Tii post? Ce trebuie sa mananci zilnic pentru a nu-ti pune sanatatea in pericol
Publicat:
Este bine stiut faptul ca atunci cand tii post nu trebuie sa mananci carne, branza si oua. Iata ce trebuie sa includa meniurile din perioada postului pentru ca sanatatea ta sa nu aiba de suferit.
Simptomele carentei de vitamina B12 se manifesta prin oboseala, palpitatii si chiar stari de lesin, ceea ce-ti poate pune in pericol activitatea de zi cu zi. Solutia cea mai buna este sa iei un supliment care sa contina aceasta vitamina.
Legumele trebuie sa ocupe primul loc in meniul zilnic. Se recomanda sa se consume mai ales crude, sub forma de salata, sau suc, simplu…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
SANATATEA COPIILOR Bauturile energizante prezinta un pericol pentru sanatatea fizica și mentala a copiilor
09:20, 01.05.2024 - Studiile publicate in ianuarie anul acesta au relevat ca la copii, consumul de bauturi energizante este legat de diverse riscuri pentru sanatatea fizica și mentala. The post SANATATEA COPIILOR Bauturile energizante prezinta un pericol pentru sanatatea fizica și mentala a copiilor first appeared on Informatia…
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
Cum mananci ieftin și bun? Top 3 sfaturi pentru a face economii fara a-ți pune in pericol sanatatea
21:25, 13.04.2024 - Cum mananci ieftin și bun? Top 3 sfaturi pentru a face economii fara a-ți pune in pericol sanatatea Poza de Elle Hughes pe Pexels.com Alimentația este un aspect extrem de important al vieții noastre, iar sanatatea generala depinde foarte mult de aceasta. Totuși, unele alimentele de calitate pot fi destul…
Povestea puiului galben: Șeful ANPC anunța un atentat la siguranța consumatorilor, apoi se razgandește / ANSVSA: Nu este pusa in pericol sanatatea oamenilor
17:00, 27.03.2024 - Unii operatori economici vand pui galbeni, care au fost hraniți cu aditivi alimentari pentru a pacali oamenii ca sunt pasari de țara, spune președintele ANPC, Horia Constantinescu. Daca, inițial, vorbea de un „atentat la siguranța” consumatorilor, el a revenit și a spus ca sunt de fapt doar practici…
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți
22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!
Cancerul de col uterin – un pericol iminent pentru sanatatea femeilor. Prevenția și depistarea la timp reduc considerabil șansele de vindecare
21:30, 16.02.2024 - Cancerul de col uterin este al treilea cel mai comun tip de cancer in randul femeilor din Romania, conform GLOBOCAN. Datele INSP arata ca ne aflam pe primul loc din UE la rata de mortalitate prin cancerul de col uterin, cu toate ca avem soluții prin care putem sa depistam din timp astfel de afecțiuni.…
Vrei sa-ți ajuți corpul sa-și mențina vitalitatea? Iata care sunt cele mai cunoscute vitamine și ce efecte benefice au asupra organismului tau
21:45, 09.02.2024 - Tot mai multa lume iși dorește o viața lunga și un corp sanatos, iar atenția acordata alimentației și necesitaților nutriționale devin aspecte cruciale in acest demers. In acest sens, vitaminele joaca un rol semnificativ in menținerea funcțiilor organismului și prevenirea diverselor afecțiuni. Aceste…
se inchide automat in 30 secunde
