Rețete cu ovăz pentru micul dejun – începe ziua în forță și cu multă energie!
Publicat:
Rețete cu ovaz pentru micul dejun – incepe ziua in forța și cu multa energie! Poza de Freepik pe Freepik.com Micul dejun ne ofera energia necesara pentru a incepe ziua in forța și ne ajuta sa ne menținem concentrarea pe parcursul acesteia. De aceea, este important sa alegem alimente sanatoase și bogate in nutrienți pentru micul dejun, iar ovazul este un ingredient excelent pentru acesta. Ovazul este bogat in fibre, vitamine și minerale, ceea ce il face ideal pentru a ne asigura necesarul de energie și nutrienți pentru a ne menține performanțele la cote ridicate. In plus, ovazul este un aliment…
Citeste articolul mai departe pe jurnalmm.ro…
Sursa articol si foto: jurnalmm.ro
Stiri pe aceeasi tema
5 rețete rapide și delicioase pentru micul dejun gata intr-un timp record. Necesita doar cateva ingrediente pe care cu siguranța le ai in congelator!
15:26, 26.04.2024 - Micul dejun reprezinta cea mai importanta masa din zi, un rastimp in care iți poți planifica activitațile zilnice, planurile de la serviciu sau pur și simplu sa te relaxezi prin citirea unui eBook, ascultarea unui podcast preferat, vizionarea acelui episod dintr-un serial amanat cu o seara inainte.…
Actorul Bob Radulescu, despre romanii care mananca precum spații la hoteluri: ”Ne umplem farfuriile cu 10 kile de hrana”
14:45, 06.04.2024 - Actorul Bogdan Bob Radulescu a facut o ironie fisa vis-a-vis de romanii care mananca precum sparții la micul dejun, daca ajung la hoteluri. ”Noi, oamenii, inca n-am ajuns la nivelul de dezvoltare la care sa putem gestiona micul dejun la hoteluri sau bufetul all inclusive in stațiuni.Pur și simplu…
Alimentul nociv pe care și mulți romani il consuma dimineața. Afecteaza memoria, avertismentul dat de medici
09:50, 02.04.2024 - Cel mai nociv aliment, pe care mulți il consuma la micul-dejun. Chiar daca este preferat de o mulțime de oameni, printre care și copii, nu are efecte bune asupra sanatații. Din contra, este asociat de specialiști cu afectarea memoriei. Cel mai periculos aliment, consumat la micul dejun Exista un aliment…
Cinci rețete pentru un mic dejun sanatos. Se prepara rapid, iar rezultatul e delicios
14:56, 01.03.2024 - Micul dejun reprezinta combustibilul esențial pentru a incepe ziua cu energie și vitalitate. Cu toate acestea, agitația dimineților poate face ca pregatirea unor preparate sanatoase sa para dificila.
Ce sa pui in omleta pentru a-i schimba gustul. Va fi mai aromata
21:15, 28.02.2024 - Un preparat pe care mulți il considera banal, pus pe masa, la micul dejun, de generații intregi de romani, poate fi transformat cu ușurința intr-un adevarat rasfaț pentru papilele gustative. Afla, din randurile de mai jos, ce sa pui in omleta pentru a-i schimba gustul. Un preparat delicios pentru micul…
Alimentele care trebuie evitate la micul dejun. Pot duce la ingrașare și probleme digestive
08:01, 23.02.2024 - Alimentele care trebuie evitate la micul dejun. Pot duce la ingrașare și probleme digestiveAlimentele au un impact major asupra condiției generale de sanatate. Micul dejun este perioada de masa care seteaza energia și motivația pentru intreaga zi. Insa din cauza lipsei de timp, nu poți mereu sa pregatești…
8 idei de sandvișuri pe care trebuie sa le incerci la micul dejun
19:06, 19.02.2024 - Avocado, branza feta, rodie și ulei de maslineBanane, unt de arahide și semințe de chiaȘunculița, sparanghel și ou moalePepene galben și prosciuttoCapșuni, branza de capra și sare de mareSomon afumat, castraveți, crema de branza și ceapa verdeSmochine și branza ricotta SURSA
Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți
22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!
se inchide automat in 30 secunde
