Somnul insuficient - factor de risc pentru obezitate, diabet, boli cardiovasculare sau depresie
Publicat:Somnul odihnitor este esential pentru sanatatea noastra. In timpul somnului nocturn recuperam oboseala acumulata ziua, ne relaxam musculatura si organele vitale, ne refacem apararea imunitara a organismului, favorizam regenerarea celulara. Iata de ce este important sa dormim bine 7-8 ore pe noapte. De multe ori insa, stresul si grijile de peste zi ne fura somnul. Pentru a putea sa adormim relaxati, natura ne pune la dispozitie 7 plante cu efecte dovedite in combaterea...
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cine a fost iubirea secreta a lui Toma Caragiu. Actorul a intrat in depresie și s-a inchis in biblioteca: „Te zbați zadarnic…”
19:10, 19.04.2024 - Liliana Tomescu, o actrița de neuitat a scenei romanești, ramane o figura emblematica in istoria teatrului din Romania. Totuși, puțini știu ca tot ea a fost iubirea neimplinita a lui Toma Caragiu, artistul legendar care a murit in cutremurul din 77. Liliana Tomescu a reușit sa-i franga atat de tare…
Sportul, secretul reglarii glicemiei la pacienții cu DIABET
17:06, 16.04.2024 - Sportul joaca un rol crucial in controlul glicemiei și imbunatațirea calitații vieții persoanelor cu diabet, datorita mai multor mecanisme prin care influențeaza metabolismul glucozei și sensibilitatea la insulina. In timpul activitații fizice, mușchii utilizeaza glucoza din sange ca sursa de energie,…
Femeia care a fost ucisa și aruncata pe camp, langa autostrada, ceruse ordin de protecție! Tanara a luat tratament pentru depresie
18:15, 09.04.2024 - Femeia care a fost ucisa și aruncata pe camp, langa autostrada, ceruse ordin de protecție din partea autoritațile! Apropiații au dezvaluit ca a luat tratament pentru depresie. Noi detalii cu privire la acest caz.
UDMR's Cseke: NATO has been an important factor of geopolitical stability and security in our region
18:25, 02.04.2024 - NATO has been and is an important factor of geopolitical stability and security in our "increasingly tried" region said on Tuesday the leader of the Hungarian Democratic Union of Romania (UDMR) senators, Cseke Attila. "Romania's accession to the North Atlantic Alliance on March 29, 2004 marked an…
Generalul Balaceanu: Putin nu va da „nucleara”. Ajutorul american pentru Ucraina, insuficient!
08:35, 14.03.2024 - Generalul (r) Virgil Balaceanu, analist militar, a explicat declarațiile alarmante ale președintelui Vladimir Putin, referitoare la un atac nuclear consecutiv conflictului ucrainean. Balaceanu a clarificat ca, deși retorica nucleara rusa suna amenințator, utilizarea efectiva a armelor nucleare ramane…
Erika Isac dezvaluie cum a fost terorizata dupa X-Factor: Barbații spuneau ca sunt curva ca am pantaloni scurți
22:15, 23.02.2024 - Artista Erica Isak face noi dezvaluiri despre viața sa. Cantareața care a starnit o ampla controversa cu piesa Macarena spune ca versurile pieselor ei sunt inspirate din viața ei, dar și din viața femeilor din jur. Artista a dezvaluit ca dupa ce a participat la un concurs de talente a fost terorizata…
O femeie a murit din cauza gripei la Spitalul Clinic Județean de Urgența Sibiu
14:35, 07.02.2024 - Femeia, in varsta de 84 de ani, nevaccinata și cu mai multe comorbiditați, a murit, miercuri, din cauza gripei, dupa ce a fost internata la Sectia Infectioase a Spitalului Clinic Judetean de Urgenta din Sibiu. Este al doilea deces al unui pacient provocat de gripa in acesta iarna, in județul Sibiu,…
Cristian Popescu Piedone a fost in depresie dupa tragedia de la Colectiv: Efectiv nu am mai ieșit din casa aproape un an de zile
08:15, 07.02.2024 - Cristian Popescu Piedone a vorbit la Culisele Statului Paralel cu Anca Alexandrescu despre episodul tragediei de la Colectiv. Intrebat daca se simte total nevinovat pentru ce s-a intamplat in clubul bucureștean, Piedone a raspuns ferm:"Cu siguranța da. Mi-am dat demisia nu pentru ca sunt vinovat, ci…
se inchide automat in 30 secunde
