Visezi să ai nişte picioare superbe? Vezi DIETA pentru picioare subţiri în timp record
Publicat:Ai nevoie de un regim alimentar bine gandit daca vrei sa ai niste picioare frumoase. Cel mai important este insa sa nu te infometezi. Bazeaza-ti alimentatia in principal pe carne slaba, cereale integrale, fructe si legume. Ideea este ca la final sa mananci cinci mese pe zi, care sa insumeze 1.500 de calorii.
Micul dejun (300 de calorii):
Poti manca clatite cu nuci, miere si mar; branza cu fructe, sendvis cu omleta (1 galbenus, doua albusuri) si spanac, iaurt cu fructe (fructe adevarate nu cele din iaurt) sau poti sa incerci fulgi de ovaz inmuiati in lapte cu nuca si mar.
…Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
Putem manca fructe de mare in Postul Mare? Detaliul care starneste multe controverse printre crestini
10:55, 25.03.2024 - Inca din 18 martie, și pana pe 4 mai, creștinii au intrat deja in Postul Mare, astfel ca in aceasta perioada anumite alimente sunt scoase din alimentație. Dar, cu toate astea, mulți se intreaba daca putem manca fructe de mare in Postul Mare?
Care sunt bauturile considerate inamicii curelor de slabire?
20:10, 22.02.2024 - In timpul unei cure de slabire este important sa fii atenta la tipurile de sucuri pe care le consumi, deoarece unele pot avea un conținut ridicat de zahar și calorii, ceea ce poate impiedica progresul pierderii in greutate.Sucurile de fructe, credem ca sunt naturale, deci sanatoase. Fals! Sunt o adevarata…
Medicul nutriționist Mihaela Bilic dezvaluie cata paine putem manca zilnic fara sa ne ingrașam
22:50, 19.02.2024 - Dr. Mihaela Bilic, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice, extrem de apreciata pentru sfaturile pe care le ofera pentru o viața sanatoasa, a clarificat cat de daunatoare este painea și cat de multa poți manca fara sa te ingrași.„Painea n-o consider deloc ca fiind inamicul public numarul…
Bautura din fructe care iți poate crea probleme alimentare. Ce spun specialiștii
00:40, 16.02.2024 - Micul dejun este foarte important pentru a avea energie intreaga zi, iar mulți romani aleg sa consume și suc de portocale. Deși este delicios, te expune la mai multe riscuri alimentare, din cauza nivelului mare de zaharuri pe care le conține. Iata cu ce variante sanatoase il poți inlocui.
Plafonarea prețurilor la alimentele de baza se mai aplica doua luni. Totuși au fost scoase unele produse din lista
14:30, 30.01.2024 - Guvernul a anunțat ca in urma negocierilor cu reprezentanții retailerilor plafonarea adaosului comercial va fi prelungita pentru inca 60 de zile. Premierul Marcel Ciolacu spune sa masura impiedica o creștere a prețurilor cu pana la 20%. Lista alimentelor cu preț plafonat a fost modificata și va fi valabila…
Ordonanța privind plafonarea unor produse alimentare a fost PUBLICATA. LISTA produselor fara adaos a fost MODIFICATA
12:30, 30.01.2024 - Ordonanța de urgența pentru modificarea și completarea Ordonanței de urgența a Guvernului nr. 67/2023 privind instituirea unei masuri cu caracter temporar de combatere a cresterii excesive a preturilor la unele produse agricole si alimentare, precum și pentru implementarea unor masuri de sprijin a fost…
Nu mai manca portocale daca suferi de aceasta boala! Pericolul ascuns din cele mai consumate fructe
09:30, 28.01.2024 - Specialistii spun ca acestea trebuie consumate in cantitati mici de catre persoanele care sufera de reumatism deoarece natura acida a sucului acestora poate sa accentueze simptomele artritei. De asemenea, si coaja fructului trebuie folosita cu atentie pentru ca poate fi tratata chimic pentru conservare…
se inchide automat in 30 secunde
