Ioana Marinescu - Stiri si informatii despre Ioana Marinescu | pagina 2
11:45, 10.05.2022
Cum sunt ierarhizate principalele nevoi umane în piramida lui Maslow?
Ierarhia nevoilor, creată de Abraham Maslo,w este una dintre cele mai cunoscute teorii ale motivației. Autorul ei afirmă că acțiunile noastre sunt motivate de anumite nevoi fiziologice. Este adesea reprezentată…
11:25, 10.05.2022
Conexiune minte-corp. Cum ne afectează emoțiile starea de sănătate
O sănătate emoțională bună începe cu a fi conștient de gândurile, sentimentele și comportamentele tale. Învățarea modalităților sănătoase de a face față stresului și problemelor este o parte normală a vieții. Este…
14:51, 07.05.2022
Cum gestionezi stresul cauzat de probleme financiare
Banii sunt o sursă comună de stres pentru mulți oameni, fie că este cauzat de acumularea datoriilor, greutatea de a acoperi cheltuielile lunare sau dificultăți în creșterea venitului. S-a dovedit că stresul financiar…
12:41, 06.05.2022
De ce se întâlnesc femeile cu bărbați însurați și cum pot opri asta?
Multe femei singure aleg să se întâlnească cu bărbați însurați. Uneori, la începutul relației, ele nici nu știu că acești bărbați nu sunt disponibili, iar când află este de multe ori prea târziu, pentru că sunt…
12:55, 04.05.2022
Care sunt cele 4 tipuri de personalitate și cum ne afectează comportamentul?
Mulți oameni cred că dezvoltarea personalității noastre s-ar putea baza pe experiențele pe care le trăim și pe oamenii cu care interacționăm. Se consideră că toate aceste variabile ne pot afecta drumul și experiențele…
15:30, 02.05.2022
Cum ajută cuvintele de apreciere bunul mers al unei relații
Acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele – cu excepția cazului în care, desigur, limbajul de dragoste al unuia din parteneri este reprezentat de cuvintele de apreciere. În acest caz, cuvintele sunt totul. Indiferent…
13:50, 29.04.2022
De ce este important să poți fi smerit și cum te ajută asta în relațiile de zi cu zi?
Smerenia este abilitatea de a te vedea cu acuratețe ca pe un individ cu defecte și calități, să fii lipsit de aroganță și să ai o stimă de sine ridicată. Smerenia nu este întotdeauna recunoscută ca o trăsătură…
13:40, 29.04.2022
Care este diferența între a fi arogant și a avea încredere în tine?
Mai ales în culturile care promovează obediența, sacrificiul de sine pentru ceilalți și principiul “capul plecat sabia nu-l taie”, poate fi dificil să faci diferența dintre aroganță și încredere în sine. Cele două…
14:21, 28.04.2022
Care este diferența dintre a fi egoist și a fi centrat pe sine?
Interesul personal este esențial pentru fericirea și bunăstarea oricărei persoane, de la îndeplinirea nevoilor de hrană și adăpost până la satisfacerea nevoilor superioare, de recunoaștere și apreciere. Urmărirea…
14:01, 28.04.2022
Impactul stresului prelungit asupra sănătății
Stresul prelungit, cunoscut și sub denumirea de stres cronic, este un răspuns fiziologic pe termen lung care poate avea consecințe grave asupra sănătății, dacă nu este tratat. Impactul stresului prelungit se reflectă…
17:55, 26.04.2022
Ce să nu îi spui niciodată unei persoane care suferă de depresie?
Depresia este o afecțiune tot mai prezentă în viața de zi cu zi și, deși în urmă cu ceva vreme nu se considera o boală reală, acum este dignosticată și tratată corespunzător. Cu toate acestea, sunt persoane care…
17:46, 26.04.2022
Care sunt semnele care îți arată de la primele întâlniri că relația nu va merge?
Când vine vorba de întâlniri, există anumite lucruri care nu pot fi trecute cu vederea încă de la început. Semnele vin sub multe forme și dimensiuni, uneori sunt clare, alteori este mai dificil să le deslușim.…
14:55, 21.04.2022
Ce este moralitatea?
