Secretul din spatele antrenamentului cu sfori de la sală. Iată de ce e atât de bun!
Publicat:Antrenamentul cu sfori, folosit in multe discipline de fitness, este pe cat de fascinant atunci cand il privești, pe atat de eficient pentru slabit și definire musculara. Manevrarea funiilor cu ambele maini, de sus in jos, in viteza, pana cand franghiile se unduiesc in aer in forma de S, lucreaza intr-un mod extraordinar mușchii abdominali și intensifica metabolismul arzand rapid grasimea nedorita. Acest tip de antrenament face parte și din seria de exerciții din centrul Bodyshape, București, iar Flavius Ursachi, Head Coach la Bodyshape Transformation Centre si dublu campion national de Culturism…
Citeste articolul mai departe pe okmagazine.ro…
Sursa articol: okmagazine.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum functioneaza toaletele avioanelor, de fapt. Secretul stiintific din spatele acestui detaliu
19:10, 15.03.2024 - V-ați gandit vreodata la modul in care funcționeaza avioanele? Un obiect de zeci de tone care ajunge in aer și ne transporta la destinația noastra in siguranța. Cu toate aceste, la ce ne gandim mai puțin sunt funcțiile zilnice care au loc la bord. Cum funcționeaza toaletele avioanelor Folosirea apei…
(VIDEO) Colecția „Mircea Eliade”, disponibila la Muzeul Carții și Exilului Romanesc Craiova
11:36, 14.03.2024 - Muzeul Carții și Exilului Romanesc il omagiaza pe Mircea Eliade, unul dintre titanii exilului romanesc, personalitate marcanta a culturii mondiale, nascut la data 13 martie 1907, la București. Savant, istoric al religiilor, filosof, eseist, romancier, autor de proza scurta și de jurnale de calatorie,…
Incident in București. O femeie s-a baricadat in mașina de teama fostului iubit. Acesta a spart parbrizul și a lovit mașina cu picioarele și pumnii VIDEO
11:45, 13.03.2024 - Un bucureștean de 36 de ani și-a agresat fosta iubita pe o strada din sectorul 5, femeia de 50 de ani s-a speriat și s-a incuiat in masina, moment in care barbatul s-a urcat cu picioarele pe capota și a lovit mașina de mai multe ori cu piciorul și pumnul. Individul a fost inițial reținut, apoi arestat…
Cat de sigure sunt marile orașe pentru copiii romanilor. Psihiatru: „Nu se știe ce se intampla in spatele geamurilor foliate”
13:55, 05.03.2024 - In ultimii ani, marile orașe din Romania au reușit sa se clasifice pe locuri foarte bune in topul celor mai sigure orașe din lume. Astfel, Cluj Napoca, Timișoara, București sau Iași sunt considerate unele dintre cele mai sigure orașe din țara și chiar din Europa
Vreți sa mancați paine dupa rețeta preferata de Ceaușescu? Iata cum se face!
19:05, 04.03.2024 - Este știut faptul ca pentru Nicolae Ceaușescu, „cel mai de frunte fiu al acestui pamant”, niciun efort nu era prea mare pentru a i se asigura cea mai buna hrana. Acest lucru era valabil mai ales la paine, pe care o adora, dar o consuma in cantitați riguros cantarite, caci suferea de diabet. Painea pentru…
Florentin Pera a spus care este secretul din spatele calificarii Romaniei la Campionatul European
21:20, 03.03.2024 - Nationala de handbal feminin a Romaniei a caștigat meciul cu Croația, scor 25-23, și s-a calificat la Campionatul European din 2024. Selecționerul Florentin Pera (44 de ani) a spus care a fost secretul din spatele performanței reușite de „tricolore”. Campionatul European de handbal feminin va avea loc…
Nicușor Dan declara razboi „rechinilor imobiliari” din București: „Candidati voi! Nu va mai ascundeti in spatele unor amarati”
13:30, 28.02.2024 - Primarul Capitalei Nicusor Dan a afirmat ca va fi „o campanie de ura” in alegerile locale din 2024, o campanie cu atacuri la persoana si cu foarte multi bani de la rechinii imobiliari. Edilul a adaugat ca este politicianism sa devansezi alegerile locale, ca sa schimbi rezultatul alegerilor europarlamentare…
FRCF: Antrenamente pentru anul competițional 2024
22:16, 20.02.2024 - Izabella Demeny și Sergiu Istvan, cei doi sportivi ai CSU Targu Mureș au incheiat saptamana cu un cantonament organizat de Federația Romana de Culturism și Fitness (FRCF). Evenimentul a avut ca scop pregatirea sportivilor Lotului Național de Culturism și Fitness, care s-au reunit la Complexul Sportiv…
se inchide automat in 30 secunde
