Substanța care reduce mortalitatea prematură: în ce alimente e găsită
Publicat:Consumul zilnic de alimente bogate in acid folic, cunoscut și sub numele de vitamina B9, poate duce la diminuarea semnificativa a riscului de mortalitate din toate cauzele și la o reducere a riscului de mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare, se arata intr-un studiu efectuat in SUA și publicat in Nutrition Research.Alimente bogate in acid folic: broccoli, linte, semințe de floarea soarelui, avocado, alune, banane, portocale, soia, naut.
Potrivit studiilor, consumul de alimente bogate in acid folic previne bolile cardiovasculare. National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES)…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce alimente ultraprocesate cresc cel mai mult riscul de moarte prematura – concluziile unui studiu care a durat 30 de ani
07:01, 11.05.2024 - Consumul de alimente ultraprocesate este asociat cu riscul de deces prematur, dar fiecare aliment are un impact diferit asupra sanatații, potrivit unui studiu care s-a desfașurat pe o perioada de 30 de ani, scrie CNN.
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
Atacatorii din Moscova ar fi fost drogați. O substanta psihotropa ce schimba perceptia realitatii si „reduce frica” gasita in sange lor
07:35, 29.03.2024 - Cei patru principali suspecti arestati dupa atacul terorist de la sala de concerte Crocus City Hall de langa Moscova s-ar fi aflat sub influenta drogurilor in momentul in care au executat impuscaturile in masa – susțin autoritațile ruse. ???????? The terrorists who attacked 'Crocus City Hall' were under…
Dieta de sezon. Ce alimente sa consumi pentru a scapa mai repede de astenia de primavara
23:25, 21.03.2024 - Primavara este adesea asociata cu o schimbare de dispoziție și energie pentru mulți oameni. Astenia de primavara poate afecta calitatea vieții, ducand la oboseala, lipsa de concentrare și stari de apatie. Insa, exista modalitați prin care poți gestiona și chiar preveni aceste simptome neplacute prin…
Fotbalist din Liga 1, depistat dopat! Explicatia jucatorului pentru substanta gasita in organismul lui
18:15, 18.03.2024 - Cosmin Matei (32 de ani), mijlocasul lui Sepsi Sf. Gheorghe, ar fi fost depistat pozitiv la o proba de urina, imediat dupa eșecul suferit de Sepsi cu Universitatea Craiova, pe 4 februarie 2024. Ar fi vorba despre substanța 5-metilhexan-2-amina. Covasnenii au confirmat ca au primit o inștiințare din…
Top 3 alimente care iți stimuleaza creierul. Sunt recomandate inaintea unui examen sau efort intelectual
10:35, 13.03.2024 - Iata trei dintre cele mai importante alimente care stimuleaza creierul și nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta:1. Peștele grasPeștii grași, precum somonul, macroul și sardinele, sunt extrem de bogați in acizi grași omega-3. Acești acizi grași sunt esențiali pentru funcționarea optima a creierului,…
Top 5 motive pentru care te confrunți cu fluctuații de greutate: asculta-ți corpul și vei afla raspunsul!
07:16, 05.03.2024 - 1. Retenția de apaRetenția de apa poate fi unul dintre cei mai mari vinovați in ceea ce privește fluctuațiile bruște de greutate. Consumul excesiv de sare, dezechilibrele hormonale sau perioadele menstruale pot duce la retenție de apa, ceea ce se traduce adesea printr-o creștere temporara in greutate.…
Top 5 motive pentru care te confrunți cu fluctuații de greutate: asculta-ți corpul și vei afla raspunsul!
22:01, 03.03.2024 - 1. Retenția de apaRetenția de apa poate fi unul dintre cei mai mari vinovați in ceea ce privește fluctuațiile bruște de greutate. Consumul excesiv de sare, dezechilibrele hormonale sau perioadele menstruale pot duce la retenție de apa, ceea ce se traduce adesea printr-o creștere temporara in greutate.…
se inchide automat in 30 secunde