Moralitatea se referă la un set de standarde și norme sociale care permit oamenilor să trăiască în cooperare în grupuri. Este ceea ce societățile determină a fi „drept” și „acceptabil”. Ioana Marinescu este consilier…
11:41, 19.04.2022
În ce mod și de ce se amăgesc oamenii pe ei înșiși
Toți ne mințim pe noi înșine la un moment dat. Indiferent dacă ne convingem că suntem fericiți într-o relație în care nu mai suntem, că șeful nu este chiar așa de rău cum ni se pare sau că o situație este într-un…
19:15, 18.04.2022
Cum poate ajuta jocul cu obiecte de uz casnic dezvoltarea bebelușului
Pentru copiii mici, jocul nu înseamnă doar distracție, ci este o modalitate esențială de a învăța despre lumea din jurul lor. Deși părinții caută să le ofere copiilor cele mai noi jucării, studiile arată că un…
12:26, 18.04.2022
Cum poți reduce costurile creșterii unui copil
Există ideea, susținută până la un punct și de realitate, că un copil “costă”. De regulă, primul copil costă cel mai mult, de la al doilea părinții se lămuresc că există foarte multe lucruri de care se pot lipsi…
11:55, 17.04.2022
De ce e important să le permitem copiilor să ne ajute in bucătărie și cum o facem în siguranță
Implicarea copiilor în procesul de gătit are multe beneficii. În primul rând, este un mod distractiv de a învăța împreună și de a crea relații. În al doilea rând, pregătirea și servirea mâncării este o modalitate…
19:10, 16.04.2022
Obiceiuri nesănătoase ale copiilor și cum îi dezvățăm de ele
Un obicei prost este un comportament negativ, repetat sau obișnuit, care este inadecvat sau inacceptabil din punct de vedere social. Unele obiceiuri proaste la copii pot fi iritante, în timp ce altele pot fi de-a…
11:25, 16.04.2022
5 modalități de a practica meditația centrată pe respirație
“Respiră adânc” este o expresie cu care suntem familiarizați, ca ultimă soluție pentru a scăpa de stres, furie, anxietate și alte emoții incomode. Surprinzător, ea chiar funcționează. Respirația profundă este o…
19:45, 14.04.2022
7 beneficii ale plantei de Aloe Vera pentru sănătate
Plantele de aloe vera sunt ușor de cultivat și întreținut, iar beneficiile lor depășesc funcția decorativă. Frunzele plantei de aloe vera sunt pline cu un gel moale, transparent, binecunoscut pentru efectul său…
17:10, 13.04.2022
De ce este bine pentru copii să se joace singuri
Societatea actuală este plină de distrageri și distracții, care lasă extrem de puțin timp liber copiilor de orice vârstă. În plus, părinții moderni caută cu orice preț să le ofere copiilor cât mai multe jucării,…
10:21, 11.04.2022
Cum îți poți ajuta copilul adolescent să-și planifice viitorul
La vârsta adolescenței copilului lor, mulți părinți se simt în derivă și nu știu cum să abordeze independența, ajutându-și în același timp copilul să se pregătească pentru viață. Nu este un secret faptul că anii…
20:06, 10.04.2022
Ce sunt somnurile de reîncărcare și ce beneficii aduc
Somnurile de zi nu sunt doar pentru copii mici. Există destul de mulți adulți care găsesc câteva zeci de minute pe zi să pună capul pe pernă și să își ia energia necesară pentru a continua ziua. Somnurile de peste…
10:51, 10.04.2022
Ce beneficii aduce altruismul și cum îl poți cultiva
Altruismul este preocuparea pentru ceilalți – să faci lucruri pur și simplu din dorința de a ajuta, nu pentru că te simți obligat, din datorie, loialitate sau motive religioase. A fi altruist presupune să acționezi…
20:30, 09.04.2022
Ce faci dacă te simți vinovat că ai succes
Succesul este ceva spre care mulți oameni tind și care ar trebui sărbătorit așa cum se cuvine. Cel puțin așa spun normele sociale. Studiem instrumente care ne ajută să avem succes și să ne depășim temerile, să…
11:35, 09.04.2022
Cum să menții relații interpersonale de calitate
Ființele umane sunt sociale prin natura lor. Conexiunile pe care le construim cu ceilalți sunt esențiale pentru sănătatea socială, emoțională și fizică. A ști cum să menții relațiile interpersonale te poate ajuta…
16:25, 08.04.2022
Ce sunt ciclurile de somn și cum ne ajută ele să fim mai odihniți
De la refacerea fizică la consolidarea memoriei, se întâmplă multe procese în corp și creier atunci când dormim. Pe măsură ce dormi, creierul tău parcurge patru etape separate de somn, fiecare cu modele distincte…
10:51, 08.04.2022
Ce este compasiunea și cum o putem dezvolta
Compasiunea implică să simți durerea altei persoane și să vrei să o ajuți pentru a-și ameliora suferința. Cuvântul compasiune în sine este derivat din latină și înseamnă „a suferi împreună”. Ioana Marinescu este…
15:40, 07.04.2022
Cum reacționezi atunci când copilul tău ia o notă mica la școală
Deși specialiștii avertizează că notele nu reprezintă reflectarea exclusivă a cunoștințelor copilului, este dificil atunci când copilul tău ia o notă proastă și nu știi cum să reacționezi. Unii părinți nu acordă…
11:06, 07.04.2022
Mentalitatea „Pot face orice” și cum ajungi la ea
Cu ajutorul unei mentalități de tipul „Pot face orice”, oamenii ajung să aibă încredere în abilitățile lor, au o atitudine optimistă și cred într-un viitor bun. În același timp, ei își influențează pozitiv nivelul…
se inchide automat in 30 secunde
