Ce mic dejun sa mananci ca sa nu te ingrasi. Sfaturi de la antrenorul Bodyshape!
Publicat:Ce mic dejun sa mananci ca sa nu te ingrasi. Sfaturi de la antrenorul Bodyshape! Flavius Ursachi, antrenor la Bodyshape Transformation Center, unde au slabit mii de bucuresteni in mod sanatos, spune ca un mic dejun proteic, slab in carbohidrati, este esential pentru cei care vor fie sa slabeasca, fie sa-si mentina silueta intacta. „in primul rand, stimuleaza sinteza proteica dupa o noapte intreaga in care nu ai mancat nimic, hranind masa musculara. iti da o stare de satietate pe timpul zilei si te ajuta sa reduci mai rapid tesutul adipos. incearca sa iti incepi ziua cu 25-45 grame de proteina,…
Citeste articolul mai departe pe agentiadepresamondena.com…
Sursa articol: agentiadepresamondena.com
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa mananci de toate de Paște și sa nu te ingrași. Metoda simpla care funcționeaza de minune
23:11, 04.05.2024 - Din momentul in care perioada postului se incheie, romanii dau startul unui „maraton” de consumat preparate delicioase, dar care sunt o adevarata provocare pentru organismul uman. Nutriționiștii au explicat cum ar trebui sa mananci de toate de Paște și sa nu te ingrași. Este o metoda simpla, dar eficienta.…
Ce trebuie sa mananci la micul-dejun pentru slabi rapid și sanatos. Secretul, dezvaluite de un renumit nutriționist
10:40, 16.04.2024 - Importanța micului dejun: un punct de plecare esențialVlad Roșca subliniaza ca inceputul este esențial, iar micul dejun reprezinta punctul de pornire ideal pentru orice efort de pierdere in greutate. Alegerea corecta a alimentelor consumate la micul dejun poate influența intregul parcurs al zilei și…
Cum mananci ieftin și bun? Top 3 sfaturi pentru a face economii fara a-ți pune in pericol sanatatea
21:25, 13.04.2024 - Cum mananci ieftin și bun? Top 3 sfaturi pentru a face economii fara a-ți pune in pericol sanatatea Poza de Elle Hughes pe Pexels.com Alimentația este un aspect extrem de important al vieții noastre, iar sanatatea generala depinde foarte mult de aceasta. Totuși, unele alimentele de calitate pot fi destul…
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
Ce ai voie și ce nu ai voie sa mananci dupa implant dentar - Sfaturi de la dr. Dragan Eliza
14:55, 27.03.2024 - Felicitari pentru pasul mare pe care l-ai facut spre a avea un zambet mai sanatos și mai stralucitor cu ajutorul implanturilor dentare! Sau poate inca te gandesti daca sa il faci sau nu? Oricum ar fi, este esențial sa știi cum sa ai grija de noul tau zamb
Ce sa mananci in post ca sa nu te ingrași. Sfaturi prețioase de la Carmen Bruma
18:00, 21.03.2024 - A inceput Postul Paștelui, cel mai greu și mai aspru din an. 48 de zile trebuie sa va abțineți de la: carne, lapte, branza și oua, daca doriți sa-l țineți ca la carte. Carmen Bruma a renunțat in ultimii ani sa mai țina posturile, noteaza click.ro. In schimb, vedeta a realizat un program prin care […]…
Cand ar trebui sa mananci micul-dejun și cina pentru a scapa de grasimea de pe burta, conform unui medic
17:25, 04.03.2024 - Nu este deloc ușor sa scapi de grasimea de pe burta, insa daca iei in considerare sfatul oferit de un medic din Florida ți-ai putea face calatoria catre un abdomen mai plat mult mai ușoara.
Avertisment pentru romani in ceea ce privește ”malaria de import”. Ministerul Afacerilor Externe, sfaturi pentru cei care urmeaza sa calatoreasca
23:35, 12.02.2024 - Malaria a devenit un pericol din ce in ce mai mare pentur romani, dupa ce pe teritoriul țarii noastre s-au inregistrat doua decese din aceasta cauza. Ministerul Afacerilor Externe le-a transmis un avertisment romanilor cu privire la regulile pe care trebuie sa le respecte daca urmeaza sa calatoreasca.
se inchide automat in 30 secunde
