Sfaturi pentru masa de la birou. Ce sa mananci ca sa fii in forma toata ziua
Publicat:Sfaturi pentru masa de la birou. Ce sa mananci ca sa fii in forma toata ziua Daca optezi sa mananci la un restaurant in pauza de masa, evita sa ai in farfurie feluri de mancare cu branzeturi grase sau desert.
Daca manânci fie la birou, fie la restaurant, acorda cel puțin 20 de minute pauzei de masa. Mesteca bine și acorda 10 - 15 minute suplimentare pentru a te destinde și a facilita digestia, înainte de a te apuca din nou de lucru.
CITESTE AICI CONTINUAREA ARTICOLULUI De acelasi autor O scrisoare catre Moș Craciun a unui baietel a devenit virala pe internet: „Nu știi…Citeste articolul mai departe pe ziuadecj.ro…
Sursa articol: ziuadecj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Adio, insomnii! Alimentele recomandate pentru un somn odihnitor
12:36, 29.04.2024 - Mare parte din calitatea vieții somnului nostru este alimentata in de alimentele și bauturile pe care le consumam seara. Mai jos iți prezentam ce este recomandat sa facem, sau nu, inainte de a ne pune la somn. Alimentele care trebuie excluse inainte de somnNutriția și odihna sunt strict legate, așa…
Alimentele periculoase pe care romanii le consuma in timpul Postului Paștelui. Sfatul nutriționistului Mihaela Bilic: ”Atenție la combinația...”
21:31, 12.04.2024 - Postul Paștelui reprezinta o perioada sfanta pentru creștini, dar pentru care fac și foarte multe excepții alimentare. Din dorința de a respecta regulile, se ajunge de multe ori la combinații periculoase de mancare. Iata ce sfaturi are Mihaela Bilic pentru creștini!
Mesajul pascal al Suveranului Pontif: „Razboiul este intotdeauna o absurditate si o infrangere!”
18:30, 31.03.2024 - „Sa nu lasam ca ostilitatile in curs de desfasurare sa continue sa afecteze grav populatia civila, care este acum epuizata, in special copiii. Cata suferinta vedem in ochii lor! Prin ochii lor, ei ne intreaba: ‘De ce? De ce atat de multi morti? De ce atatea distrugeri?'”, a spus Suveranul Pontif in…
Tot ce trebuie sa știi despre "gatul de curcan". Cum se poate preveni apariția lui
16:35, 15.03.2024 - Termenul de "gat de curcan" se refera la aspectul lasat și pliat al pielii de pe gat. Acest fenomen este adesea rezultatul pierderii elasticitații pielii și al slabirii mușchilor din zona gatului. Este un semn comun al imbatranirii dar nu este limitat doar la acesta. Factori precum expunerea la soare,…
Piedone, lupul bland cu oamenii, care mușca din neoameni. Cum iși așteapta contracadidații la Primaria Capitalei
11:00, 12.03.2024 - Cristian Popescu Piedone a spus ca va candida 100% pentru Primaria Capitalei și vine cu explicații acum despre caracterul sau, printr-o postare pe Facebook. Vorbește și de perioada in care a fost inchis pe nedrept. Cristian Popescu Piedone și-a anunțat intenția de a candida la Primaria Capitalei și…
Cum sa mananci painea fara sa te ingrași. Sfaturi care te pot ajuta
15:20, 27.02.2024 - Știm cu toții ca painea, cartofii, pastele, orezul fac parte din categoria alimentelor “cu greutate” pe care trebuie sa le introducem cu masura in alimentație noastra.Alimentele care conțin amidon sunt painea, cartofii orezul, și iata o modalitate de a le pregati astfel incat sa nu ingrașe, cu mențiunea…
Uimitoare dieta a indienilor: Slabești 8 kilograme in 7 zile și elimini toxinele
19:05, 23.02.2024 - Daca iți dorești cu ardoare sa slabești, este indicat sa adopți o dieta echilibrata. O soluție buna ar fi dieta indiana, care este un regim alimentar sanatos, care te ajuta sa slabești 8 kilograme, in doar o saptamana, sa iți fie afectata sanatatea.Mai mult, dieta indiana elimina toxinele din organism,…
Surse: PSD și PNL NU renunța la ideea comasarii alegerilor. Subiectul, abordat de Ciolacu și Ciuca, intr-o discuție telefonica. Zi decisiva miercuri
14:00, 19.02.2024 - In momentul de fața, cele doua formațiuni politice au in fața mai multe scenarii de lucru. Totodata, fiecare partid verifica la nivel tehnic elemente de legislație, astfel incat comasarea sa poata avea loc.Aceleași surse mai spun și ca nu s-a discutat despre un candidat comun in alegeri. O decizie finala…
se inchide automat in 30 secunde
