STIL DE VIAŢĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Idei de slăbit, fără regim alimentar
Publicat:Alimentele pe care le consumam in fiecare zi constituie ceva mai mult decat un ansamblu de gusturi și arome care ne incanta cateva momente. De aceea, este de dorit ca alimentele sa fie cat mai sanatoase și sa satisfaca nevoile energetice de zi cu zi.
Citeste articolul mai departe pe aradon.ro…
Sursa articol: aradon.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce mananca Andreea Marin de cand a slabit 20 de kilograme: „Am intrat intr-un ritm normal de viața, am ajuns la greutatea dorita”
11:36, 18.04.2024 - Andreea Marin a slabit 20 de kilograme și a ajuns la greutatea pe care o avea in liceu. Acum, vedeta a renunțat la dieta și continua sa se mențina printr-un regim alimentar echilibrat și sanatos, dar face și sport de cel puțin doua ori pe saptamana. Anul trecut, Andreea Marin a inceput transformarea…
STIL DE VIAȚA. Adela Alexa, nutritionist, dietetician: Menta – o planta benefica digestiei
11:55, 03.04.2024 - Exista mai multe varietați de menta – cele mai uzuale fiind menta piparata și menta dulce. Menta piparata este un hibrid al mentei de apa cu menta dulce și are virtuți medicinale similare. Datorita concentrației mai mari de mentol, menta piparata are cele mai bune calitați terapeutice.
Nutriționist: 15 reguli pentru slabit fara sa ții dieta
14:00, 01.04.2024 - Tania Fantana, nutriționist, prezinta cateva reguli pentru slabit, fara dieta. 1. Nu schimba nimic in felul in care mananci acum, dar redu cantitatea de mancare cu 25%. 2. Renunța la bauturile cu calorii: sucuri, freshuri de fructe sau legume, cafea cu zahar sau miere etc. 3. Mananca zilnic o porție…
Drama vedetei din Romania care a slabit 65 de kilograme dar s-a ingrașat la loc. „Nu pot sa ma abțin”
21:55, 11.03.2024 - In ciuda succesului sau in lupta cu kilogramele in trecut, recenta desparțire de soțul sau, Catalin Dobrescu, pare sa fi pus o povara suplimentara asupra cantareței. Oana Radu a marturisit public ca stresul și problemele personale cu care se confrunta in urma divorțului i-au afectat stilul de viața…
Monica Anghel arata din ce in ce mai bine. Cum se menține in forma dupa ce a slabit peste 40 de kilograme
15:30, 06.03.2024 - Monica Anghel a ajuns la frumoasa varsta de 52 de ani și se simte mai bine ca niciodata, dupa ce a reușit sa slabeasca peste 40 de kilograme. Cum arata acum și care este secretul succesului ei, aflați in randurile urmatoare. Cum se menține Monica Anghel in forma Schimbarea Monicai a avut loc in urma…
Cauți un regim de slabit eficient 100%? Iata informațiile de care ai nevoie!
11:15, 28.02.2024 - Nu exista regim de slabit care sa fie eficient in procent de 100% din start. De ce? Pentru ca un asemenea regim – in esența o dieta -, se bazeaza in mare parte pe obiceiurile și stilul de viața al persoanei care il urmeaza.Pe scurt, poate chiar peste 50% din eficiența unui regim de slabit este responsabilitatea…
Drama lui Teo Trandafir! Ce a pațit dupa ce a trecut prin cinci anestezii generale: „Aveam creierul praștie!” Ce regim alimentar strict ține și in prezent
17:26, 14.02.2024 - Teo Trandafir (55 de ani) a vazut moartea cu ochii in 2011, cand medicii au diagnosticat-o cu pancreatita acuta. A stat 100 de zile in spital la Viena și dupa nu mai puțin de cinci anestezii generale și-a pierdut memoria. Vedeta a facut noi marturisiri despre cea mai grea perioada a vieții sale, noteaza…
STIL DE VIAȚA. Adela Alexa, nutritionist, dietetician: Scorțișoara – condiment cu proprietați antioxidante
18:20, 12.02.2024 - Originara din Sri Lanka, Birmania și regiunea de sud a Indiei, scorțișoara este una dintre cele mai vechi mirodenii cunoscute. Se afla in fruntea listei celor mai bune alimente antioxidante, inainte de curcuma și puțin dupa cuișoare. De altfel, prin incalzire, acțiunea ei antioxidanta este amplificata.
se inchide automat in 30 secunde
