Nu ştiai? Somnul dublează abilitatea oamenilor de a-şi aminti lucruri pe care le-au uitat
Publicat:Un somn odihnitor inaintea unui examen sau inaintea unei zile dificile la serviciu este o recomandare ce merita urmata. Un nou studiu explica de ce somnul are efecte benefice asupra abilitatii noastre de a ne aminti lucruri.
O cercetare realizata de specialistii de la Universitatea Exeter din Marea Britanie sugereaza ca somnul ajuta din doua puncte de vedere. In primul rand, ne ajuta sa ”protejam” amintirile astfel incat sa nu le uitam, iar in al doilea rand face accesarea amintirilor mai facila.
Specialistii i-au invatat pe participantii la studiu anumite pe care i-au rugat sa…
Citeste articolul mai departe pe publika.md…
Sursa articol: publika.md
Stiri pe aceeasi tema
Situație critica la Slanic: Surparea unei strazi declanșeaza evacuarea oamenilor
12:55, 25.04.2024 - Orașul Slanic se confrunta cu o situație de urgența, dupa ce o strada din oraș s-a prabușit in mod dramatic in aceasta dimineața. Specialiștii au fost imediat mobilizați pentru a evalua amploarea situației, iar șeful Departamentului pentru Situații de Urgența (DSU), Raed Arafat, a dispus masuri de evacuare…
O nou studiu spulbera veganismu: Consumul de carne ajuta la funcționarea corecta a creierului
05:36, 25.04.2024 - O dieta sanatoasa si echilibrata este asociata cu o mai buna sanatate a creierului si cu bunastarea mintala, sugereaza un nou studiu citat miercuri de DPA/PA Media. Cercetarea, efectuata de oameni de stiinta din Marea Britanie, aduce noi informatii referitoare la modul in care preferintele alimentare…
INFOGRAFIC – Cine ar caștiga razboiul nuclear mondial? Topul țarilor cu cele mai multe focoase nucleare (studiu american)
23:20, 17.04.2024 - Statele Unite au in prezent 5.044 de focoase nucleare in arsenalul sau militar, in timp ce Rusia are 5.580, potrivit unui studiu realizat de Federația Oamenilor de Știința Americani. Potrivit acestui studiu, China are 500 de focoase nucleare, Franța are 290, iar Marea Britanie are 225.
Adio insomnii, cu melatonina?
05:15, 11.04.2024 - Melatonina este un hormon produs natural de glanda pineala din creier și este implicata in reglarea ciclului de somn-veghe, adica ajuta la alternarea intervalelor de timp in care o persoana doarme sau este activa. Melatonina reprezinta o recomandare uzuala de administrare sub forma de supliment pentru…
4 motive pentru a cumpara jocuri de societate
14:25, 06.03.2024 - Te intrebi daca merita sau nu sa investești in a achiziționa jocuri de societate? Fie ca sunt pentru copii sau pentru adulți, jocurile de societate iți pot aduce o serie de beneficii. Principalul lor scop, așa cum sugereaza și numele, este acela de a facilita socializarea, insa, in afara de acest aspect,…
Alimentele care iți pot provoca insomnii. Nu e recomandat sa le consumi seara
15:21, 05.03.2024 - Alimentația este un factor esențial in viața de zi cu zi pentru o viața sanatoasa, la fel cum este și un somn liniștitor și de lunga durata. Somnul nostru poate fi afectat de anumite alimente pe care le consumam seara, inainte de culcare. Care sunt acestea, aflați in randurile urmatoare. Alimentele…
Culcatul la ora 21.00, secretul fericirii? Concluziile surprinzatoare rezultate dintr-un experiment
03:00, 24.02.2024 - Este culcatul in fiecare seara la ora 21.00 un secret pentru fericirea și buna noastra dispoziție? Un experiment intreprins de un jurnalist din Marea Britanie ne ofera raspunsurile. Este culcatul la ora 21.00 secretul fericirii? Rezultatele surpriza ale unui experiment Medicii avertizeaza ca somnul…
La ce te ajuta un pahar de lapte cald, consumat inainte de culcare. Rezolva ușor una dintre cele mai mari probleme ale oamenilor
10:25, 19.02.2024 - Specialiștii recomanda consumul unui pahar de lapte cald inainte de culcare, indiferent de varsta. Este bebnefic atat pentru cei mici, cat mai ales pentru adulți. Iata la ce te ajuta și cum poate sa rezolve una dintre cele mai mari probleme din zilele noastre.
se inchide automat in 30 secunde
