Flavius Ursachi - Stiri si informatii despre Flavius Ursachi | prima pagina Ultima actualizare: 05:36:11, 07.05.2024
08:43, 18.10.2019
4 idei gresite ale femeilor despre sportul la sala, explicate de antrenorul Bodyshape
4 idei gresite ale femeilor despre sportul la sala, explicate de antrenorul Bodyshape Totusi, exista inca pareri gresite despre cum este bine sa faca acestea miscare si ce efecte are sportul asupra siletei lor.…
15:16, 10.07.2019
De ce facem febra musculara dupa sport
De ce facem febra musculara dupa sport Flavius Ursachi, Head Coach la Bodyshape Transformation Center , explica de ce apare febra musculara si cum este bine sa procedam cand avem aceste simptome. “Febra musculara…
16:22, 16.06.2019
Ce mic dejun sa mananci ca sa nu te ingrasi. Sfaturi de la antrenorul Bodyshape!
Ce mic dejun sa mananci ca sa nu te ingrasi. Sfaturi de la antrenorul Bodyshape! Flavius Ursachi, antrenor la Bodyshape Transformation Center, unde au slabit mii de bucuresteni in mod sanatos, spune ca un mic dejun…
10:48, 05.06.2019
5 retete sanatoase pentru cina de la antrenorul Bodyshape
5 retete sanatoase pentru cina de la antrenorul Bodyshape Pentru ca de cele mai multe ori cina trebuie pregatita rapid, Flavius Ursachi, head coach la Bodyshape Transformation Center, vine in ajutorul nostru cu…
08:05, 21.05.2019
Ce exercitii sa faci ca sa ai picioare sexy. Antrenorul Bodyshape iti da 4 exemple!
Ce exercitii sa faci ca sa ai picioare sexy. Antrenorul Bodyshape iti da 4 exemple! Flavius Ursachi, antrenor la Bodyshape Transformation Center, unde au slabit mii de bucuresteni in mod sanatos, ne arata patru…
16:16, 03.05.2019
Reguli care să te ajute să slăbeşti sănătos 6 kilograme în 6 săptămâni
Se întâmpla ca într-un timp foarte scurt sa depunem mai multa grasime pe ici, pe colo si totodata unele persoane încearca si spera ca tot într-un timp scurt sa scape de greutatea în plus. Pentru ca vacanta de vara…
10:55, 04.04.2019
Cum slabesti sanatos dupa sarcina. Antrenorul Bodyshape iti da 7 ponturi!
Cum slabesti sanatos dupa sarcina. Antrenorul Bodyshape iti da 7 ponturi! Dietele fulger existente pe internet pot reprezenta un pericol pentru sanatate si nu sunt o solutie pe termen lung. In acest sens, Flavius…
18:23, 01.04.2019
4 pași simpli pentru un abdomen tonifiat în doar 2 luni
Abdomenul tonifiat este cel mai greu de obținut, însă toată lumea și-l dorește. Flavius Ursachi, HeadCoach la un centru de transformare corporală, enumeră 4 pași simpli prin care orice persoană poate să obțină…
04:07, 08.02.2019
Cu cat creste speranta de viata daca faci sport si cand e bine sa incepi sa faci miscare
Cu cat creste speranta de viata daca faci sport si cand e bine sa incepi sa faci miscare Specialistii sunt de comun acord ca este necesar sa iti dezvolti obiceiul de a face miscare zilnic inca din perioada copilariei…
07:15, 02.08.2018
Ține kilogramele la distanță. Trei strategii ca să nu te îngrași în această vară
Dacă nu suntem atenţi la ce mâncăm, la cum mâncăm şi dacă nu facem deloc mişcare, perioada vacanţei se poate solda cu câteva kilograme în plus. Pentru a evita această situaţie, poţi apela la câteva trucuri, unele…
18:32, 18.07.2018
Ce să faci să nu te îngraşi în vacanţă: ponturi de la un campion naţional de culturism şi fitness
Flavius Ursachi, dublu campion naţional de Culturism şi Fitness vorbeşte despre cum să ne pregătim corpul şi de ce reguli ar trebui să ţinem cont atunci când mergem în vacanţă pentru a nu ne întoarce cu kilograme…
00:15, 18.07.2018
Ce să faci să nu te ÎNGRAȘI în VACANȚĂ: 3 ponturi de la un campion
Chiar dacă faci sport regulat în timpul anului, este posibil ca în vacanța, din pricina lipsei mișcării, să te îngrași și să pui la loc kilograme de care te-ai chinuit să scapi până acum. Pentru a nu cădea în aeastă…
09:46, 16.05.2018
EXCLUSIV. Metodă de slăbit revoluționară: “Avem antrenament cu sfori, dar și exerciții cu barosul”! Cum măsori corect porția de mâncare
Metodă de slăbit revoluționară, cu mâncare sănătoasă, dar în porții măsurate, cu seminarii motivaționale și antrenamente ce implică nu gantere, steppere și biciclete, ci… sfori și barosuri. Conceptul a fost implementat…
08:46, 10.04.2018
Antrenamentul cu sfori de la sala. Iata de ce e atat de bun!
Antrenamentul cu sfori de la sala. Iata de ce e atat de bun! Acest tip de antrenament face parte si din seria de exercitii din centrul Bodyshape , Bucuresti, iar Flavius Ursachi, Head Coach la Bodyshape Transformation…
14:33, 03.04.2018
Secretul din spatele antrenamentului cu sfori de la sală. Iată de ce e atât de bun!
Antrenamentul cu sfori, folosit în multe discipline de fitness, este pe cât de fascinant atunci când îl privești, pe atât de eficient pentru slăbit și definire musculară. Manevrarea funiilor cu ambele mâini, de…
se inchide automat in 30 secunde
