cele mai frecvente sunt diabetul necontrolat și hipertensiunea arterială. Când rinichii sunt afectați și nu pot funcționa corect, lichidul se poate acumula…
15:30, 06.04.2023
Alimentele care fac minuni pentru corpul tău. Au cel mai mult potasiu, le consumi?
Potasiul este un mineral esențial care menține funcționarea corectă a organismului, prin reglarea echilibrului fluidelor. Acesta ar reduce riscul de hipertensiune arterială, apariția unui accident vascular cerebral…
07:30, 16.02.2023
Fructul care te scapă de dependența de țigări - E singurul care are acest efect neașteptat
Specialiştii au arătat că un consum crescut de portocale ajută la eliminarea toxinelor din organism şi diminuează simptomele sevrajului. Chiar şi pe cele ale dependenţilor de heroină, scrie doctorulzilei.ro. Aşadar,…
08:50, 14.01.2023
Cartofi albi vs cartofi roșii. Care e diferența dintre ei și la ce îi poți folosi
Există o mulțime de opțiuni diferite de cartofi, dar când vine vorba de cartofi roșii versus cartofi albi, nutriția este aproape identică. Dacă încerci să alegi un cartof în funcție de care este mai sănătos, nu…
13:10, 29.07.2022
Alimentele bogate în potasiu, indicate pentru femei. Au efect benefic asupra tensiunii!
Femeile ar trebuie să consume mai des alimentele bogate în potasiu, deoarece le protejează inima și tensiunea arterială. În mod deosebit femeile care mănâncă mai sărat, trebuie să consume mai mult potasiu, arată…
00:05, 01.05.2022
Alimentele care pot înlocui bananele cu succes. Sigur nu știai că au mai mult potasiu, anunțul medicilor
S-a aflat care sunt alimentele care pot înlocui bananele cu succes. Conform medicilor, aceste alimente au mai mult potasiu decât bananele. Potasiul indeplineste mai multe functii care sunt vitale in organismul…
14:20, 23.03.2022
Fertilizarea asigură sănătatea și aspectul unei grădini
Martie și aprilie sunt lunile pe care specialiștii le recomandă pentru întreținerea și împrospătarea gazonului, pentru a obține un covor de iarbă rezistent și des. Folosirea scarificatorului și a îngrășămintelor…
14:41, 10.12.2021
Alimentul ieftin, dar ignorat de români, care protejează organismul de celulele canceroase. Bariera naturală care neutralizează OTRAVA
Gustul plăcut și pulpa densă îl recomandă atât pentru salate, smoothie-uri, dar și pentru diverse prăjituri precum budinci sau brownies, fiind un fruct cu un gust neutru, dar delicios. De asemenea, poate înlocui…
20:45, 10.10.2021
Banane - ajutor pentru digestie
Bananele, supranumite şi „fructele fericirii” deoarece conţin o substanţă numită triptofan, care stimulează secreţia de serotonină - hormonul fericirii-, sînt printre cele mai gustoase alimente naturale, dar ştiai…
13:41, 16.08.2021
Zeama de murături. 9 beneficii pentru sănătate
Pentru unii, zeama de murături este doar acel lichid care rămâne după ce castraveții, gogoșarii sau gogonele s-au terminat. Multă lume aruncă zeama de murături, în loc să o consume. Deși pentru unii pare puțin…
14:35, 26.05.2021
Dieta cardiologilor: alimentele care nu lipsesc niciodată din meniu
Iată cele 7 alimente pe care un cardiolog vrea sa le mananci:Ovăz și orzOvăzul și orzul conțin un tip special de fibre solubile numite beta-glucan, care are o serie de beneficii pentru sănătatea inimii și a oamenilor.…
17:25, 26.03.2021
De ce este important sa alegi corect laptele praf pentru bebelus?
Laptele praf este o pulbere solubila obtinuta din laptele de vaca normalizat prin condensare si uscare. Formulele de lapte praf sunt utilizate pe scara larga la pregatirea mancarii pentru bebelusi. De asemenea,…