Vrei să te apuci de alergat? Iată ce greșeli să eviți
Publicat:O data cu vremea calda, alergatul devine una dintre activitațile preferate de mulți oameni, in special pentru a slabi sau a se tonifia. Alergatul are foarte multe beneficii pentru sanatate, precum imbunatațește circulația sangelui, ajuta la oxigenarea creierului, dar iți ofera și o stare de bine fizica și mentala extraordinara. Daca nu obișnuiești sa alergi, alergatul, unul dintre cele mai comune sporturi din lume, poate provoca anumite probleme de sanatate, daca nu este facut corect. Mulți incepatori comit aceste greșeli atunci cand alearga. Așadar iata ce sa nu faci, pentru…
Citeste articolul mai departe pe magazinsalajean.ro…
Sursa articol: magazinsalajean.ro
Stiri pe aceeasi tema
DESPRE FERICIRE, SANATATE ȘI NATURA
11:05, 01.05.2024 - Motto: "Moartea voinicului, de mana calicului"O spun de la inceput, iar cei apropiați o știu: incepand din tinerețe și pana in ziua de azi eu nu mi-am abandonat preocuparile, ritmurile, bucuriile; altcumva spus, nu mi-am abandonat stilul de viața.Așadar, incepand din comunismul acela - ...
Cum sa-ți ingrijești parul și ce greșeli sa eviți cand folosești uscatorul, placa de par sau o perie rotativa
14:06, 30.04.2024 - Daca folosești zilnic un uscator de par, o placa de par sau o perie rotativa, aceste sfaturi de ingrijire a parului sunt pentru tine.Urmeaza sfaturile de frumusețe ale celor care se pricep cel mai bine la ingrijirea parului și obține un par radiant. Primul sfat? Folosește aparate care iți respecta…
O ”amazoana” din Mehedinți și-a snopit in bataie iubitul mai tanar și l-a și jefuit. I-a furat chiar și cardul de sanatate
15:00, 14.03.2024 - O femeie in varsta de 54 de ani, din judetul Mehedinti, este cercetata penal dupa ce ar fi aplicat o corecție fizica de zile mari partenerului sau de viața. ”Amazoana” și-a și jefuit concubinul. Așadar, caz atipic in Mehedinți, acolo unde o “amazoana” și-a snopit in bataie iubitul mai tanar, dupa care…
Moțiune simpla impotriva ministrului Marcel Boloș. UDMR nu va participa la vot
19:15, 04.03.2024 - "Motiunea initiata are ca pretext principal introducerea platii CASS pe indemnizatiile de asigurari sociale de sanatate. Teoretic, subiectul ar trebui sa genereze dezbateri ale mecanismelor finantarii sistemului medical: surse, cuantumuri, destinatii - adica mai simplu, venituri si cheltuieli, asigurati…
Ce legatura exista intre perne și accident vascular cerebral mortal? Experții au elucidat misterul: afla daca ești in pericol
14:41, 28.02.2024 - Utilizarea pernelor in stil „shogun” poate face ca evenimentul medical ucigaș, AVC-ul sa fie mai probabil din cauza modului in care gatul se indoaie, au descoperit cercetatorii japonezi. Așadar, dormitul pe perne inalte ar putea crește riscul de accident vascular cerebral, sugereaza cercetatorii.Pernele…
Se da drumul la angajari in sanatate! Cate posturi vor fi scoase la concurs
00:15, 23.02.2024 - Guvernul a aprobat, joi prin memorandum, organizarea de concursuri sau examene pentru ocuparea unor posturi vacante din sectorul de sanatate si asistenta sociala din cadrul institutiilor publice locale. Așadar, se da drumul la angajari in sanatate, dar și in asistența sociala! Decizia a fost luata de…
Situație financiara critica la Spitalul Clinic Județean de Urgența Brașov! „Daca nu gasim soluții, in 3 luni inchidem spitalul!”
13:55, 20.02.2024 - In urma unei ședințe interne care a avut loc, in aceasta dimineața, la Spitalul Clinic Județean de Urgența Brașov, au fost evidențiate și prezentate problemele cu care se confrunta unitatea medicala. Conform conducerii spitalului, situația este mai mult decat delicata. In acest moment, cheltuielile…
se inchide automat in 30 secunde
