VIDEO: Medicul Mihaela Bilic recomandă mai puţine mese pe zi cu pauze mai mari între ele
Publicat:„Pauzele lungi si dese, cheia marilor succese! Nu, nu este vorba despre munca, ci despre mancare. Contrar recomandarilor facute de multi nutritionisti, 2-3 mese principale pe zi sunt suficiente pentru un adult. Cand mananci mai rar senzatia de foame e mai usor de tinut in control, glicemia ramane constanta, nu exista descarcari de insulina si se slabeste mai usor. Insa principalul motiv pentru care ar trebui sa avem pauze lungi intre mese este sanatatea: pauza alimentara permite organismului sa faca curatenie. Cand eliminam gustarile si rontaielile dintre mese, procesele de digestie au timp sa…
Citeste articolul mai departe pe ziaruldeiasi.ro…
Sursa articol: ziaruldeiasi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Academia Romana iese la rampa dupa procesul Roșia Montana: Romania detine rezerve minerale, e necesara reactivarea industriei extractive si de prelucrare
21:30, 11.04.2024 - Academia Romana afirma ca tara noastra detine resurse si rezerve minerale si energetice considerabile, divers si relativ uniform distribuite in teritoriu, subliniind necesitatea valorificarii acestora prin reactivarea industriei extractive si de prelucrare prin punerea in practica a unui Program national…
Continua procesul de reorganizare a circulatiei rutiere in cartierul Tomis Nord din Constanta!
12:55, 18.03.2024 - Dupa ce perimetrul cuprins intre bulevardul Tomis, strada Soveja, bulevardul Alexandru Lapusneanu si strada Suceava a fost reconfigurat pentru a asigura simultan conditii optime pentru circulatia pietonilor pe trotuare si o fluenta a traficului rutier, incepand de miercuri, 20 martie se va institui…
SONDAJ: Angajatii de la stat considera ca nu primesc salariul pe care il merita, 40% spun ca un venit lunar motivant este de 1.500-2.000 euro. 7 din 10 angajati la stat nu au participat la cursuri de formare profesionala
10:55, 13.03.2024 - ”Aproape 72% dintre angajatii la stat nu au urmat, in ultimii ani, cursuri de formare profesionala care sa le imbunatateasca competentele la locul de munca, in special pe cele digitale”, arata un sondaj realizat de Centrul de Formare APSAP, desi institutiile statului sunt obligate prin lege sa investeasca…
Steagul Suediei, arborat la sediul NATO. Jens Stoltenberg: „Vladimir Putin a esuat. NATO este mai mare si mai puternica”
14:26, 11.03.2024 - Drapelul Suediei, care a devenit oficial al 32-lea stat membru al NATO, a fost inaltat luni la pranz la sediul Alianței Nord-Altlantice de la Bruxelles. Aderarea țarii nordice la NATO este un eveniment „istoric” si demonstreaza ca presedintele rus Vladimir Putin a „esuat”, a declarat Jens Stoltenberg,…
Vila Reginei Maria din Mamaia si alte monumente istorice din tara vor intra intr-un program de investitii al Ministerului Culturii
21:46, 07.03.2024 - In aceasta seara de 07 martie 2024, Ministrul Culturii, Raluca Turcan, a anuntat pe pagina de socializare ca a aprobat un plan de investitii pentru reabilitarea a 13 monumente istorice din tara si sau construirea altor cladiri cu destinatie culturala.Printre monumentele mentionate se numara si reabilitarea…
Doina Jela, la ceas aniversar: Scriitoarea originara din Constanta este autoarea volumului Lexiconul negru, o ampla lucrare ce prezinta personajele care au comis fapte neimaginabile in perioada vechiului regim
17:06, 29.02.2024 - In prima zi de primavara, Doina Jela implineste 73 de ani Din anul 1990, Doina Jela a inceput sa lucreze in presa. Pana in 1993, ea a fost redactor la revista "Tomis". Din 1997 incepea colaborarea cu editura Humanitas, iar din 1998 primea sarcina de a se ocupa, in postura de redactor si coordonator,…
Dr. Laurentiu Badescu, fostul manager SAJ Constanta, pierde definitiv procesul deschis Agentiei Nationale de Integritate! (MINUTA)
09:50, 01.02.2024 - Inspectorii de integritate au scris in raportul intocmit dr. Laurentiu Badescu, fostul manager SAJ Constanta ca "persoana evaluata a semnat mai multe acte administrative cu privire la incadrarea sotiei sale la Compartimentul de formare profesionala a personalului medical si auxiliar din cadrul S.A.J.…
se inchide automat in 30 secunde
